desativado

1) Vale a pena esteróides se você tem um grande objetivo, não se preocupa com muitos colaterais que você pode vir a ter. Mas, estará sempre colocando a saúde em risco com o uso de hormônios, com alguns mais com outros menos. Colaterais mais visualizados: ginecomastia, queda cabelo, irritação, baixa produção de esperma, espinhas etc. Na minha opinião, se você tem um objetivo razáovel (não quer ser um mutante nem um frango), pode optar pelo uso de SARM's ou PEPTÍDEOS. Não se compara com hormônios, mas pode dar um gás a mais pra você treinar. Quase não tem colaterais. 2) Indicar hormônios para alguém é muito complicado, eu não indicaria, você tem que ver o seu objetivo, se vc só quer ficar com corpo legal, prioriza saúde etc, eu não indicaria. Mas se você quer virar um mutante, ai não tem muita saída rs.. 3) Os efeitos colaterais podem ser contornados por técnicas intra ciclo e terapia pós ciclo. Por exemplo, a testosterona implica muito na aromatização, que nos seios masculinos faz surgir a ginecosmatia. O Anastrazol é um medicamento que se usado corretamente faz o controle disso. Porém, para cada substância é um tipo de terapia, dê uma boa lida nos tópicos fixos aqui do Fórum.

Ta ótimo pra tua idade rsrsrs

@MBD Foi nesse vídeo que eu tive interesse em ppesquisar mais sobre o assunto, achei bem bacana:

Angela, boa tarde! Primeiramente, obrigado por compartilhar suas experiências conosco. Baseado na Tabela IMC seu peso está normal para sua altura, tendo IMC 23. Mesmo assim, entendo que você queira ganhar mais 5kg. Para isso, você precisa primeiramente definir estratégias para a dieta, você disse que não come besteiras etc, isso é ótimo, mas não significa que sua dieta é adequada, pois a dieta deve levar em conta o número de macronutrientes (carboidratos, proteinas e gorduras), e sendo uma dieta de "engorda", hipercalórica, você deve consumir mais calorias do que efetivamente gasta, assim terá ganho de peso. Se você tem duvidas em como fazer isso, aconselho que leia as seções do forum falando sobre bulking e nutrição, ou mesmo consulte um Nutricionista de confiança, para montar um cardápio legal pra você. Com isso você não so ganhará seus kg de maneira saudavel, como tambem terá melhor aparência de pele, melhor disposição, não compromete sua definição corporal etc. Feito isso, precisa definir uma estrategia de treino. Nesse caso estamos falando de treino de hipertrofia. Na seção de treinos tem várias dicas. Eu particularmente achei seu treino muito fraco, e essa sua ideia de não fazer abdominais porque tem medo de emagrecer, serio, isso não existe, pelo contrário, as abdominais vão fazer com que sua barriga fique "chapada", gominhos etc (mas claro depois de muita dedicação treino e dieta). Particularmente, eu faria um treino ABC2x ou ABCD, focando AB em membros superiores, e CD em membros inferiores. Quanto à carga, tem de ser uma carga alta, para que seus músculos fiquem "tentados" a crescer cada vez mais. Se você tem dúvidas, pode ver mais na seção de treinos, ou mesmo pedir para que um professor ou educador personal monte seus treinos. Aqui no fórum mesmo tem pessoas que dão consultoria online, é algo que realmente pode fazer a diferença, não tanto quanto a dieta, mas é uma parte muito importante disso. Por fim, na suplementação, eu consideraria um polivitamínico, issso não vai te fazer crescer, mas é algo que tenho utilizado e coloco muita fé que tem me ajudado, já que nem sempre podemos comer todos alimentos que contém as vitaminas e minerais essenciais ao nosso dia-a-dia. Resumindo: faça uma dieta hipercalórica, elabore um treino de hipertrofia, focando em pesos maiores, e esqueça essa ideia de que abdominal emagrece. E por fim, concordo imensamente com o MBD "Independente do Número de KGs, tu tens que estar preocupada com o que vês no espelho". Espero que tenha ótimos resultados!!

Rapaz, ta tudo ok, pela testosterona nesse nível imagin você tenha 18 anos rsrs E olhando agora ali no seu perfil confirmei. O estradiol ta em uma proporção boa considerando a Testo Total. O que eu achei razoavelmente alterado foi T3 (baixo), mas sinceramente não é algo que eu posso opinar pq tenho pouco conhecimento, vou deixar pros Mestres!

