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Denize Bonifácio

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Sobre Denize Bonifácio

  • Data de Nascimento 27/01/1993

Profile Information

  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
  • Peso
    74
  • Altura
    1,65
  • Idade
    24

Conquistas de Denize Bonifácio

Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês
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Medalhas Recentes

1

Reputação

  1. Bom, Sou novata tbm! Mas pelo que pesquisei e pesquisei e meu namorado me informou (Ele é professor de Educação Física ), o recomendado para mulher é de 20 mg por dia! O bom seria se você conseguisse o de 10 mg. Vou começar depois do Carnaval um ciclo de oxan tbm! Só que vou fazer assim: 1- 2 semana 10 mg em 12/12 horas 3-4 semana 10 mg em 8/8 horas 5-6 semana 10 mg em 12/12 horas Como vc está começando agora, acho melhor começar com pouco, depois aumenta a dose de acordo com a necessidade. Espero ter ajudado! Obs: Se eu tiver equivocada, por favor me corrijam! rs ?
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