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Finasterida e colaterais ?
Saponacio respondeu ao tópico de Alekebodybuilder em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
O padrão pra queda de cabelo é 1mg. Estou usando tem uns 3 meses e zero colaterais. Mas vi relatos de gente que teve os colaterais e conseguiu contornar tomando dia sim, dia não, ou cortando o comprimido no meio e tomando 0,5mg por dia -
Cansei de tomar porcaria
Saponacio respondeu ao tópico de Bodybuilder endo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
2x de 0x4ml que dá 100mg totais por semana. Meus exames ficam na casa de 1000 de testo com pouca variação -
Cansei de tomar porcaria
Saponacio respondeu ao tópico de Bodybuilder endo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não, sem pelos no corpo. Faz uns 3 meses que entrei com finasterida, minoxidil e shampoo de cetoconazol para ver se eu consigo recuperar um pouco as minhas entradas. Tem um monte de fios nascendo, mas ainda nada que chame muita atenção. Se bem que só de "parar" a queda, quando optei por usar somente testo, já fiquei bastante satisfeito Enantato, aplicação 2x/sem -
Cansei de tomar porcaria
Saponacio respondeu ao tópico de Bodybuilder endo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara, eu to só na testo faz uns 2 anos. To tranquilão assim. Uso 100mg/sem, libido sempre nas alturas, queda de cabelo que era um problema frequente, agora está controlada e fácil de manter o shape. -
Cansei de tomar porcaria
Saponacio respondeu ao tópico de Bodybuilder endo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acho que a Cooper atende esses requisitos que vc procura. Mas nunca usei e considerando a diferença de preço entre Cooper e Lander, acredito que nunca sequer usarei. Para mim, acho que não vale a pena. -
Treinar agachamento livre e levantamento terra no mesmo dia dá certo?
Saponacio respondeu ao tópico de wesleysilva.18 em Treinamento
Sim, vai ser cansativo. Mas dá pra encaixar no mesmo dia. -
Discussão Alguém já utilizou a creatina da Soldiers?
Saponacio respondeu ao tópico de Victor_Marques em Dieta e suplementação
Comprei ontem já, vamos ver. Peguei no ML, normalmente minhas compras lá chegam em 3-4 dias..se bem que não me preocupo muito com o prazo. Só se o produto é de qualidade hehe -
Discussão Alguém já utilizou a creatina da Soldiers?
Saponacio respondeu ao tópico de Victor_Marques em Dieta e suplementação
Lendo todas as respostas, acho que vale a pena eu testar. Devido a indisponibilidade, nunca consigo comprar da Growth de quem sou cliente a quase uma década... -
Discussão Alguém já utilizou a creatina da Soldiers?
Saponacio respondeu ao tópico de Victor_Marques em Dieta e suplementação
Cara, além de nunca ter ouvido falar, tenho preconceito com suplemento comprado na shopee e tal. Mas vou acompanhar para ver o que a galera diz -
Quais os requisitos de cada categoria da Classic Physique
Saponacio respondeu ao tópico de DuendePB em Fisiculturismo
Por requisitos você quer dizer aquilo que os árbitros irão dar mais peso ao avaliar? Pq se for isso, esquece...esse "esporte" não tem consistência nenhuma com os critério de avaliação. -
Carbo alto com pouca proteína
Saponacio respondeu ao tópico de João Fagundes da Silva em Dieta e suplementação
Não sei te dizer. Muitos anos atrás eu vi uma pesquisa sobre a leucina sendo um potencializador de síntese proteica. Mas também nunca olhei a fundo sobre isso.. -
INDICAÇÃO DE BICICLETA ERGOMÉTRICA HORIZONTAL
Saponacio respondeu ao tópico de Saponacio em Academia em Casa
Agradeço a sugestão, mas fui dar uma olhada e o peso máximo de usuário é apenas 110kgs. E também ela não é horizontal. É dificil encontrar uma que atenda as minhas necessidades hehehe -
E ai pessoal. Gostaria da indicação de vocês para uma boa bicicleta ergométrica horizontal que não seja absurdamente cara. Até um ano atrás eu morava num prédio com academia, então todo dia as 6hrs da manhã, eu descia na academia, ligava a TV e ia assistindo o jornal enquanto pedalava e resolvia coisas do trabalho no celular. Ficava ali uns 45-50min e isso era ótimo para manter meu BF completamente controlado. Pois bem, me mudei para uma casa e tenho sentido muita falta dessa conveniência na minha vida. Estou a procura de uma bicicleta horizontal, aquelas com encosto para as costas e não tenho encontrado nenhum modelo com bom custo x benefício. Algumas peculiaridades que dificultam a minha busca, é o fato de eu pesar 120kgs e, portanto, gostaria de uma cadeira que suporte até 130kgs para ter uma margem de segurança e não usar no limite da capacidade. Antes que digam alguma coisa do meu peso, eu tenho 2.02m de altura, não tem como uma pessoa que treina ser leve com essa altura.
