Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

ArturReis

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    304

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que ArturReis postou

  1. ArturReis
    ja foi tempo que qualquer babaca podia editar o wikipedia.
  2. ArturReis
  3. ArturReis
    e carboidrato
  4. ArturReis
    Mas essa é a jogada, teu GCD aumenta porque seu corpo precisa queimar kcal pra se manter aquecido,mas vc precisa se controlar porque a fome aumenta absurdamente
  5. ArturReis
    vai mandar cetotifeno? EC satura os receptores beta2 bem rápido, 15 dias mais ou menos, se mandar da pra manter o EC por 1 mês Clemb tbm age nos beta2, então depois do franol dá um descanso de 15-20 dias pra começar o Coelba abraços
  6. ArturReis
    o cara é old school, fala algumas baboseiras mas deve saber muito, se tem o cash e quer aprender, why not?
  7. ArturReis
    Não quer jogar dinheiro fora e compra BCAA em cápsulas brother? proteína barata tem o whey da growth , porque tem q ser blend e não a proteína concentrada?
  8. ArturReis
    Meu cachorro pediu o link do vídeo para questões de estudo. @topic: DHT tá batendo forte hein!!
  9. ArturReis
    café forte sem açucar 500ml tá bom
  10. ArturReis
    pode ser da Optmum sim, a optimum nutrition compra toneladas desse whey e coloca em potes, mas aí ter certeza que é da glambia são outros 500 compra da growth que não tem erro
  11. ArturReis
    Me explica como vc "sentiu" a queima de gordura?
  12. ArturReis
    Se você for no cirurgião ele vai falar que só resolve na faca,eu acho que você precisa de mais massa magra, alimentação regrada e paciência como o Born4Run disse ali em cima abraços
  13. ArturReis
    TODOS os atletas de alto rendimento(profissionais) são dopado, sem exceção
  14. ArturReis
    daqui do fórum tem o MDB e o Stein, tem alunos deles aqui também, troca uma idéia com eles e se decide
  15. ArturReis
    qual motivo?
  16. ArturReis
    tudo que o luizleandro falou e só mais um adendo faça o supino de powerlifter, não tente imitar um bodybuilder de você não é um abraço
  17. ArturReis
    li em algum lugar que amortecimento de tênis não serve pra nada, o impacto nos joelhos é o mesmo de um tênis super mega ultra blast amortecedor do que descalço
  18. ArturReis
    aham só existe adulteração em soja e trigo, nenhuma empresa ,neonutri cof cof, tacava farinha em nenhum suplemento dela vcs estão sendo muito radicais, suplemento não vale a pena mas não quer dizer que não funciona, se o sardinha um dia viesse fazer propaganda pro dilatex aí sim poderiam chama-lo de vendido
  19. ArturReis
    não acredito que eu concordei 100% em algo que saiu dos seus dedos?? kkkk BCAA tem sim seus benefícios, mas não pra meros mortais como nós, tipo um cara com 140kg e 7% de BF chegando de um aej ou fazendo IF, não seria mais vantajoso PRA ELE tomar uns 3 scoops de BCAA do que comer um filé de peito?
  20. ArturReis
    Também gosto muito do Alan Thrall, ele é bem didático com os main lifts, só tem que saber um pouco de "ingrish"
  21. ArturReis
    Acho que se você sente dor em um exercício algo não esta certo,ou é a execução ou a articulação @topic Vá em um ortopedista antes que a lesão se torne crônica e vc viva com a dor pra sempre e fuja desse nutrólogo, como Der Stein falou, stano é o pior AES pra articulação
  22. ArturReis
    compre em pó, vai pagar mais caro pela mesma coisa fecha o olho, imagina que é um Milk shake de banana com morango e vira de uma vez hahahahaha sem erro
  23. ArturReis
    qual o nome dessa página?
  24. ArturReis
    quem tem BF alto e tem oblíquo aparente? meio impossível isso ae
  25. ArturReis
    agora que o estômago dilatou pra comportar a dieta de bulk acabou o bulk ,sacanagem hahahahahah vai manter a Oxan até quando? #MandaNudesLuks
×
×
  • Criar Novo...