DeepHouse

Novo aqui, 21 anos, iniciante na musculação (nunca treinei), consumidor de pornografia pesada desde os 9-10 tentando abandonar desde 2015 e sofrendo de HOCD. Além disso, baixa auto estima, isolamento, sem amigos, vergonha por consumir essa merd#, timidez, insônia, com certeza estou com taxa hormonal e saúde em geral toda bagunçada. Quer ser meu amigo ? rsrsrs Quero me recuperar totalmente minha mente, sexualidade e saúde. 02-24-17 -- Algumas dúvidas: Estou pra marcar um check-up geral - quais são os exames e consulta que devo fazer (já tenho ideia) ? Tenho 1,69m e gostaria de crescer mais - é possível ? Sempre tive uma vida sedentária o que acredito que me impediu de crescer em altura. Eu li em algum lugar aqui que qualquer atividade proporciona uns 1-2cm isso é correto ?