Saponacio

Então mete bala hehehe. Na minha antiga academia tinha um cara patrocinado por essa marca, mas não sei se ele continua com o patrocinio ou nao..

Olha...2-3 semanas normalmente eu já sinto aumento de força e disposição de maneira geral.

Essa phenix ai...sei não. Esses tempos eles estavam com uma promoção no insta...era algo do tipo faça 300 ou 400 reais (não lembro ao certo) em compras e ganhe um bujão de trembo.

Vc quer treinar e usar drogas recreativas? Poxa, se esse for o caso, tem tantas opções melhores do que o álcool! Inclusive várias opções usadas pelo pro's, principalmente aqueles que curtem uma rave sabe? Acho que já deu pra entender né... Zoeira, apologia a drogas jamais!

Ia responder mas já deram o papo reto no tópico.

Depende e depende MUITO. Se vc ver aquela menina com 15k de seguidores, cheia de foto mostrando o rabo que vc nunca trocou ideia pessoalmente e acha que a tua DM vai fazer vc sair com ela, esquece. Agora, se for por exemplo alguma mina da sua academia, que vcs já trocaram olhares...daí vc segue ela no insta, curte uma foto aqui e ali, daqui a pouco ela posta um storie qualquer e vc faz um comentário "aleatório" (não chamando de gata e tal, mas comentando de verdade) e rolar um papo, ai é tiro e queda. Mas o mais fácil ainda é sair na noite, não adianta. Se vc nao curte balada, ir num barzinho bem frequentado tbm é uma boa opção. É ainda o melhor jeito de conquistar mulheres, pessoalmente.

Cara, vai viajar tranquilo e com a cabeça limpa. Aproveita esse tempinho e curta o corpo que vc já conquistou esse ano...e tenha certeza que no fim do ano que vem vc irá chegar melhor ainda.

Te falar, eu sou um cara que fica satisfeito com barriga chapada e uma quantidade decente de massa muscular. Não preciso de barriga trincada, de veias saltando até na bunda. Não sou fisiculturista e nem pretendo ser, tenho minha vida e minha profissão, academia é um passa tempo e algo que gosto de fazer, assim como jogar meu futebolzinho com os meus amigos toda semana, não almejo ser jogador profissional, poder correr e me divertir com meus amigos já é o suficiente. Atualmente andei deixando a situação do meu peso sair um pouco do controle, mas já já eu volto pro meu "normal". Não sofro com a "pressão das mídias sociais", mas tbm não gosto de me deixar ficar muito relaxado, por assim dizer..

Não, vão continuar aparecendo, talvez só só fiquem mais brandas agora...enfim, o melhor jeito é aceitar. Logo mais elas ficam branquinhas e menos perceptíveis

Pode fazer, só não pode chegar na falha. Um tempo atrás vi o Firas Zahabi, ex-treinador do GSP defendendo esse tipo de treino no podcast do Rogan. Lógico que como ele é um treinador de MMA ele foca em performance e não estética. O episódio do podcast deve ser fácil de encontrar no youtube, mas não sei se tem legendado/dublado caso não tenha um bom entendimento de inglês..

Teu primeiro ciclo, vai só de testo. Deixa o resto das drogas para uma próxima vez..

O seu amigo chegou nesse número usando uma calculadora de dieta? E qntas calorias vc bateu nesses dias em que acompanhou através do app? Quais os alimentos que vc comumente usa?

Exatamente isso que eu quis dizer ué..me referi a colocar o peso máximo direto (sem aquecimento).

Chegar e já colocar a sua carga máxima é a receita perfeita para se machucar.

Se for original com a concentração descrita na embalagem efetivamente dentro do bujão...dá tudo na mesma.

Problemas com digestão são normais sim, pelo jeito o seu corpo não se adaptou bem com grandes quantidades de arroz. O melhor seria tentar substituir essa fonte de carbo por outra e ver como você se adapta. Daí vai da sua condição e acesso aos alimentos na base do erro e acerto.

Problema com ereção vem da supressão do seu eixo hormonal. Mas achei estranho que o seu ciclo não tem uma duração definida. Sabe explicar o pq disso?

Cara, quando eu ainda era natural, eu importei o raw powder de RAD-140 direto da China e usei por umas 9 semanas. Isso foi lá por 2018. Como a intenção aqui é compartilhar experiências e pontos de vista, meus resultados foram: - Mais 5kgs na balança e ao mesmo tempo eu estava mais seco, não cheguei a verificar o meu BF na época, mas visivelmente mais seco mesmo - Aumento tímido de força, em torno de 5-10kgs a mais nos exercícios livres principais. - Perda de cabelo, aumento considerável das minhas entradas - Libido muito alta em torno de 2 semanas após o inicio do 'ciclo', depois a libido voltou aos patamares normais lá pela 4-5ª semana, mas não cheguei a ter sintomas de libido baixa - Pumps muito melhores durante todo o período de uso - Sensação de bem estar que durava o dia todo Não fiz TPC, perdi em torno de 2kgs dos 5 havia ganhado, porém a força se manteve. O veredito é que é algo muito melhor do que qualquer suplemento que vc possa utilizar, porém é muito inferior aos anabols de verdade, enquanto os danos a saúde são equiparáveis. Não voltaria a usar, principalmente pq algum tempo depois eu fiz um ciclo de testo e gostei muito mais.

Provavelmente é água mesmo

Verdade. A porra vicia, TRT é bom demais kkk

Então, é um dos músculos mais afetados pelo fator genético. Eu tenho a sorte de ter panturrilhas boas mesmo treinando elas raramente por motivos de eu não caber em nenhuma maquina. Eu tento fazer elevação plantar com o peso do corpo e segurando halteres ou anilhas nas mãos, mas tenho que chegar próximo das 50reps pro musculo começar a queimar...foda.

Saudades de ter joelho saudável e conseguir fazer treinos longos de perna

Respondendo a pergunta do tópico, a king parece ser de boa.

to junto galera kkk

sem dúvidas, puxa um banquinho até crossover e faz na polia, ou pode fazer de pé mesmo..esse peck deck com o braço dobrado é vilão de ombros kkk