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Saponacio respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Dá pra chegar sim, ainda mais que pelas fotos dá pra ver que ele é baixinho, provavelmente não chega nem a 1.80. Mas realmente, esse comparativo de fevereiro com novembro demonstra que ele andou mexendo com as paradinhas.. -
Cara, sem afundo, sem sumô e com agachamento como terceiro exercicio...tá explicado o pq vc nao fica satisfeito. Tem muito material com bons treinos de perna aqui no forum ou no próprio site. Dá uma olhada lá, tenho certeza que vc vai encontrar ideias legais para melhorar o teu treino e ficar satisfeito com ele.
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Como segurar os ganhos com hemogenin?
Saponacio respondeu ao tópico de alisson.b em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara, você queimou a largada jogando isso aí porá dentro com esse peso ai, tá muito magro..enfim, para tentar segurar o máximo de massa muscular que vc vai ganhar até o final desse ciclo, continue se alimentando bem e treinando PESADO, dê motivos para o seu corpo tentar manter o máximo de massa muscular possível. -
Uso Continuo de testo
Saponacio respondeu ao tópico de OndasViajantes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara, impossível dizer se vc terá problemas com aromatização ou não. Devido a dosagem, é muito provável dizer que não, contudo, cada caso é um caso, pode ser que você seja hiper responsivo e desenvolva um belo par de tetas...na duvida seja precavido e já tenha tudo em mãos. -
Opinião se é observável algum traço de ginecomastia ou lipomastia
Saponacio respondeu ao tópico de Jzeni em Saúde e bem estar
Toma cuidado meu irmão. Me parece que a sua visão está um pouco distorcida por conta das besteiras (shapes com photoshop, luz, pump etc) que vemos no instagram. Seu shape está bem legal, não fica entrando nessas nóias não, aparentemente vc tem tudo para crescer seco. -
novo trabalho, carga horaria f*dida ( problemas com sono )
Saponacio respondeu ao tópico de Mateussssss em Musculação em geral
Se você quer ficar dentro da legalidade, recomendo melatonina, chá de camomila, magnésio, boa higiene do sono e etc.. -
É sério isso? Em 2023?
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Tomara que esse cara seja só um troll..pq se for real, o maluco é muito doente mesmo.
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Que paranoia hein mano...
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Landerlan Falsa? QR code com várias verificaçães
Saponacio respondeu ao tópico de juniorzap22 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Infelizmente vc se ferrou nessa -
Quantos litros de água você bebe por dia?
Saponacio respondeu ao tópico de guilhermequeixada em Dieta e suplementação
Eu fico o tempo todo com uma garrafinha de água na mão. E nem é pq eu me cuido para tomar água. Mas sinto a necessidade de constantemente tomar um golinho de água aqui e ali. Se eu não faço isso minha boca fica seca e eu fico me sentindo como se algo não estivesse certo. Só tento não beber muito após as 20hrs para evitar ficar acordando a noite toda. O lado ruim é que vou no banheiro a cada 15-20min. Atrapalha um pouco no trabalho ter que fazer tantas pausas...mas é a vida.