Fergun ¢agnard

Dia 02.... Tava caindo dia sim, dia não, mas ja descobri o gatilho... agora é vigiar e permanecer firme.

Seja sincero com ela. Chega junto fala e no final diz: mama eu!

Dia 03...

Faz um bola gato tão bem feito que ela vai ficar com inveja...

Tem estudo que concorda com você e tem estudo que não concorda... Cara, testa por 1 semana sem, se você se sentir melhor continua, se você não ver diferença nenhuma não vai perder nada....

Quem come carne podre é urubu, macho alfa escolhe qual presa vai comer!

Dia 02... Decidi reiniciar propositalmente, pois semana passada não cumpri o desafio direito, estava me enganando e andando na margem de cair. Tava liberando dopamina e alimentando o vicio de forma velada. Essa semana decidi seguir a sério o desafio. Jubileu não será alimentado com vícios virtuais. Quero ser a melhor versão de mim e não vou aceitar seguir no desafio pelo modo medíocre.

Cara, eu tento seguir uma metodologia bem simples pros meus relacionamento (metodologia que criei após ser corno e perdoar a dita cuja), quando eu gosto da pessoa e entro em um relacionamento eu confio e vou de cabeça, me declaro, faço surpresas, mas sem ser necessitado. Se eu faço algo que chateia ela, peço desculpas, se ela faz algo que me chateia eu fico frio e distante, ai ela percebe e vem toda meiga meio que pedindo desculpas sem pedir, mas já entendo que ela se arrependeu. Mas já deixei bem claro, desde o primeiro mês juntos, e já fazem 4 anos, se ela fazer alguma coisa que me faça não confiar mais nela eu vou terminar, mesmo que eu a ame e que isso me faça sofrer muito, mas eu vou terminar. Ex. vamos supor que ela me trai com outro, eu termino e nunca mais volto, pq mesmo que ela mude, vire santa e nunca mais faça nada, eu jamais vou confiar nela 100% de novo, a todo momento vou pensar que pode se repetir, vou ficar paranoico e não vou viver mais em paz e com isso ela também vai sofrer. Você tem que amar alguém, tem que se entregar, tem que fazer seu melhor pela pessoa, mas você tem que se amar primeiro, colocar sua felicidade como prioridade. Se você depender de outra pessoa pra ser feliz, vai chegar uma hora que você vai se decepcionar. Seja carinhoso, não dependente. Seja romântico, não submisso. Seja protetor, não perseguidor. Seja um homem que seus filhos se orgulharam de ter como pai.

Jubileu mais taludo kkkkk

Dia 5! Pensando mais com a cabeça de cima... Mano não é fácil, você discute mentalmente com você mesmo. E o foda é que eu tenho bons argumentos kkkk Mas permanecemos firme. Rumo ao Olimpo!

Cara é interessante por dois motivos: - Você estuda o comportamento humano, tanto homem e mulher, nas relações de hoje em dia. Chifre pra todo lado, brigas, sexo, tudo pra aumentar o ego e não por sentimentos ou pq gosta do outro. - Eu dou risada das tretas e brigas.

Dia 4... Parece que a tentação vem mais forte no desafio. Sempre assisti de férias com o ex na mtv, é muito legal ver as tretas, e nunca aparece nada, só uns edredons e talz. Ontem no episodio a mina cavalgando e simplesmente joga o edredom pra longe... mano a vontade veio 1000... Desliguei a tv e fui dormir, com o celular longe de mim... Sai daqui tentação dos infernos!!!

Dia 03 maluquetes! A vontade de permanecer no desafio vem forte. Sinto que no ultimo mes blindei mais minha mente, cada vez mais acredito que é sim possível. Gosto muito dessa frase: É nossa luz, e não nossa escuridão que nos mais apavora.

Custa responder só a musica? Tem que rebosteiar antes de responder? The XX - Intro (A melhor pra mim) Crazy love - 50 shades Varia bastante de gosto pra gosto, tem alguns rocks mais calmos que também são legais...

To orgulhoso de ti maluco! Continue assim, e bora ganhar a luta. Quem sabe assim deixo vc andar comigo no recreio kkkkkkk

Dia 2... no more frenzy!

Cara, no começo não tava levando a sério, tentava e não tentava. Ultimamente tenho levado a sério, mas quando caio entro em frenzy... sad but true Celular + cama... essa receita é cruel bixo, começa no instagram e quando vejo já era.... Me sinto um grande bosta quando caio, pq percebo que deixo a cabeça de baixo dominar a de cima...

Frenzy que fala? Dia 1...

Dia 1... mas sem desanimar, vamos sair da frenzy!!!

Dia 1... vergonha

Cara, eu acho q só o NoFAP não ajuda não, por exemplo: você faz o NoFAP, mas não treine, se alimenta mal, é sedentário... Resultado: SHAPE BOSTA Mas se você já treina, e segue uma dieta, ou pelo menos não se esbalda em porcariada, o NoFAP vai te dar um gás maior no treino, disposição pra ir na academia, e a rotina que você tem ao dizer não aos seus instintos de punheteiro e seguir o que você sabe que é melhor, consequentemente vai funcionar também pra você perceber que seu instinto vai mandar você ficar em casa comendo doritos, mas sua mente sabe que você tem que levantar sua bunda gorda da cadeira e ir treinar. Sobre aumento natural de testo tem estudo que fala q ajuda, tem estudo que fala q não ajuda... Eu me sinto mais macho, sinto uma imponência maior, o jubileu fica mais duro que o normal... Isso pra mim ta ótimo.

365 dias sem errar! Se eu falar que ta fácil to mentindo, ontem minha mente quis me enganar, falou que eu ja tinha ido longe demais e que não tinha problema em cair. Mas eu aguentei e não cai caraio! Quem manda no meu corpo sou eu, não esse vicio de merda!

Dia 18! Se a caminhada está difícil, é porque você está no caminho certo.

Eita errei, é 17 kkkkkkk Cenas inéditas...