Mansa

De todos os IA o Lestrozol é o mais "forte" e pode reduzir os niveis de estrogenio a um patamar muito baixo, e é sabido que um pouco de estrogenio é bem vindo pra bulking..., nao acho que tenha necessidade ainda mais que vc vai contralar com exames. Eu trocaria o lestrozol por anastrozol ( arimidex ) durante o ciclo caso seja necessario, e entraria com examesteno ( aromasin ) na TPC pra controlar possivel rebote. Sobre o clomid, se for usar o aromasin, faria TPC só de Tamox + Aromasin...pra minha TPC to planejando : 1 - 4 Tamox 20mg TSD 1 - 6 Aromasin 25mg ou 20mg TSD Eu guardaria o tribulus pra depois que acabasse a TPC... Abraços!

Isso é história... Oque fez a diferença mesmo foi a dedição, o treino, alimentação e o uso de EAA... esse chocolate ou pizza ( claro que de vez em quando e em pequenas quantidades ) não fez a minima diferença....quem falar que não está sendo hipócrita... Se querem tirar a dúvida façam um teste... poe uma mulher que come uma barrinanha de chocolate e 3 pedaços de pizza por semana, nos outros dias uma alimentaçao, treino, descanso corretos e faz uso de EAA, e poe uma pessoa que nao come nunca chocolate, nem pizza e nao usa EAA e ve qual vai ter melhores ganhos... Oque quero dizer é que pra chegar no corpo dela a alimentação, treino e descanso sao importantes sim mas oque fez a diferença mesmo com certeza são os EAA e nao um chocolatinho aki ou outro ali.. quantas garotas se dedicam 100% a alimentaçao, treino, descanso e nao chegam nem próximos ( quem é mulher sabe oque eu to falando... nao que eu seja né, sou homem haha )... e nao me venham com esse papo cliche de genética que procurando no google foto dela antes, da pra ter uma idéia da "otima" genetica que ela tem... Não que eu seja contra o uso.. muito pelo contrário.. só acho um pouco de demagogia da parte dela querer dar uma de "nao como chocolate a 12 anos e bla bla bla"... Mas que ela é uma delicia, ahhh isso é viu, pelo amor de deus...

Meal 1 - Diminui a quantidade de gordura e aumenta as calorias vindas de carb. Meal 2 - Aumenta o valor de lipidios nesse refeiçao. Pós Liquido - Coloca coloca uma proteina de rapida absorçao, aumenta a quantidade de dextrose e de creatina. Pós Sólido - Diminuio os lipidios e as proteinas. Meal 3 - Coloca mais proteina e diminui carbs e aumenta lipidios Janta - Diminui as calorias no geral, muita proteina, muitos lipidios 23:30 - Coloca uma fonte de proteina de lenta absorçao, caseina, albumina... No geral se quer Bulk joga ai umas 3800, 4000 kcal e vai aumentando conforme os ganhos...

Fala Tijolao... Po te acompanho desde a epoca do saudeforum! Bom ter vc aki compartilhando as informaçoes conosco!! Cara eu já tinha ouvido falar mesmo sobre o stano ajudar na prolactina mas nao sabia que era tao eficaz dessa forma... Vo ve se incluo ele no meu protocolo entao... Boa dia mesmo valeu.. Quanto ao Sifrol, acho que vo ficar longe mesmo da substancia, alem de tudu, dizem que ela age como desencadeador de comportamentos compulsivos... na bula diz pode ser por sexo, por jogo, bebida, drogas, inclusive teve até um caso que a empresa farmaceutica que produz o remédio teve que pagar indenizaçao a um paciente que tomou o remédio com intuito de combater o mal de parkison e desenvolveu um vicio por jogo, e perdeu grande parte do seu patrimonio... se liga : "A 5ª Câmara Cível do TJRS manteve decisão de primeira instância que determinou pagamento de pensão a paciente que defende ter utilizado medicamento para Mal de Parkinson que provocou compulsão pelo jogo. A indústria farmacêutica deverá arcar com R$ 3,6 mil por mês até o julgamento do mérito. O Colegiado concluiu que houve relação entre o início da medicação e o vício. ... Defendeu que o vício no jogo reduziu seu patrimônio..."

