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Power_tr00

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Tudo que Power_tr00 postou

  1. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    segue vencendo
  2. Power_tr00
    Tomara
  3. Power_tr00
    a boa notícia é que mesmo tendo um exame hoje, acordei bem tava conversando com um amigo e resolvi tacar glutamina antes de dormir e acho que no final das contas era alguma coisa no sistema digestivo, acordei zerado hoje, zero dor vou continuar investigando
  4. Power_tr00
    tenho exames hoje e amanhã pra investigar o ombro pra acrescentar ofensa à injúria, sexta resfriado do cão me pegou estou bem melhor, e recuperando
  5. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    gostamos
  6. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    pump em tudo caso encerrado, bora vencer
  7. Power_tr00
    povo, tenho mais dois exames semana que vem e daí acho que talvez possa voltar a treinar em paz no sábado não rolou luta, mas não foi por vontade minha na sexta rolou festa junina do povo do dojo e era pra ser no estacionamento, mas tava tão frio que subiram pro salão e ficou zoneado demais pra ter como rolar a aula de sábado... eu tava precisando levar uns socos na cara e dar uns de volta kkkk
  8. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Pizza é vida! segue vencendo
  9. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    treino que soma na consistência esses são o arroz com feijão da vida de quem treina
  10. Power_tr00
    tô com uma nova bateria de exames para agendar, segue na miuda até saber o que tá pegando
  11. Power_tr00
    procure no youtube, mr Rio a batalha dos 80 veja que tem gente de tudo quanto é profissão lutando na vida de BB negócio é simples: se quiser levar essa vida, se quiser mesmo, vai dar seu jeito se não quiser de verdade, vai dar desculpas
  12. Power_tr00
    ontem fiz exame de imagem sem danos nos ombros, hoje a fisioterapeuta vai me ajudar a achar o que fazer com as ombretas pra voltar ao aço
  13. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    amanhã vai doer, e vc vai lembrar do treino
  14. Power_tr00
    Fala povo Semana que vem faço exames de imagem pra ver o que se passa em meus ombros. Hoje treinei arte marcial Treino técnico sem muita coisa pesada Só revisão de chutes e manoplas. Um dos colegas de treino veio perguntar o que tenho feito pra perder peso ... Segue jogo Semana que vem devo tentar treinar com pesos
  15. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Bora vencer, segue vendendo
  16. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    Cavalaria total
  17. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    sofrer na felicidade é uma amravilha
  18. Power_tr00
    Ontem rolou luta Aquecimento com burpee é crueldade Abs pra duas semanas E treino técnico seguido de uns rola pra aplicar técnica. Dessa vez professor pediu pra ser mais técnico do que força bruta... Cansei mais mas treinei aplicação de técnica... E acho que tô com alguma intoxicação alimentar... Amanhã tenho uns fumo pra resolver no trabalho e depois eu vejo se caço ajuda médica
  19. Power_tr00
    hoje rolou fisioterapia - corrente elétrica e ultrassom nos ombros consegui agendar o exame de imagens para dia 20, vamos ver o que rola Professor de artes marciais zoando os alunos graduados pq eu mando o povo pra casa de couro quente após os sparring tem um tio argentino nos treinos que é o cara que dou graças a Deus de não ter conhecido na faculdade ultra louco e cheio de disposição (tipo sabe aquele cara pra quem vc fala "vamo jogar bosta?" e o cara topa sem nem perguntar em quem? - ele é desse tipo) os sparring com ele são os mais divertidos, pq o cara é tão empolgado que contamina tudo
  20. Power_tr00
    segue o jogo e fez bem em mudar de academia eu faço meu treino na vibe, não enche que não ofendo.... quando desinstrutor vem bostejar eu pergunto coisas tipo " em que escolinha vc estudou?" ou "sabe o nome do exercício que estou fazendo?" normalmente povo não me enche o saco pq a cara de "estou exorcizando meus demônios" faz pessoal pensar algumas vezes antes de vir falar comigo
  21. Power_tr00
    acompanhando se você sobreviveu ao CIGS há um bom indicativo de que tem o que precisa dentro da cabeça pra suportar o curso do BOPE acompanhando e sucesso! as marchas forçadas, com mochila pesada, pode colocar nos dias de recuperação o corpo se adapta, só lembre de amaciar os coturnos antes de marchar
  22. Power_tr00
    Hoje fui pra luta Aquecimento com a porra de uns pulinhos nas pontas dos pés deu pump nas panturrilhas Abs até enjoar Hoje foi treino técnico Após a aula liberaram pra quem quisesse ir pra trocação, mas hoje tinha de fazer almoço e preparar a semana Segunda agendo exames de imagem no ombro
  23. Power_tr00
    atualização rápida, desde semana passada meu ombro tá meio zoado, nem drill de mobilidade ele tava aceitando de boas, hoje a fisioterapeuta cercou meu médico e fizeram uma avaliação conjunta para meu caso e vou ter de fazer um exame de imagem para o ombro e verificar o que tá rolando seguimos vencendo
  24. Power_tr00

    "Fefe on line"

    Power_tr00 respondeu ao tópico de Fefe em Diário de Treino

    bora vencer, bora pegar colágeno ontem foi dia de hidratar as patinhas pra amansar os calos, que lixei antes... assim não fico com mãos de lixa d'água
  25. Power_tr00
    vai relatando algumas pessoas tem bons resultados, outras tem uma caganeira daquelas boa sorte
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