Saponacio

A meia vida da droga é 24hrs, não há necessidade de tomar uma dose pela manhã. A administração do MK-677 deve ser feita antes de dormir se você quer evitar a letargia durante o dia ou diminuir ela ao máximo. Inclusive, esses efeitos colaterais que você está citando são a prova de que o produto era legítimo e estava fazendo efeito. Por fim, ter mais GH circulando pelo seu corpo, não significa dizer que você vai aumentar a massa magra ou algo do tipo. É algo complementar, uma cereja no bolo para quem já está ciclando ou algo do tipo. Mais GH sozinho, no máximo vai fazer você oxidar um pouco mais gordura, ficar com pele melhor e tal

Para melhor de resistência aeróbica, tomar em torno de 30min antes do treino, igual cafeína mesmo mano. Lembrando que o beneficio aeróbico você terá independente do horário em que tomar a Cardarine, contudo os relatos demonstram que esse beneficio é maior quando tomado no pré-treino. Para os demais benefícios, é indiferente o horário. Daí nos dias que você não tiver treino, tentar fazer a ingestão em horário aproximado ao dos dias de treino. Quanto a diferença entre capsula, líquido ou até mesmo tablet..o composto é o mesmo. A diferença é que no liquido os sais estão suspensos numa solução alcoólica. Enquanto nas capsulas esses mesmos sais estão ali, dentro do recipiente e nos tablets, os sais são espremidos até virarem comprimidos. Simples assim, a bio aviabilidade é exatamente a mesma. Isso levando em conta que a tua Cardarine em caps seja tão legítima quanto aquela que vc usou em líquido..

Enhanced é tranquilo. O problema com a R2 é que eles são uma marca conhecida por vender PHs, é bastante sabido que algumas empresas aproveitaram essa 'febre mundial' de sarms para desovar o estoque de PHs que havia ficado parado com o aumento de fiscalização. Então eu fico um pouco com o pé atrás quanto a essa marca. Pode ser que eles sejam 100% confiáveis, mas só iremos saber quando saírem relatos do pessoal usando os produtos dele e postando resultado de exames tbm..

Bacana brother. Tá com a ostarine de qual marca?

Salve brother. Antes de mais nada quais as doses que você pretende utilizar? Pergunto isso de todos os químicos que vc tem aí...daí dá para dar uma opinião melhor sobre o ciclo. Gostaria de mais informações também a respeito de quais marcas estará utilizando e em qual formato (liquido, tabletes ou capsulas).

Olha...se está leve e você está impossibilitado de adquirir mais pesos agora, o jeito é aumentar a intensidade do treino fazendo a execução bem devagar, diminuir o tempo de descanso entre as séries, fazer drop, rest pause e etc, só assim para continuar rompendo fibra

É interessante pensar qual o público alvo que a pessoa que ‘desenvolveu’ esse produto teve em mente. Quem tomaria algo injetável? Somente quem cicla, isso já reduz em muito o publico consumidor em potencial. E se levar em conta que grande parcela dos cicladores fazem pesquisa e tal, vai diminuir ainda mais. Ou seja, de toda a galera que frequente academia e pratica musculação, talvez em torno de 5% apenas compraria essa porcaria. Em tempo, eu também já tinha visto alguma coisa sobre ele no instagram, tem umas musa fitness por aí usando e divulgando.

Não sei, nunca comprei mano. Não sei nem se eles vendem assim direto para pessoa física. Teria que entrar em contato e ver...

Blza irmão, fico no aguardo do seu relato.

Óbvio né, Landerlan é um laboratório paraguaio.. Mas respondendo a sua pergunta..não sei. Veja bem, você irá estudar medicina lá, tenho certeza de que irá encontrar uma fonte confiável, relaxa heheh

Pelo que entendi você já fez cutting natural, baixou o BF mas não curtiu a perda de massa magra. Agora recuperou a massa que havia perdido, mas junto o BF subiu certo? Você tem certeza que você perdeu MM no primeiro cutting? Ou só perdeu volume pela redução da gordura? Chegou a fazer avalização física? E se não fez avaliação, sentiu uma queda significativa na sua força? Pergunto isso pq eu já fiz um cutting que, devido ao fato de que perdi muito volume, pensei que tinha perdido MM junto, só que ao fazer avaliação física, eu tinha na verdade aumentado quase 1kg de massa magra juntamente com a redução de BF, ou seja, eu não havia perdido músculo nenhum, era só eu que tinha muito menos músculos do que eu achava que realmente tinha heheheheh... Mas enfim, não vejo problema você iniciar o seu ciclo com esse BF, se é isso que realmente você quer e tem consciência da sua escolha, vá em frente. Tá cheio de relato de gente que começou ciclo com BF alto, todo mundo aconselhou a não fazer, daí o cara vai lá e faz do mesmo jeito e acaba tendo ótimos resultados. Pra TPC, pode fazer aquela padrão que o amigo ali de cima indicou: Quanto ao laboratório, não conheço.

Whey puro ou com carbo? Que tal whey puro carbo? ?