Fala ai drowning.... Problema é que eu desenvolvi um pouco a ginecomastia quando usei o m-drol por 3 semanas, e M-drol é por prolactina tbm né? Por isso que fico meio assim... Naquelas quantidades que a gente tava conversando de nandro ( 400mg ) pra quem já tem histórico será que nao seria de se preocupar? Abraços!

Fala galera... To com uma dúvida aki e queria saber do pessoal com conhecimento mais avançado se alguem tem alguma informaçao sobre o uso de pramipexol no lugar de cabergolina pra controle da prolactina??? O pramipexol age como agonista da dopamina. Domanina que tem em uma de suas principais funçoes como hormonio é a de inibiçao da liberação da prolactina pela pituitária. Já vi alguns relatos na gringa sobre a utilização uns defendem que é funcional, outros falam que os colaterais são muito grandes ( parece que inicialmente a pramipexol é usada pra tratamento de mal de parkinson ) Abraços!

Na verdade sim, mulheres nem mesmo tem eixo HPT, como poderiam recupera-lo?

Acho mais fácil criar um tópico para discutir sobre a lingua ponrtuguesa do que um pra discussao de EAA.. "Cumbo" foi o mais engraçado hahahaha

Drowing, será que vc nao confuindio o Letrozol com Exemestano( Aromasin )? Letrozol nao é suicida não, é IA tipo2 ( não-esteroidal ) igual o Anastrozol. Abraços!!

o dono do tópico que escreveu menas... Quanto ao prop e stano na mesma seringa eu já fiz um ciclo aplicando separado e na mesma seringa, o prop sozinho por si só já eh dolorido, com o stano nao vi muita diferença na dor. @drowning : Que mal lhe pergunte trabalha com que cara? Eu, vc e o Rocha tao sempre aki durante a tarde!

A estrutura do ciclo em si nao está errada mas eu se fosse vc trocaria o stano oral pelo injetável... 8 semanas de stano oral pode ser um pouco pesado para o figado, e alem disso vc já vai ta aplicando o prop de qualquer forma, entao vc pode aplicar os dois na mesma seringa, nao vai ficar menas ou mais agulhadas.... alem do que vai sair mais barato pra vc comprar o injetável do que o oral pra 8 semanas. Na verdade oque está errado ai é o objetivo! Concordo com o Rocha, se vc tá motando esse ciclo achando que vai "secar" está enganado! Tirando isso é um ciclo padrao, pra ganho de massa magra com pouca retençao... boa sorte!!

Voce disse que pesquisou, deve ter pesquisado na bula do medicamento que diz : "DEPOSTERON hipogonadismo, climatério e impotência (terapia de reposição masculina): 50 a 400 mg, I.M., a cada 2 a 4 semanas." Com essa quantidade de 200mg por semana, a unica coisa que vc vai conseguir eh desregular o eixo... Sobre suas medidas, nao vo fala que vc é pequeno ainda pra ciclar que isso, que akilo, que ninguem ouve essas coisas mesmo. Mas se eu fosse voce pesquisava direito sobre ciclos de cipionato, qual a quantidade, tempo, pesquisava tbm sobre dieta, tpc, pra vc nao se arrepender depois de nao conseguir os objetivos pretendidos. Abraços!

Talvez devesse avaliar a idea de uso do hCG apartir da 2 semana, e acho sempre interessante ter um AI em maos, mesmo que nao queira utilizar o ciclo todo manter de reserva pra controlar o estrogenio caso saia do controle. Boa sorte!

