ArturReis
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esse é o principal argumento de vocês 2 um é o carboidrato outro é anabolizante agora fizeram fusão e estão usando contra a soja
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E quais foram os resultados? Oque o kai falou só se aplica se vc estiver hormonizado, estrada pro natural é progressão de carga e frequencia de treino, não se compare a um BB pró q toma gramas de AES por semana topic: faz bulk até o abs desaparecer depois volta pro cutt
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PUTAQUEPARIU stephen hawking é charlatão mas o lair ribeiro não hhahahahahaha me divirto com vc Repito, Phil Heat e qualquer outro pró ganham 1 tonelada de whey e bcaa por mês pra que vai se sujeitar a tomar PIS com o gosto horrível
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Flexões com a ponta dos dedos. Onde encaixar?
ArturReis respondeu ao tópico de mctimbu em Treinamento
rosca inversa e flexão de punho são os principais -
É porque vocês acham que nem o faria no que é um químico e BB pro e o Donaire que também é pró desconhecem o "poder da canela"
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saía da off e abaixe o BF, isso é gordura mas relaxa que vida de maromba é assim ,faz bulk engorda, faz Cutt emagrece será assim a vida toda
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Mano essas perguntas são básicas e vc encontra as respostas pra elas com 5 minutos de pesquisa no fórum tire um tempo pra ler as postagens da área de Nutrição aprenderá bastante
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Duvida sobre shape
ArturReis respondeu ao tópico de Matheus5432 em Sala de avaliação / Antes e depois
só vai demorar uma eternidade mas recomposição corporal existe sim. melhor fazer um cutt e perder a panceta pra depois ganhar massa -
creatina e multivitaminico e seja feliz
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atleta patrocinado que ganha 20kg de whey por mês vai comer soja com gosto horrível porque? só se for louco
- 273 respostas
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- soja
- estrogênio
- (e 1 mais)
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vc que está se manipulando fella, isoflavonas são estruturas químicas muito parecidas com o estrogênio mas não causam os efeitos colaterais do mesmo, enfim leia o tópico que eu postei e talvez abra sua mente um pouco, esse pensamento está atrasado uns 5 anos ou mais, atualize-se
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um amigo meu de 1,95, mais de 100kg e BF menor que 10%, cheguei nele e perguntei sobre tpc e ele falou: "oque é isso" e ele toma bastante coisa por sinal acredito que naquela época só era bodybuilder quem não tinha tendência a aromatizar bolando quem tomava e arrumava teta, saía da jogada
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don't fear the soy bro.
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A cada dia que passa eu confirmo mais a teoria que o Mutante ta querendo a vaga de troll supremo do fórum depois que o Planeta foi embora Mas se cuida pq o Norton também ta nessa briga e entre vocês é páreo duro #SddsPlaneta
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Contar quantidades minimas de proteínas?
ArturReis respondeu ao tópico de Domigos 1994 em Dieta e suplementação
Se contando todas as fontes de proteína 70-80% for de origem animal pode contar -
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Coma fígado 2-3 vezes por semana e bastantes vegetais e não precisa suplementar só em dieta muito restrita em cutting
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1º Ciclo Durateston
ArturReis respondeu ao tópico de Jorge Netto em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nao ta mandando nenhum IA? -
Tipo, o intuito desses relatos é pra os usuários do fórum meio que saber oque esperar de um ciclo parecido com o do relato não é que te mundo quer ver seu corpo (tu não é tudo isso kk) mas o pessoal teria uma base de como ficaria o shape baseando-se no ciclo e na dieta, agregaria bastante ao fórum
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Como costumam economizar na compra de suplementos?!
ArturReis respondeu ao tópico de João Pedro Alves em Off-Topic
Comprando comida. -
Mas então pela sua lógica, só pq o cara é velho e produz menos testo que o normal ele pode tomar doses suprafisiológicas?
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não tem ainda pq ele está aromatizando e ta fazendo cu doce igual mulherzinha pra mostrar as tetas kkkk #MandaNudesLuks
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Fica pasmo? tu chegou a ver o relato do The AMD? O cara com 17 anos playsson, tava tomando oq o phil heath toma em off hahahahahah se geral quem quer tomar começar só com 400-600mg de testo por semana iria ter muito menos colateral e os mesmos ganhos se bobear mas não os cara quer o primeiro ciclo com deca, dura masteron, trembolona stano, tudo que tem direito, sem experiência nenhuma de colaterais aí se fode
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
ArturReis respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
o bottura não é natural mas esse daí é? -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
ArturReis respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
ta falando sério q tu acha q eesa mano é natural? blz q a pantu e o antebraço são pequenos mas eese fella não é natural nem aqui nem em marte com esse volume e essa definição
