lá galera !
Tenho 27 anos e faço academia a mais de 5 anos. Hoje minha BF deve estar em 24%
Agora com o casamento chegando eu quero dar uma secada monstro e quero um acelerador... claro vou seguir dieta a risca e vou mandar aerobico:
- AEJ cerca de 40min por dia (de seg à sex)
- HIIT (cerca de 20 min com 6 a 8 tiros + aquecimento)
- um min andando e um correndo no máx que aguentar
Minha dúvida aqui são os "aceleradores". Eis o que eu pensei:
1-8 500mcg/semana de Enantato de Testosterona (250mg 2x por semana)
5-8 80mg de Oxandrolona TSD (20mg de 6 em 6 horas)
TPC
- 01-08 0,5mg Anastrozol DSDN
- 08-09 40mg tamox
- 09-10 30mg tamox
- 10-11 20mg tamox
Desde já, valeu pela ajuda !