Saponacio

O que eu acho? Acho ruim. Não vejo sentido em nenhum hipercalórico, ao menos não desses comumente encontrados no mercado de suplementos. Melhor fazer um hipercalórico caseiro mano, terá muito mais qualidade e menor custo.

Teve produto legitimo dessa lander gold ai que não bateu bem nos testes com reagentes. Eu fico com o pé atrás...

Parar de tomar anastro po, foi a primeira coisa que responderam....

Tá na cara de ser uma daquelas clínicas de modulação hormonal aonde metem hormônios para qualquer um, inclusive, mulheres grávidas (sim, já pequei caso assim).

Também tenho esse problema, estou com 45cm de braço mas ele nao parece mto grande, óbvio que a minha altura (2m) tbm prejudica nisso. Estou fazendo dois dias, por semana, só de braço. Já tá dando uma melhorada, mas ainda nao resolveu completamente..

O que mais tem são esses caras "emprestando" o nome para coisas que não funcionam...Não quero dizer que seja esse o caso..mas enfim, não seria surpresa alguma.

É isso que acontece quando o cara fica 4 anos passeando de moto com os amigos do zap zap, decreta sigilo de 100 anos em todos os documentos do governo e interfere em toda e qualquer investigação que ocorra em sua família e aliados.

Trato como qualquer outro, pra mim tanto faz o que o cara faz ou deixa de fazer na vida privada, contanto que isso não prejudique terceiros, não nos diz respeito.

O principal ponto é tirar a tributação do consumo que, ao meu ver, é uma das coisas que mais come a renda do brasileiro. Nenhum país desenvolvido tributa tão pesadamente o consumo. Os EUA que o pessoal adora comparar, tem o "grosso" dos tributos vindo da renda e da propriedade por exemplo. Por isso que tá cheio de videos no youtube dos brasileiros que moram por lá, indo ao mercado com 50 dólares e fazendo as compras do mês inteiro. Ou que, em poucos meses morando e trabalhando lá, já conseguem comprar carros que são considerados de luxo por aqui por conta do preço, quando na verdade não passam de carros populares no resto do mundo.

Primeiramente parabéns pela evolução. Quanto a qual o próximo passo a seguir, acho que isso vai depender muito de você..o que mais te incomoda? ter assimetria no peito ou o abdômen não aparecendo muito? Eu, particularmente, já começaria um bulking limpo para ir crescendo tranquilo e com qualidade.

Eu gostei muito do plano de governo da Soraya, pena que ela não tem chances nenhuma de eleição por enquanto...e talvez nunca tenha

Normalmente esse ganho de iniciante fica restrito aos 6 primeiros meses em média...mas cada corpo é um corpo né. Vai que a sua genética responde super bem e vc consegue ficar nessa de 'begginer gains' por mais tempo. Não sabemos..

Tá evoluindo legal

Infelizmente uns 50min apenas atualmente...mas quando eu tinha mais tempo a média era de 1h30min aproximadamente. Bons tempos kkkk

Parabéns, vc já está sentindo efeito.

Reta final de 12 semanas? Repensa isso ai meu irmão..

Olha as tuas perguntas mano, não tem resposta pra isso não. Bom, pode até ser que tenha, mas é algo muito específico de pessoa para pessoa. A impressão que passa é que vc está se preocupando demais. Vai fazendo as coisas no teu ritmo e ajustando a dieta conforme vc mesmo for descobrindo como o seu corpo reage.

RIP. Eu acordo as 5:45 pra treinar, se for dormir as 4 da manhã, viro um zumbi kkkkkkk Eu entendo isso de rotina puxada..também já tive rotinas bem mais pesada daquela que eu tenho atualmente, por isso sei que essa correria normalmente é transitória. Então você tem que colocar na balança se realmente vale a pena prejudicar o seu sono e descanso para em troca ter mais energia na academia. Eu particularmente escolheria priorizar o descanso, nem que o treino acabe sendo um pouco mais fraco pela falta do estimulante. Eventualmente sua vida vai começar a entrar nos eixos (se formar, conseguir mais flexibilidade no trabalho e etc) e vc vai conseguir ter um tempo mais legal para se dedicar aos treinos

Eu diria que se vc treina a noite, esqueça isso de cafeína hehehe...mas se mesmo assim quiser tomar, a própria GROWTH tem a opção de 210mg, que inclusive é a dosagem que eu prefiro.

Já responderam...mas a título de conhecimento e considerando o "item 2" da sua pergunta. Vi um vídeo gringo do pessoal de strongman onde estavam contando que entre uma prova e outra, tem uma galera que mandava 40-50mg de hemogenim...com a competição rolando mesmo.

Você não vai catabolizar...mas eu te entendo. Fazer as refeições todas certinhas é algo que exige bastante disciplina e quanto estamos num "bom ritmo" alguma coisa pequena como essa pode nos fazer derrapar no caminho. Lembrei inclusive de um vídeo do Caike, onde ele está em cutting e se recusa a comer um chip de batata doce..ele argumenta que mesmo sabendo que nao fará diferença no shape dele, mesmo assim, pode ferrar o psicológico e colocar a preparação dele a perder. As vezes precisamos dessas "muletas" para nos manter no rumo certo...

Nunca usei e não pretendo usar. Já "namorei" com a ideia de usar em doses baixas para tentar controlar os colaterais...mas tive uns amigos que fizeram isso e se foderam do mesmo jeito. Como tenho zero aspiração no fisiculturismo, melhor evitar realmente.

Fracionar é mais interessante para manter mais estáveis os teus níveis de testo, reduzindo colaterais e necessidade de utilizar anastro, por exemplo.

Emagrecendo...

Olha, as vezes eu demoro mais de 30 dias para consumir a minha albumina e nunca me liguei nisso e também nunca tive nenhum problema. Quanto aos peidos, tomando ou não tomando albumina, eu já sou uma fábrica natural de gases, então não posso dizer se aumentou ou diminuiu a flatulência, visto que ela sempre se mantém em alta para mim kkkkk