VSyntetic

Parar não vou mano, mas no mínimo metade da dieta vai pro saco kkjj(rir pra não chorar), mas beleza, obrigado ai glr, se postei no lugar errado foi mau.

O que fazer: meu contrato de trampo acabou e vou ficar sem grana para manter a dieta, contínuo a treinar mesmo assim ou paro pelo tempo que não tenho como bancar a proteína? ( me falaram que treinar sem bater as proteínas aumenta a chance de catabolismo, correto isso?)

Sim mano, já me falaram que era gastrite essas coisas, mas tipo, só sinto quando faço esporte ou esforço que exija do abs.

Ai galera, sempre tive problema para treinar abs, não sei o motivo mais quando faço treino de abs começo a passar mal. primeiro começa uma queimação do inferno ( oque pesquisei e a galera sempre diz ser normal) e dps essa queimação não para ai eu simplesmente começo a passar mal ate pra respirar. oque poderia ser?