@MBD e @Stein era o tipo de opinião que eu esperava ouvir, custo-benefício dentro do que já venho fazendo. Há muita propaganda, principalmente na gringa, sobre o uso desse tipo de "medicamento". Porém, fiquei bastante em dúvida, notadamente quando vi o preço, $10 a 20$ nos EUA, enquanto GH tem um preço muito superior. O que me deixou encucado foi apenas ter lido em alguns foruns gringos, não lembro exatamente qual, que com o uso do GH externo e do Peptídeo poderíamos aproveitar nossa glândula, que tem capacidade de produzir até 25UI dia, sem contar o GH exógeno. Gostaria de extrair esse GH do meu corpo e vender, se alguém interessar rsrsrsrs Abraçoss!!!!

Estou secando @MBD, e minha diefa ta realmente muito boa (low carb hipocalorica), hoje vou revisar ela com um Endocrino e Nutrologo, porém dei umas lidas nuns foruns americanos que p GH exogeno, mais o Peptideo aumentando o GH intra potencializa exponencialmente os resultados. Mesmo assim obrigado por sempre dividir seu conhecimento conosco =)))

Desenterrado porquê é um tópico que pra mim concorre aos rankings dos fixos, e tambem porquw tenho uma duvida qhe talvez possam ajudar, faço uso de GH 4UI dia, cujo preço é astronomico, ja estpu indo pro segundo mes, gostaria da opiniao de voces se eu, visando reducao de gordura corporal e peso, poderia associalo aos peptideos fragment 171 191, tomando 4Ui de GH + 10 Ui de Hgh Fragment dia, com a finalidade de obter melhores resultados? Faco uso de cipionato 500 mg semana tambem. Abracos

Em media umas 300 ~ 400 kcal, baixe um App Gym que ele calcula razoavelmente.

kkkkkkkk Valeu jovem!!!

Desculpa te incomodar mais uma vez, mas vc acredita que dentro dos AE's essa seria a melhor escolha (gh+tesT+oxan) + clemb? Digo, optando por usar AE's, um cara com 22% BF, literalmente "gordo", seria assim a maior "eficiência" para o objetivo redução gordura corporal? Claro, imaginando todos os outros campos perfeitos, treino e principalmente dieta. É que fico muito em duvida por conta do alto custo do GH, mas se é ele a melhor opção nao tem nem o que pensar rsrs Indica alguém do fórum para consultorias?

Coloquei TPC ali, mas pretendo tomar o Anastrazol junto com as doses. Seria uma boa escolha? Quanto à trembo, haveria uma opção de troca, por exemplo gh + testo + stano ouu masteron seilá? Ou com esse bf deixa quieto mesmo? Muiiiito obrigado pela resposta!!

Idade 32 - Altura 178 - Peso 95 - Medidas: Sem referência no momento. - Percentual de gordura(BF): 22% Aproximado - Tempo de Treino: 2 Meses - Objetivo: Definição / Redução Gordura Corporal - Estrutura: GH 4ui tsd 4 meses Testo 250mg 2x sem Trembo 1x seman Oxandrolona 60mg tsd Clembunterol Lavizoo 3ml/dia (já tomo e ta deboaaa nao sinto colaterais mais ja acabando meu primeiro vidro kkkk) Terapia IntraCiclo: Anastrazol 0,5 mg dsdn Dinheiro não é o problema, é solução.. Dieta ta impecável.. Aerobicos razoável (vou melhorar) Treino hipertrofico tá impecável Dieta Hipocalórica seguindo à risca 1500kcal 75carb 131p 75gord Sei que BF alto é ruim para ciclar, e tudo mais, colaterais etc, mas não to muito preocupado com isso. Além disso, consegui uma fonte muito boaa e tenho medo dela secar rapido, então por isso a pressa.. Fiz exames há poucos dias, tudo okk estradiol, testo, tsh lh etc. Sim eu sou louco, mas quero baixar a gordura corporal urgentemente e obter algum aspecto legal se possível.. Acompanho há muito muito tempo esse fórum, mas sou razoavelmente leigo, achei que esse seria a melhor combinação. Dicas?

