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Tudo que Saponacio postou
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk boa
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Obrigado por manter o nível. Mas discordo, eu enxergo a Simone muito mais Direita/Centro-Direita do que esquerda. Exato, ou a pessoa é da ultra direita, ou ela é considerada comunista. Não tem meio termo. É lamentável, mas é o que estamos vivendo.
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O problema é que a direita tinha ótimos candidatos (Simone e Felipe D'Avila), mas o pessoal quis focar os votos no pior de todos. Agora aguenta..
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Procure um psicólogo e não deixe que os outros menosprezem a sua dor. Apenas você sabe o que está sentindo e sabe como isso está lhe afetando.
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minha mãe não quer deixar eu fazer academia a
Saponacio respondeu ao tópico de brunnois em Saúde e bem estar
Com todo respeito, que mãe de merda. -
É +/- por aí mesmo, fora os danos estéticos e materiais (gasto hospitalar e demais despesas médicas). Bem tranquilo ali, ele arrumou uns 30k de prejuízo (jogando baixo), e ainda tem a repercussão criminal. Por isso senhores, civilidade e educação sempre, acima de tudo.
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Diminuição da longevidade?
Saponacio respondeu ao tópico de umaprendiz em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Dificil opinar, não existe nenhum estudo sobre isso, tudo o que dissermos será na base do achismo.. -
Esse é hardcore
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Normalmente, essas são as "modelos" kkkk
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Eu vi esse video mais cedo, parece que os caras ali começam a desmontar o supino da vítima do nada e depois partem pra agressão. Bem complicado mesmo. Quanto a pergunta do tópico, meus bi-set são sempre ocupando apenas um aparelho. A academia já é sempre lotada, acho muito sem noção quem fica ocupando dois aparelhos, a não ser que a pessoa vá num horário bem vazio, daí nao vejo problemas.
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*ELIMINADOS +70KG EM 1 ANO DE PROCESSO DE EMAGRECIMENTO [NATURAL]
Saponacio respondeu ao tópico de MANOGU em Sala de avaliação / Antes e depois
Coisa linda de se ver! Continue assim! Parabéns pelo seu esforço e determinação. O céu é o limite. -
Meio cuzão esse instrutor aí, no meu trabalho eu jamais trataria um cliente assim.
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Esse tópico tá rendendo hein kkkkk. Não sei como tem gente que tem paciência de debater tanto.
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Não faço ideia de como ajudar, já que eu sofro do contrário (ejaculação retardada) e tbm não faço ideia de como me ajudar nesse sentido.
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Qual sua opinião sobre treina apenas um músculo por dia
Saponacio respondeu ao tópico de Odair Monteiro em Treinamento
Minha opinião é que vc tem que testar e ver se dá certo pra vc. A maioria do pessoal não treina assim. Mas o Dorian Yates, por exemplo, treinava só um musculo por vez e deu muito certo pra ele né. Cada corpo é um corpo.. -
Parabéns pelo trabalho e por compartilhar.
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Como Controlar a Libido?
Saponacio respondeu ao tópico de rica_rdo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Na boa meu irmão, a culpa da traição não é da TRT não. Eu tbm faço, vivo com a libido nas alturas e nem por isso eu traio a mulher com quem escolhi passar a minha vida. -
Kronos Pharmacus - Relato com exame
Saponacio respondeu ao tópico de Poisonrdx em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Então, tem uma galera que faz além do Thor, os kits de reagentes são bem acessíveis... e bem no inicio do canal dele um monte de marcas levava ferro nas analises sim, agora nao sei como está pq nao sou de acompanhar. Mas é aquilo, só identifica se existe o sal ou não, não identifica a quantidade. Se bem que, as vezes, a depender do sal e do nível da reação, já dá pra entender que está subdosado.. Enfim, é só uma ferramenta a mais para se precaver antes de comprar. Não que seja o determinante.. -
Realmente tá dificil comprar o que a gente quer na Growth por conta dos estoques..qualquer uma dessas marcas que vc citou são boas tbm. Mas como o custo beneficio da Growth é muito maior, eu aconselho a vc se programar melhor, eu, por exemplo, sempre faço compras maiores para manter um certo estoque em casa e nunca ficar sem.
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Kronos Pharmacus - Relato com exame
Saponacio respondeu ao tópico de Poisonrdx em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Sim, mas pelo menos o cara vai ter uma direção, não quer dizer que vai impedir de pegar coisa subdosada, porém do jeito que ele fez, foi totalmente às cegas, baseado unicamente em tamanho do instagram. -
(FALSO MAGRO) 1,79 80kg 1,80cm AJUDA DIETA
Saponacio respondeu ao tópico de Eiss988 em Dieta e suplementação
Cara, primeiramente parabéns pelos 20kgs eliminados. Agora, pelo seu relato eu acho que partiria para um bulk limpo, depois com mais massa muscular fica mais fácil ir secando essa gordura residual já que o seu basal vai aumentar. Até levando em conta o fator psicológico já que vc passou um periodo muito grande treinando em déficit, sem ver muito aumento nas medidas que todo homem quer ver (braço, peito, ombros e costas) e também, provavelmente sem ver muito progresso de carga.. Mas é só a minha opinião mesmo.. -
Kronos Pharmacus - Relato com exame
Saponacio respondeu ao tópico de Poisonrdx em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não conheço o lab em questão, mas não é dificil encontrar vários videos no youtube com testes de reagentes em diversos labs. Com tantos aprovados, pq arriscar? -
Pior que pra manga não tem jeito, precisa usar aquelas varas compridas pra derrubar da arvore, kkk