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ArturReis

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Sobre ArturReis

  • Data de Nascimento 08/04/1992

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Localização
    Rio de Janeiro-RJ
  • Peso
    109
  • Altura
    185
  • Idade
    27

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Sei o que eu estou fazendo

Sei o que eu estou fazendo (8/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Muito Popular Raro
  • Positivista
  • Sobreviveu por uma semana

Medalhas Recentes

153

Reputação

  1. frango lee reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
  2. ArturReis
    Com esse BF alto dá sim, dependendo da genética claro.
  3. Fallout reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  4. ArturReis reagiu a uma resposta no tópico: Tadalafil + Cafeína (Soro do supersoldado?)
  5. CrowleyFX reagiu a uma resposta no tópico: INGESTÃO DE MACRONUTRIENTES( PROTEINA E CARBO)
  6. ArturReis
    Cuidado com essas palavras daqui a pouco o cara bate os carbos comendo bolo de chocolate com cobertura e gordura comendo margarina hahahaha
  7. ArturReis
    Ele já teve um shape parecido com esse , tinha menos ombro mas estava bem mais rasgado e detalhe: sem fazer finalização é sem pump que com certeza aconteceu no vídeo Enfim... ABE já deu oque tinha q dar com esses projetos, o único que acompanhei foi o do toguro, melhor o canal continuar com vídeos de treino que ganhará mais
  8. Zé Ninguém reagiu a uma resposta no tópico: Os jovens e o Tadalafila
  9. ArturReis
  10. Nuk3d reagiu a uma resposta no tópico: Os jovens e o Tadalafila
  11. ArturReis
    Comece por aqui
  12. ArturReis
    Traduzindo: Traps are gay e fim de papo.
  13. ArturReis
    Qual o problema da cetogênica? nenhum, mas no fórum e pela net a fora tem uns bitolados que falam que é indispensável e bla bla bla nao tenho nada contra, tomo 500ml por dia +- ah é esqueci que o arnold tbm usava PIS, umas 100g por dia hahahah
  14. ArturReis
    Fala merda não!! quando arnold levou o olympiaele fazia cetogênica+banho gelado+tadalafellas+1 litro de leite por dia
  15. Zé Ninguém reagiu a uma resposta no tópico: [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes
  16. ArturReis
    Sou frescoboy e nao sabia, unica diferença é que eu amo atum, de qualquer jeito, de cru a bem passado kkk
  17. ArturReis
    omanda sifudê, ou fale com o dono da academia que você está sendo importunado pelo instrutor ou ele toma uma chamada ou é mandado embora, de qualquer jeito ele vai parar de emcher o saco
  18. ArturReis reagiu a uma resposta no tópico: Qual a coisa mais engraçada/bizarra que você leu aqui no fórum do Hipertrofia?
  19. eliezzer reagiu a uma resposta no tópico: [Fora do modelo]shaper fitness
  20. ArturReis
    pague um coach pra um treino e dieta específicos pra vc, ou pesquise como todo mundo do fórum um shaper bom é esse aqui mas nao vale o cxb rs
  21. Samuel Fagundes reagiu a uma resposta no tópico: Como anda a questão da soja?
  22. ArturReis
    Se era sedentária e não sentiu dor muscular tardia nas primeiras semanas tem algo errado, ou a quilagem ou o movimento
  23. krebz reagiu a uma resposta no tópico: VOCÊ NÃO VAI MORRER SE FRITAR SEU FRANGO COM ÓLEO VEGETAL - Artigo Dudu Haluch.
  24. ArturReis
    O cara nao sabe nem qual marca do óleo e ja fala que não é extraídoa frio hahahahaha agora manda 6 dezenas aí pra eu ganhar dinheiro que essa crise ta foda
  25. ArturReis
    continuar no bulk com essa barriga? pela sua dorsal vc tem massa magra faça um cutt mano
  26. ArturReis
    creatina sim whey talvez, se a dieta precisar de mais proteína bcaa NUNCA, Só se for podre de rico e quiser gastar dinheiro com suplementos com CxB ridículo
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