Junnior carioca

Não é dor extrema, mas nas outras eu passava a mão sobre o local aplicado, apertava e sentia sim dolorido. E nas outras aplicações eu sentia o líquido entrando, kkkkkk. Dessa vez nada! Mas como vc disse, é loteria. Deve ser coisa da minha cabeça mesmo.

Bom dia povo lindo... Estou "ciclando" kkkkk 250mg dura 50mg deca Ambos da farmacia e aplicacoes de 9 em 9 dias. Estou indo para quarta aplicação! Mas vou relatar aqui um fato curioso, para mim, que estou vivenciando esse mundo agora.... Na terceira aplicação fui em uma farmácia no Recreio dos bandeirantes zona oeste do Rio de Janeiro. Paguei os 40 reais e fomos pro quartinho. Uma mulher aparentemente uns 45 anos, mão extremamente leve, não senti absolutamente nada, ela disse pronto acabou e eu já? Nossa que mão leve.... Mas quinta feira estou indo para a 4 aplicação e achei que esses 9 dias, não treinei bem, parece que não bateu e continuo a não sentir nada no local da aplicação (nadega).... Será que fui engano? Estou com essa sensação, já passaram por isso? Ou é coisa da minha cabeça e volto lá para a nova aplicação na quinta?

E quem disse que tenho 30% de BF ? Nem eu sei quanto tá o BF

Sim eu sei, mas se eu escrevi que tô comprando da ASPEN NA FARMACIA, quantos mg tem em 1 ML? Procuro definição!

Não existe almoço grátis né? Kkkkkk Obg pela dica!!!!

Po cara se você tivesse usado essas dicas no primeiro texto eu teria entendido melhor, mas achei que vc saiu me julgando. Obg aí por essas dicas...

Sim post sempre aberto, opinião sempre é bem vinda... Sim conto a droga com ML mas se preferir posso falar 250mg. Sim conto cada minuto que passa na academia, porque eu trabalho, não tenho como ficar horas e horas. Se você consegue parabéns, e se você tem conhecimento vasto parabéns tbm. Ajude aqueles mal informados assim como eu a pronunciar as drogas e como falar dos treinos. E sim uso bcaa de intra-treino ou você é daqueles que só coloca droga para dentro e não usa suplementos por acha "caro"?

Po obrigado.... Já faço dieta a 8 meses e cardio todo dia 40min.... Não sabia da deca... Obg mesmo!!!!

Sou medroso e virgem. Por isso iniciei com 1/2ml de dura. Estou indo bem devagar, não sou atleta, não vou competir, só quero perder a maldita poxete... Da uma secada de leve nada de extremo. Tentei postar foto do corpo aqui mais não consegui, coloquei de perfil. Estou começando a considerar tirar a deca.....

Faço todo santo dia 40min de cardio e 80min de musculação. Busco principalmente o Cutting.... Você acha então que devo tirar a deca?

Estou usando durateston 1/2ml a 1 mês. Pensando em iniciar um ciclo e pesquisando sobre o assunto montei esse: 1 ml dura e 1ml deca por semana (ASPEN da farmácia). 20 mg de oxan por dia (6 semanas). Clemb 15on e 15off (1ml/3dias, 2ml/3dias, 3ml/3dias, 4ml/2dias, 5ml/2dias, 6ml/2dias) depois dos 15off voltar com os 15on mas já com 6ml/dia e ao término dos 15on parar de usar. Dieta tá ok Treino tá ok SUPLEMENTAÇÃO: creatina, polivitaminico, whey protein isolado, bcaa 12.1.1, albumina, pré-treino. Oque acham? Da pra fazer?

Muito obrigado pelos seus conhecimentos...

Olá. Tenho 33 anos 178 de altura 122 kg 120 de cintura 112 de peito 46 de pescoço BF 36.6% (não sei se está certo) *Objetivo 85kg* Suplementos usados: kimera, creatina, whey, pré treino, maca peruana, tribulus, polivitaminico. Estou sem treinar a 4 anos, voltei agora. Nunca fiz uso de anabolizantes gostaria de tentar para me ajudar nesse objetivo. Mas não sei quando iniciar a utilização, não sei com quantos kilos eu tenho que estar, quanto tempo de treino tem que ter e etc. Alguém pode me dar essa informação? Desde já agradeço....

Obrigado pelas dicas...

Kkkkkk.. Mano eu não sinto, muito vontade de ir ao banheiro, me da prisão de ventre, por isso tenho que tomar um remédio para fazer...

Oh Bruno hoje não quero que me entenda mal, os conselhos de todos estão sendo bem vindos. Mas man já comprei a sub já usei 2 comprimidos, poxa gastei grana não vou jogar fora, vou tomar só essa caixa e não tomar mais, mesma coisa o clemb. Obg mesmo de verdade pelas dicas... Como postar foto? Não estou conseguindo, quero mostrar como estou atualmente!

