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upeve

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  1. upeve
    Nao. Procura por mandioca frita.
  2. upeve
    Tá pesando quanto?
  3. upeve
    Seu "ciclo" está bem ruim amigo. Ao menos aumente para no mínimo 8 semanas, o ideal seria 10. 6 semanas é nada Sobre a tpc, 30 dias após o último shot, 40mg de tamox por 2 semanas depois 20mg por mais 2, tente inserir vitamina d3 e E neste momento, para que durante a tpc lhe ajude a recuperar a ordem
  4. upeve
    Se tá vendo diferença no espelho, vai em frente amigo.
  5. upeve
    Amigo, testo não tem esse tipo de colateral, pelo menos não que eu saiba. E enan tem meia vida longa, ainda não bateu ai. Recomendo exames pra ver como estão seus hormonios.
  6. upeve

    Avaliação de treino

    upeve respondeu ao tópico de Lizi26 em Treinamento

    Eu nao achei esse treino legal. Treina a quanto tempo? Não precisa de 1 série de 30/50 repeticoes... A distibuicao dos treinos para músculos superiores está errada tbm...
  7. upeve
    Acho que não cara
  8. upeve
    Você treina? Se alimenta corretamente? Descansa corretamente?
  9. upeve
    Tenta fazer 8 no supino inclinado, remada curvada, serrador, a fundo e stiff, acho que fica melhor assim. No mais, tudo certo
  10. upeve
    Essa grana que tu gasta com esse tal blend/batata doce em pó rende vários ovos hehe segue a dica da galera
  11. upeve
    e desenvolvimento lateral
  12. upeve
    O básico, compostos 4 x 6~8, isoladores 3 x 10~12
  13. upeve
    Esta faltando dieta amigo... Qual seu treino?
  14. upeve
    Se cair no dia de perna, não treine patu...somente dia sim
  15. upeve
    Isso mesmo
  16. upeve
    Poder pode, porém o mais "efeito" é o básico amigo. Progrida cargas e execute os exercícios na forma correta...peito/costa vao aparecer, relaxa
  17. upeve
    Eu acho que encolhimento com barra seria melhor... Faça patu dsdn No mais, tudo certo.
  18. upeve
    Nunca usei, mas acho que no mais o que você vai sentir é aumento de líbido.. Mas pq cogitou tt?
  19. upeve
    É troll?? vai ser tudo psicológico, amigo... Se quer um gás no treino deveria ter comprado cafeina
  20. upeve
    Qual sua altura? Peso? Bf? Medidas?
  21. upeve
    Valeu mano, abs.
  22. upeve
    Sim, semana que vem. Acha que vou ter que fazer cirurgia?
  23. upeve
    - Ele olhou o exame que tinha feito na época e disse que estava tudo ok. - clínico geral. Pois é, vou em outro mesmo.
  24. upeve
    Bom pessoal, vim compartilhar com vocês uma situação muito chata que eu tenho vivido durante esses anos. Primeiramente, não sei como foi que aconteceu mas num belo dia deitado na cama percebi um vácuo no lado direito da costela, fui ao médico a uns anos atrás (ele passou um raio x para averiguar a questão) e ele disse que estava tudo normal, so que ta bem claro que não ta. Isso incomoda quando estou em certas posições, e desconfio que atrapalha também a minha perfomace nos treinos, visto que consigo "usar" mais o lado esquerdo dos músculos superiores do que o direito. Enfim, queria saber a opinião e vocês, alguma sugestão, vou ao médico semana que vem levar outro raio x
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