Amin
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Tudo que Amin postou
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serio? nossa achei que era por sorteio...
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Bom , apenas por dúvida, queria saber como funcionam as competições de crossfit aqii no Brasil? Tem que ser aluno de academia ou vai avulso mesmo? Tipo o cara treina em casa cf e manda bem nos wwod's resolve participar como ele faz?
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Me Lesionei, E Agora? Como Manter Minha Massa Magra?
Amin respondeu ao tópico de gabrielmc em Musculação em geral
Treina perna pelo menos Ja ajuda -
Músicas Para Treinar, Poste A Sua Aqui.
Amin respondeu ao tópico de betinhoschneider em Musculação em geral
http://m.youtube.com/watch?v=gG tW4AFyLyMhttp://m.youtube.com/watch?v=Ro20UtCe6F0 -
Zera todo mundo que leu isso aí. ..pois foi pior que ver porn.. Hahahaha juba lançou Nuke Kkkkkk
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Caraioo So a frase quase me fez cair O loco Água gelada urgente
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25 dias aqui
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ontem o banho gelado foi cruel kkkkkkkkkk acho q por estar muito quente e a agua muito gelada
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posso treinar fulboddy 3 x e fazer wods nos dias de intervalo? ou seira melhor treinar um abc seg quart sexta e fazer CF terca e quinta?
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Vou começar crosfit nobque termine minha homegym
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Hehehe meu recorde é 29 dias Pouco pq dessa vez serão mais de 100
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Qndo vejo a galera do blackwater do risada hahaha 5 dia , 3 dias, 12 dias se somar todos não batem o ice nem o planeta
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Hj conclui que nada vai derrubar. .. Ja planejei meus próximos 10 dias serão atarefados
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Vouvaoibcolocar minhas anilhas em ácido muriatica ora limpar Homegym tem que fica pronta para treinar sussegado
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Hahajaja dúvida sobre anilhas Kkkkk usando bem a criatividade kkkkkk Abri aqui era um gif. Nem carregou Fechei em 2 segundos Acredito q não libere dopamina
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Ja deletei
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@ hrj Pedro tentando sabotar
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@ Pedro Abri nem carregoubo gif Internet celular bhahahahahaha
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Pessoal mandando mp com o título Dúvida sobre anilha Kkkkkkkkkkkkk Não cairei To sussegado. Banho gelado na emergência Kkk
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Fiz um rolo troquei no meu power rack Hahahahahaha Com um conhecido que tinha da academia velha dele Fiz um rolo troquei no meu power rack Hahahahahaha Com um conhecido que tinha da academia velha dele Fiz um rolo troquei no meu power rack Hahahahahaha Com um conhecido que tinha da academia velha dele
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Nova aquisição
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Ahahaha agora bato o recorde de 29 dias Rumo aos 90
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ae sim] vamos ver como sera o primeiro dia da batalha hahhaa dia 24
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Banho gelado e passou a vontade de cair Ufa
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Dia 23 Nao vou cair 6 dias pro recorde