Obrigado!!!!!!!! Isso mesmo, a dieta é um dos pontos mais importantes. Nesse período ja era pra ter saído seus gominhos etc, a menos que vc nao esteja buscando isso. Tu ta fazendo abdominais? kkk Para excelentes resultados:1) procure se alimentar de carboidratos bons, proteinas boas, e gorduras boas, numa medida adequada pra você (preferencialmente procure uma nutricionista desportiva, ou poste sua dieta na seção correta); isso nao significa que terá maiores gastos, na verdade às vezes você até economiza! com os 50 reais da pizza você compra vários quilos de batata doce kkkk 2) também, procure um endocrinologista desportivo, pois um dos requisitos pra você crescer com qualidade é que esteja tudo em ordem no seu organismo, principalmente os hormônios (testo etc), que geralmente começam a declinar a partir dos 30 anos de idade; e 3) verifique se seu treino está correto para seu objetivo, se os descansos estão adequados, e se a intensidade (não o peso) estão adequados também (aconselho procurar um personal, por uns 60 dias por exemplo, pra ele avaliar seu treino e melhorar algo, nem que depois você cancele (ps: combine isso com ele). Mas veja, nao estou dizendo que você não está bem! Pelo contrário!! Seus resultados foram bem satisfatórios!! Você cresceu bastante, ganhou massa magra pra caramba!! Fiquei até com uma certa inveja boa kkkk Agora acho só que devia buscar maior definição e qualidade nos musculos (a menos que tu queira ser um monstro, dai eu continuaria crescendo kkk)!! E aí que a maioria do pessoal enrosca, pq há uma ENORME diferença entre BONS resultados e EXCELENTES resultados. Excelentes resultados só se alcança com excelente dieta, excelentes treinos, excelentes questoes do organismo etc. E isso geralmente só os profissionais e atletas ou muita leitura vão saber te aconselhar melhor. Abraços!!!

Achei interessante seu progresso, teve um aumento de massa, etc, mas parece que você evoluiu muito pouco se comparado ao tempo de treinamento (2 anos)! Você está fazendo dieta corretamente (mandando carbos e proteinas saudaveis)? Seus treinos estão corretos e com intensidade? Particulamente eu ajustaria dieta e treino, e pensaria em anabols, caso tudo esteja correto (iria num medico endocrino antes)! Mas, claro, depende seu objetivo!! Abraços!

Postei no Post correto "Devo fazer bulking ou cutting", alguem pode apagar esse topico por favor?

Altura: 1,78 Peso: 82 BF: 19.7% Medidas: Braços relaxados: 37 Coxas: 59 Panturilhas: 40 Abdomem e cintura: 91 e 89 Quadril: 103 Peitoral 105. Objetivo da dieta:Indefinido (atualmente Low/ZeroCarb) Bem Pessoal, estou querendo ficar com um corpo mais modelo, não muito bombadão, nem seco, tava afim de algumas dicas sobre o que vocês acham que devo priorizar no meu corpo, grupos musculares que deveria evoluir, enfim. Na primeira foto, abaixo, eu há 90 dias, com aprox 95kg, e na segunda foto eu com 82kg, depois de uma dieta low Carb. Particularmente acho que ainda tenho muito o que secar, mas principalmente as mulheres ficam falando que eu ja to seco, ja to magro, usando crack enfim (talvez impressionadas com o pouco tempo que levei para perder peso). Gostaria da opiniao de vocês! Continuo secando ou parto pro bulking (saudável)? Acho que a resposta seja um poucoóbvia, mas enfim!! Outra duvida seria meu biotipo! Se alguem puder ajudar?!! Abraços!

Altura: 1,78 Peso: 82 BF: 19.7% Medidas: Braços relaxados: 37 Coxas: 59 Panturilhas: 40 Abdomem e cintura: 91 e 89 Quadril: 103 Peitoral 105. Objetivo da dieta:Indefinido (atualmente Low/ZeroCarb) Bem Pessoal, estou querendo ficar com um corpo mais modelo, não muito bombadão, nem seco, tava afim de algumas dicas sobre o que vocês acham que devo priorizar no meu corpo, grupos musculares que deveria evoluir, enfim. Na primeira foto, abaixo, eu há 90 dias, com aprox 95kg, e na segunda foto eu com 82kg, depois de uma dieta low Carb. Particularmente acho que ainda tenho muito o que secar, mas principalmente as mulheres ficam falando que eu ja to seco, ja to magro, usando crack enfim (talvez impressionadas com o pouco tempo que levei para perder peso). Gostaria da opiniao de vocês! Continuo secando ou parto pro bulking (saudável)? Acho que a resposta seja um poucoóbvia, mas enfim!! Outra duvida seria meu biotipo! Se alguem puder ajudar?!! Abraços!