Mas alem do home brewing que vc quer fazer ( já te dei alguns toques por MP ), oque eu nao estou entendendo ( e a acho que galera tbm ) é se vc tbm quer ajuda pra montar um ciclo??? Pq vc está fazendo perguntas sobre estrura de ciclos.. é isso mesmo? O processo de fabricaçao, filtragem e estocagem pelo visto vc já conhece, quer apenas ajuda pra saber oque exatamente vai produzir pro consumo próprio?? Ai depende cara, fala seus objetivos aki pra galera, se é o primeiro ciclo, se quer ganhar com mais qualidade ou se quer mais volume... OBS : homebrew da Diana tbm?? De injetáveis eu já conhecia a prática do homebrewing agora de produçao de orais te confesso que nunca vi... Abraços!

Aqui vai um link com mais de 100 pesquisas sobre o efeito do clomid, tamox, lestrozol, arimidex em homens, com diferentes quantidades de doses e diferentes tempos de administraçao. Bem interessante. http://forum.bodynet.nl/anabolen/18164-effect-anti-e-s-anti-a.html OBS : O Link das pesquisas se encontra no final da lista dos experimentos.

Cara nao entendi, vc quer montar o laboratório pra fabricaçao de EAA??? É isso mesmo produçao?

Po nao conhecia esse Doutor nao, vou ler os artigos dele. parece ser muito bom, alem de especialista no assunto ainda o cara é bodybuilder profissional? Massa... Valeu tycoon, muito bom mesmo a discussao dos caras, todos os posts sao baseados em pesquisas, isso que é interessante, e dá mais credibilidade as postagens... Pelo que parece as pesquisas que o Dr. Scally se baseia pra defender o uso do clomid na PCT ( agindo como estrogenio de forma positiva sobre a glandula pituitária ) foi realizado em ratas femeas, e só teria essa reaçao positiva nas mesmas pelas difenretes formas de funcionamento do eixo entre femeas e machos. Outro usuário ( Conciliator algo assim, que parecer MANJAR muito do assunto tbm) mostrou pesquisas que o clomid age de forma negativa no pituitaria. Enfim, vc é a favor ou contra o uso do clomid?? Sua TPC ideal seria como Tycoon? E vc disse que é a favor do uso do aromasin com tamox na TPC, oque vc acha do protocolo do anthony roberts pra PCT ( Porem sem o hCG tendo em vista que o hCG foi utilizado durante todo o ciclo ). Tava pensando em fazer minha TPC baseado nakelas informaçoes mas talvez uma quantidade menor de aromasin, pra nao diminuir tanto a quantidade de estrogenio. Abraços!

Tenho uma dúvida ai pra galera, deculpa se eu to falando besteira, to aprendendo ainda sobre o assunto e vi que a galera aki manja muito.. é o unico forum acho do Brasil que o pessoa realmente sabe oque tá falando sobre TPC e nao se prende naquele cliche de 150mg Clomid + 40mg de Tamox... quero ve se aprendo mais com essa galera aqui... Mas é eu nunca entendi porque é utilizado o tamox e o clomid em conjunto? Até hoje nao vi uma explicaçao lógica pra isso. Na verdade eu nunca entendi porque o clomid é utilizado sendo que com o tamox alem de apresentar inumeros beneficios ( tirando o problema do IGF-1 ) sobre o clomid, a uma quantidade de 20mg se consegue o mesmo efeito ( com relaçao ao aumento de testosterona ) que clomid a 150mg?? Nao acho que a premissa do "quanto mais melhor" se enquadre na TPC... Alem do que existem pesquisas que comprovam que o tamox aumenta a sensibilidade da glandula pituitária ao GnRH ( quanto mais sensivel é a glandula mais LH será liberado ) ao contrário do Clomid que nos mesmos testes ( 150mg ) demonstrou uma diminuiçao ( constante ) na sensibilidade da glandula com relaçao ao GnRH. Entao oque seria um beneficio com a administraçao do tamox nao estariamos cancelando-o com o uso do clomid em conjunto?? Outro fator a favor do tamox com relaçao ao clomid, seria sobre a açao estrogenica de ambos, estudos mostram que tamox se mostra muito efetivo na açao anti-estogenica tanto no hipotálamo quanto na glándula pituitária, já o clomid se mostra como um forte anti-estrogenio no hipotálmo e nao tao efetivo assim na glándula pituitária. Eu estive pensando, nao seria melhor utilizar Exemestano junto com o tamox ao invés do clomid? O aromasin ( exemestano ) tem efeitos androgenicos, aumenta o IGF-1 ( oque seria uma boa tendo em vista que o tamox cousa a queda do mesmo ), diminui o SHBG ( aumenta a testo livre ), alem do que nao tem efeito rebote e pode ser usado na TPC pra combater possivel efeito rebote de outro AI ( tipo 2 ) como o arimidex ou lestrozol usado durante o ciclo e ainda o tamoxifeno nao altera a eficácia do exemestano com faz com os outros AI ( arimidex, lestroxol ) Se alguem puder me dar uma luz ai, ou me falar aonde eu to comendo bola eu agradeço, um abraço a todos!