Aaahhh e outra. Comecei com a sub ontem dia 20 de setembro.

Bruninho Agradeço suas dicas.. Mas sigo sim a risca de domingo a domingo e sigo firme a dieta. Lógico que no dia do lixo eu como outras coisas, mas "besteiras" não. Como um arroz, feijão, macarrão, carne, coisas normais. Mas sigo firme. Outra questão, não uso sub para evitar comer, poq sou bem controlado a isso, uso para a ajuda de perda de peso mesmo. Sou uber trabalho de 12 a 14 horas na rua, não dá tempo de sair comendo as coisas Kkkkkk E outra coisa, obg pela dica da dieta, mas como o objetivo é perda de peso, e não músculos. Por isso escolhi comer pouco ! Em relação aos treinos, dou sempre a preferência preferência cardio, pela queima, então não me altera muito se faço pouca musculação. Mas obg pelas dicas !

Bom amigo TMZ... Pedi aqui ajuda e acho que antes de você falar um monte de besteira, tem que conhecer a pessoa primeiro. Como eu disse, meu objetivo não é ficar grande e sim emagrecimento. Não quero músculos e sim chegar a uns 90 kg. Os músculos são consequência. Durante anos da minha vida comi muito hambúrguer, pizza, churrascarias, quase todos os dias... sim esse foi o meu erro, mas antes de sair falando besteira verifique a situação, postei aí a minha dieta e meus dias de treinos, faz 3 meses que não sei oque é comer pizza e hambúrguer e outra nunca fiz uso de qualquer bebida alcoólica, cigarro, maconha ou qualquer droga. Não suporte bebida alcoólica e drogas, então antes de falar que a pessoa toma cerveja no final de semana verifique. O fórum aqui é para ajudar se for para falar asneiras, fica pra você....

Deixei o meu dia a dia aí com a dieta e treino...

Deixei o meu dia a dia aí com a dieta e treino...

Obg pelo sinceridade, é isso oque eu busco ! Mas vamos lá a minha rotina do dia a dia: De manhã filho na escola depois academia direto, em jejum. Treinos: Seg e qui Corrida de 30min e Peito Ter e sex Corrida de 30min e Triceps e biceps Qua e sab Corrida de 30min e Ombro e costas Domingo Corrida de 30min e pernas Malho na academia do condomínio e por conta da covid só podem 10 por vez e não pode passar de 60min. As 09 ou 10 horas (depende da hora que eu chegar) pão integral com requeijão light ou tapioca com café com leite. As 13 horas sou uber mas levo marmita, batata doce, cenoura, chuchu, brócolis, Couve flor, tomate, cebola, alface, ovo cozido ou frango, quinoa e lentilha. 17 ou 18 horas uma crepioca com queijo. As 22 horas depende do meu cansaço, as vezes crepioca ou tapioca ou salada.

Olá. Voltei a treinar hoje com 30 anos parei de treinar com 19. Preciso dos conselhos dos monstros daqui, esse site me ajudou muito no início e acredito que irá me ajudar novamente. Quero desde já deixar claro que não tenho o objetivo em ficar gigante e sim perder a famosa banha. Tenho 1,80 de altura estava com 110 kg, hoje estou com 102 kg. Estava muito sedentário, fraco sexualmente as mulheres não tinham mais tesao em mim. Então como moro em um condomínio onde tem academia, porque não voltar. Então sem mais delongas vamos aos conformes. Estou fazendo o uso de clembuterol 15 on e 15 off, sendo que nos 15 off vou entrar hoje com a sibutramina 15 on e 15 off, e vou alternando. Oque acham ? Quando acabar esses produtos quero entrar com KIMERA EXTREME, WHEY PROTEIN GOLD STANDARD e CREATINA, só não sei como fazer o uso destes suplementos, alguém pode me ajudar ? Só bem depois entrar com os DANONES, mas ainda é muito cedo. Desde já agradeço muito a ajuda dos colegas ! Um forte abraço...

ola. sou do rio de janeiro, tenho 29 anos. atualmente querendo sair do sedentarismo. tenho 1,80 de altura e minha vida é muito agitada. trabalho a noite em plantão de 12 horas, durante o dia rodo como motorista de app. estou tentando arrumar um jeito de treinar, pensei em antes de depois do serviço oque acham ? outra questão. pesava 115 kg, perdi 15 kg com sibutramina, tomei 4 caixas seguidas. acho que não esta mais fazendo efeito, não sei se organismo se acostumou e tbm por ser um tarja preta quero dar uma parada de alguns meses. comprei o BRONTEL (clembuterol), só que não sei como usar. alguém me indica? como estou sem treinar, pensei em tomar um comprimido toda manha, oque acham? e quando eu começar a treinar mantenho assim? desculpa minha ignorância no assunto e quem puder me ajudar agradeço.