NaehJ

Você só viu braço porque eu só tenho braço.

kkkkkkkkk, pior que é uma boa ideia.

Barra fixa com anilha pendurada e remada. Para de zoar, com uma braçada te mato. kkk

Mas eu queria ter as outras partes também mano, não entendo de onde vem genética só de braço.

Como eu disse acima, o que mais dei ênfase foi as costas e uma época treinei muito peitoral, mas nada de mudar... kkkkkkkkkkkkkkkkkk, ah mano, eu acho dahora ombro avantajado, trapézio e superior de peito grande.

Ta feio mano, isso que eu tô falando. Nem sei mais o que fazer. Tô com shape de Arm Wrestling que só treina braço.

As fotos: https://postimg.cc/gallery/h7WFXJR Eu treino mais costas que qualquer outra parte. Não treino triceps e nem faço exercicio isolado para biceps.

Treino tem 6 anos, a única coisa que cresce em mim é biceps, triceps e antebraço. O restante do meu corpo é idêntico de quando comecei treinar, não desenvolvo costas, nem peito, nem perna, nem abdomen, absolutamente nada. Tenho 43 cm de braço contraído. 1,80 de altura e 89kg. Sou pequeno em todos os grupamentos musculares, menos no braço. Qual é sentido disso? Estou até desanimando de treinar, olho no espelho e só tem braços.

Nesse final de ano acabei contraindo H2N3, Influenza e agora na última semana testei positivo para COVID. Absolutamente todos os ganhos que já tive na academia foram por água abaixo. Perdi absolutamente tudo. Sinto minha auto-estima zerada e é como se eu apenas tivesse perdido tempo na academia.

Não terminei, parei faz um bom tempo.

Desculpem pela qualidade da câmera.

Pessoas deixando as intrigas um pouco de lado. Ontem a noite tomei dois comprimidos de dipirona e acordei sem as dores nos RINS, agora não sei se devo terminar o ciclo ou realmente parar.Em questão de aparência física não mudou praticamente nada, apenas o tamanho mesmo que aumentou. Esses foram os resultados: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/qjCAqS4 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/6ZVjb28 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/-npzehc

Sim. O aprendizado que tive é de não usar AES oral, agora só injetável.

Precisei interromper os ciclos, estou sentindo fortes dores nos rins, se passaram 24 dias desde o ínicio do ciclo. Passei de 87kg para 90.2kg minhas camisas ficaram apertadas e essa semana irei postar os resultados.

Não sei o motivo, mas minha líbido ta fora do normal, toda hora eu preciso me aliviar. kkkkkkk

Foto pós treino de braço, 9 dias de Diana. https://im.ge/i/svFDz

DVBBS & Borgeous - TSUNAMI (Original Mix) - YouTube

Uma semana após o ínicio: Não sinto absolutamente mais nada, parece que meu corpo se adaptou com o Diana.Meu peso apenas está aumentando na balança já são 88.400kg.

Sexto-dia: As dores na região das costas desapareceram, estou com um humor bom mas estou me estressando facilmente e a líbido deu uma aumentada.

Quinto dia após o ínicio: Acredito que a Diana esteja dando seus primeiros sinais, uma leve pressão na região inferior das costas e fiquei com o órgão sexual ereto apenas vendo mulheres na rua, isso não acontecia antes.

Terceiro dia após o início: Acredito que apenas esteja sentindo fatores psicológicos, alteração no humor (Um pouco mais alegre), menos cansaço físico, entrei no serviço 05:00 horas, trabalhei até as 16:00 e parece que não fiz nada o dia inteiro, sinto que minha energia está 100%, pronto para um treino pesado.

Ciclo iniciado hoje 7/11 - 21:30. Tomarei 1 comprimido há cada 8 horas.

1 banana há cada 2 horas.

Sem duvidas essa foi a resposta mais sensata e construtiva do tópico.O único ponto que não concordo é sobre o tamoxifeno, não existem estudados que comprovam a eficácia desta substância.

Se você estivesse lido o tópico veria que já fiz dieta flexível, contando macros.