Bom,
Sou novata tbm! Mas pelo que pesquisei e pesquisei e meu namorado me informou (Ele é professor de Educação Física ), o recomendado para mulher é de 20 mg por dia!
O bom seria se você conseguisse o de 10 mg. Vou começar depois do Carnaval um ciclo de oxan tbm!
Só que vou fazer assim:
1- 2 semana
10 mg em 12/12 horas
3-4 semana
10 mg em 8/8 horas
5-6 semana
10 mg em 12/12 horas
Como vc está começando agora, acho melhor começar com pouco, depois aumenta a dose de acordo com a necessidade.
Espero ter ajudado!
Obs: Se eu tiver equivocada, por favor me corrijam! rs ?