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SeuMadrugão

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Tudo que SeuMadrugão postou

  1. SeuMadrugão
    Eu não usaria. Tá até baixo o E2. Se tá dando certo e não tem colaterais, deixaria assim.
  2. SeuMadrugão
    Pesquise sobre dieta. Tem artigos no site e tópicos no fórum. Alimentação deve ser o principal. Não PRECISA tomar nada. Suplemento é só pra dar praticidade e complementar o que falta.
  3. SeuMadrugão
    Isso é dose de cruise, não ciclo. Manda 2ml por semana. TPC tem que fazer se parar de usar. Pouco importa a dose, o eixo vai ser inibido de qualquer jeito.
  4. SeuMadrugão
    Aprenda a aplicar tu mesmo ou ache alguem que saiba e que tu confie. Começe com subcutâneo se tem medo de dar merda fazendo intramuscular.
  5. SeuMadrugão
    É mais interessante fracionar a alimentação, mas não precisa ser de 3 em 3 horas. Isso é bobagem. Diferentes alimentos e diferentes quantidades terão diferentes tempos de absorção. Fibras e gorduras ajudam a diminuir a velocidade de absorção. Carne, ovos, leite são exemplos de proteínas de absorção lenta. Batata, aveia, feijão preto são exemplos de carboidratos de liberação mais lenta.
  6. SeuMadrugão
    Se ficar, por exemplo, viajando por um ou dois meses até mesmo pro exterior, o que faria? Tentar conseguir testo em gel com receita? E no caso de ficar um ou dois anos no exterior teria que fazer um restart, demorando meses pra recuperar e perdendo todo o resultado de anos? Tenho vontade de entrar em B&C em alguns anos, mas a inconveniência preocupa.
  7. SeuMadrugão
    Não é chato e incômodo ficar se aplicando eternamente? E se viajar? Se ficar na casa de outra pessoa por um tempo ou até outro país?
  8. SeuMadrugão
    Péssima ideia. Vai ganhar água e um pouco de músculo que vai perder depois do ciclo, ficando provavelmente pior do que agora. Muito pouco tempo de enantato e baixa dose. Pouco tempo de treino e nem mencionou a dieta.
  9. SeuMadrugão
    Prescrever dieta é atividade exclusiva de nutricionista. Exercício ilegal da profissão por parte dele e irresponsabilidade por passar ciclo pra alguém de 18 anos. Se tiver algum ganho, vai ser pouco e vai perder quando parar de usar, podendo ficar até pior do que agora. Sem necessidade essa dutasterida, que além de dispensável pode te dar problemas de libido.
  10. SeuMadrugão
    A dica é: não faça. Nada a ver isso aí. Pesquise mais.
  11. SeuMadrugão
    Anastrozol é sempre intra pra controlar o estradiol. Tem que fazer exames pra saber se precisa e quanto. Poderia começar com 0.5mg dsdn SE o estradiol estiver alto, daí tem que ajustar conforme a necessidade. Porém, estradiol baixo demais tbm dá problema, então tem que ter exames pra saber. Alguns recomendam usar só se sentir colaterais, outros já mandam desde o início pra garantir. Se sentir sintomas ou ver no exame que tá muito alto começa a usar, só cuida pra não baixar demais.
  12. SeuMadrugão
    Sério que um médico te recomendou isso? Tá muito novo, pouco tempo de treino e essa dose é muito baixa. Tem que dobrar isso aí se quiser ter ganhos. E qual a divisão das aplicações? E a dieta? Vai fazer TPC ou continhar usando depois?
  13. SeuMadrugão
    Melhor fazer 10 semanas e revezar os spots. Não fica aplicando com muita frequência no mesmo local, ou pode dar merda. Tenha um anastrozol em mãos pra evitar o risco de virar um balão com tetas. Poderia abaixar um pouco as gorduras e aumentar carboidratos. Vou acompanhar.
  14. SeuMadrugão
    Testo muito alta. Isso aí já são níveis suprafisiológicos, e não TRT. Tente diminuir a dose.
  15. SeuMadrugão
    Stano melhor nem tomar. Quantos comp de oxan tem?
  16. SeuMadrugão
    Acho que é muito tempo vencido, mas de qualquer jeito, hipercalórico é lixo. Melhor fazer um caseiro, mas já que ganhou, manda depois do treino se não der caganeira.
  17. SeuMadrugão
    Faz exames. Estradiol tá alto. Tem que ver prolactina tbm.
  18. SeuMadrugão
    Paciência. Não vai perder toda essa banha em tão pouco tempo. Ajuste a dieta, treine, faça aeróbicos e tenha consistência que os resultados virão. Quanto à avaliação, com certeza tá errada.
  19. SeuMadrugão
    conseguiu controlar o estradiol?
  20. SeuMadrugão
    Já tá sentindo alguma diferença?
  21. SeuMadrugão
    https://www.hipertrofia.org/blog/2019/05/06/dieta-iniciantes-academia/ https://www.hipertrofia.org/blog/2017/07/27/dieta-para-hipertrofia/ https://www.hipertrofia.org/blog/2019/04/29/calculadora-de-macros/ https://www.hipertrofia.org/blog/2019/02/25/dieta-flexivel/ https://www.hipertrofia.org/blog/2018/07/17/bulking/ https://www.hipertrofia.org/blog/2018/04/14/bulking-cutting/ https://www.hipertrofia.org/blog/2018/04/11/dieta-para-musculacao/ Se ler isso tudo aí já vai ter uma boa noção. Vá na seção de dieta da página e do fórum que tu vai achar muita coisa. Espero ter ajudado.
  22. SeuMadrugão
    Não conheco elas, mas pra que importar? Tem nacionais boas e baratas.
  23. SeuMadrugão
    Pq refri zero não hidrataria? É basicamente água com gás e substâncias pra dar sabor e cor.
  24. SeuMadrugão
    Tomo um pouco de água ou um copo de suco natural de laranja, mas pouco pra não atrapalhar a digestão. Tomar demais não é interessante.
  25. SeuMadrugão
    Segue firme. Não vai postar fotos?
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