Meu amigo, coincidentemente eu ouvi algo essa semana que se encaixa bem nisso que você falou. Foi dito por um treinador de MMA, o Firas Zahabi, um cara bastante renomado, head coach da Tristar Gym e que já treinou monstros como o Georges St. Pierre, Jon Jones, Rory McDonald, Kenny Florian, Miguel Torres entre outros. O que ele disse vai ao contrário do que é pregado dentro do bodybuilding e foi dito num podcast com o Joe Rogan, é possível encontrar fácilmente no youtube, porém só existe em inglês. Ele basicamente conta que, se você consegue fazer 10 barras, no teu máximo dos máximos, e após isso vc ficaria exausto, chegaria ao seu limite e só poderia voltar a fazer barra daqui a 48hrs, nesse caso é muito mais interessante você simplesmente fazer 5 barras todo dia. Veja bem, a lógica por trás disso é que fazendo 10 barras, a pessoa teria que esperar dois dias para descansar o músculo e pode-lo treinar novamente, assim sendo, dentro de uma semana a pessoa realizaria 30 movimentos totais, ao mesmo tempo em que realizando apenas 5 barras por dia, sem chegar nem próximo da exaustão, a pessoa realizaria 35 movimentos de barra na semana. Ou seja, o estímulo é constante e muito maior. Agora multiplique isso no mês, seriam 120 movimentos para o primeiro exemplo e 140 movimentos no segundo exemplo. Ainda, segundo ele, o ganho a curto prazo (ganho agudo) seria maior realizando o exercicio até a exaustão, contudo, a melhora de performance e ganho a longo prazo (ganho crônico) é muito melhor e mais efetivo mantendo o número de repetições longe da falha. Isso pode parecer um pouco estranho e nada ortodoxo e eu também não soube explicar exatamente todos os pormenores, mas assim que li o seu tópico lembrei desse podcast. Lembrando que o cara é um treinador mundialmente reconhecido, treinou alguns dos maiores lutadores do planeta, então alguma coisa ele deve saber... Se tiverem interesse em ver a parte do podcast em que ele explica isso, o vídeo está com o nome "Joe Rogan - Train Smarter with Firas Zahabi | "Consistency over intensity"" no youtube.

Isso depende muito não é mesmo? Você vai fazer um mini-cutting consciente, com déficit moderado e atenção aos micronutrientes? O que seria plenamente possível. Ou vai fazer um cutting agressivo (passar fome), desidratar e etc? Daí sim é completamente desaconselhável. Creio que o principal problema seja essa garotada que tenta imitar os pre-contest dos bodybuilders hormonizados que vêem pela internet..Daí é um grande tiro no pé

Cutting? Ele tem 1.98 hehehe

É exatamente isso que o @tmz comentou, se você não dispõe de muito tempo, é interessante fazer o uso dessas estratégias para aumentar a intensidade do treino, como bi-sets, superséries, usar tempo de intervalo entre séries bem reduzido e etc. Quanto a divisão dos treinos em ABC, ABCD, depende de quantos dias vc treina na semana, como está sua atual divisão, enfim, tem que nos fornecer mais dados..

Perder tudo é triste mesmo mano. qual foi sua tpc?

Geralmente os protocolos nos fóruns gringos colocam 1-12 10mg Infelizmente essa quantidade fica muito cara aqui no Brasil, e se for levar ainda em conta que normalmente eles fazem stack com testolone ou andarine ou ambos juntos com o lingandrol, fica mais caro ainda e muito fora da nossa realidade. Mas, mesmo assim, com o 1-8 10mg que você fez já era para ter tido ganhos consideráveis, na casa dos 4-5kgs e um bom aumento de força. Isso levando em conta os relatos de usuários. Uma pena que não tenha dado certo...

Usou por quanto tempo e em qual dosagem? Se importa em dizer? Abç

O melhor é fazer um caseiro. É como o @MarcãoB. falou aí em cima, comprar esses prontos vc só vai estar tomando malto com soja ou leite em pó, não vale a pena nenhum pouco. Melhor é montar o seu próprio caseiro, colocar fontes boas de carbo, tipo aveia e etc, albumina ou outra proteína de maior qualidade, ou até mesmo um mix de proteínas. Tem várias receitas bacanas aqui no fórum mesmo de hipercalóricos caseiros. Dá uma olhada e adapta conforme o seu gosto.

Amigo, eu tenho lido bastante sobre sarms, acompanhando diversos relatos nos fóruns gringos. Para o LGD-4033 20mg é demais (nem sempre mais é melhor), normalmente o pessoal começa com 5mg e sobe para no máximo 10mg. Alternativamente, tbm há a opção de começar com 10mg e manter até o final do ciclo. Outra coisa é que os ciclos são mais longos, em torno de 8-12 semanas. Dessa forma, eu acredito ser melhor para o seu caso, diminuir a dosagem para 10mg e aumentar o período de uso. Ou até mesmo fazer a primeira semana com 5mg, depois sobe para 10mg e a última semana com 5mg novamente para desmamar. Por fim, a meia vida do LGD é de 24-36hrs, dosar mais de uma vez ao dia não irá te trazer beneficio. A dosagem uma vez só, pela manhã é o suficiente.

Caralho mano, 1kg é bastante. Eu comendo um punhado com cada refeição já vou ao banheiro 2x no dia, imagina voce ?

Esses dias eles estavam com desconto de 70% no boleto..passadas algumas semanas o desconto foi para 80% na mesma forma de pagamento. Eu jamais me arrisquei a comprar, tava coisa de 20 reais o kg do whey...

Existem estudos que indicam que a suplementação de BCAA com a proporção maior de Leucina, ou simplesmente a Leucina pura, tem o poder de aumentar a síntese proteíca quando consumido 10-15min antes de alguma refeição rica em proteínas. Tem bastante estudo quanto a isso, tenho preguiça de ir procurar para citar aqui, mas se tiver interesse, o google vai te ajudar. Tem gente que faz assim no pós-treino, primeiro ingere 3-5g de Leucina e depois de 10-15min, manda pra dentro o shake pós treino, ou uma refeição com comida sólida.

Veja, a maioria dos carbos nos vegetais são fibras. Precisa contar não.