o com legendas está aqui ó : Só clicar no "CC" caso nao aparéça logo de cara... abraços!

Estranho... o valor correto ( pelo menos eh oque eu tenho ) é o seguinte : 100g de peito de frango = 125cal, 0g de carb, 28g de prot, 1g de gord...

Como 100g de frango pode ter 152g de carboidrato?? Na verdade frango nao tem carboidrato nenhum... acho que alguns outros valores tbm estao errados.. da onde pegou esses valores amigo? Um abraço!

Leandro, valeu pela ajuda, eu fiz a dieta baseada nos muitos topicos que vc tem aki... cara mesmo correndo todo dia pela manha 45 minutos, e fazendo a musculaçao atarde 5 vezes por semana vc ainda acha muito? Nao tenho pressa de perder essa gordura, prefereria um processo mais demorado mas que nao perdesse tanta massa magra, e reformulando a dieta pra 2400 calorias, eu retiro de onde essas 300 cal ? dos carboidratos? Opa obrigado Gusmao, sempre acompanho seu diário de treino, entao foi isso que eu fiz mesmo, deixei os carbos nas refeiçoes ao acordar, pré e pós... sobre aumentar a gordura, vc acha que devo aumentar só nas 3 ultimas refeiçoes ( refeiçoes de prot + gord ) ?? pq a idea era manter menos de 5g de gordura nas refeiçoes de carb + prot ( que sao as 3 primeiras )... Sobre o valor de proteina vc acha que tá bom esse? 3g/k ? Obrigado! OBS : A refeiçao 3 é a minha pós treino, sendo que a proteina isolada e o waxymaize eu tomo logo depois do treino, e o resto dos alimentos, 30 min depois!

Altura: 175 Peso: 79 BF: de 13 a 15 ( olhometro ) Medidas: Objetivo da dieta: Manter massa magra e reduzir o BF principalmente na regiao visceral. Bom essa minha dieta eu to seguindo a idea de que meu gasto calorico ( TMB ) deu em torno de 3170.. entao deu um defict de 350cal pra ve como fica no começo, qualquer coisa aumento ou diminuo essas calorias... tbm estou utilizando do conceito de 3 refeiçoes ( massive eating ) de carb + prot ( desjejum, pré e pós ) e 3 refeiçoes prot + gord ( coicidentemente as 3 ultimas refeiçoes do dia ) Opa galera tudo bem? acho que é minha primeira postagem, entao me apresentando um pouco, Daniel, já treino a algum tempo, uns 3 anos, eu fiz uns bulk bem sujo ultimamente, ganhei uma massa legal, mas tbm uma gordura que me encomoda um pouco.. antes tava fazendo uma dieta de quase 4000cal, agora to querendo da uma reduzida legal no BF e manter a massa que ganhei se possivel... faço aerobico em jejum, uma corridinha, intercalada com caminhada ( sempre mantendo 70% do batimento cardiaco, algo entre 125 e 145 bps ) e agora semana que vem vou começar a tomar o oxyelite pro da USPLabs... Uploaded with ImageShack.us Bom a dieta é essa ( se nao conseguirem visualizar me avizem! ) se alguem puder da uma olhada eu agradeço desde já! Obrigado!