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Cadu monstro

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Tudo que Cadu monstro postou

  1. Cadu monstro
    Cara,oque adianta come 10kg de proteina por dia se vc n absorve nem 10% disso... Você tem que se preocupar mais com oque você absorve nao o tanto que você come...
  2. Cadu monstro
    Muito loco ter veias... queria ter aquelas q parecem um "x" no biceps(uma cruzando a outra)
  3. Cadu monstro
    Melhoro sim mano mais precisa da mais atençao ai em,seu peito ta reto
  4. Cadu monstro
    Esse evans ta daora memo em
  5. Cadu monstro
    caraio q video loco eaheauheauaehe motiva poquinho soh eim!
  6. Cadu monstro

    Stallone

    Cadu monstro respondeu ao tópico de decol em Off-Topic

    isso ai,paguem mais pau pro Stalone quem sabe ele chama vcs de macacos denovo... nao tem certo nessa historia... se o brasil eh uma bosta..problema do brasil nao dele,se ele acha isso,nao venha
  7. Cadu monstro
    Daora veio
  8. Cadu monstro
    Melhoro pra caramba em champz
  9. Cadu monstro
    Muito daora
  10. Cadu monstro
    Boaaa Quantos anos se tem?
  11. Cadu monstro
    cada coisa XD cada coisa XD
  12. Cadu monstro
    go go hard,continua q chega longe
  13. Cadu monstro
    Cara,não sei bem se é isso,mas em quimica,"mais estavel" quer dizer que eh mais facil de se transportado(nao diretamente isso,nesse caso) entao "chega" ou "entra" mais facil nas suas celulas"
  14. Cadu monstro
    pra alguns : maximo natural = nao to conseguindo ganha 1kg por semana Só pode E pela foto,nem ferrando q seu bf eh 5%
  15. Cadu monstro
    mais de boa,hemogenin nessa idade foi bem no "risco" em toma mais cuidado ai velho,nessa idade qualquer merda fode
  16. Cadu monstro
    respeita os otros eh bom neh cambada /;D Ganhos bem locos em mano,continua assim q vai longe
  17. Cadu monstro
    chuto uns 8% de bf...bons resultados ;D
  18. Cadu monstro
    pensa em competi algum dia?(categoria sem anabol...) mal se ja perguntaram isso
  19. Cadu monstro
    Nao existe treino pra definiçao amigo ...tem 750 mil topicos aqui falando disso
  20. Cadu monstro
    nossa,bons results
  21. Cadu monstro
    Frango mais 70% dos q falaram que ele eh frango nao tao nem perto Nao to falando que gosto desses estranhos,mais o mlk tem 17 anos e tem um shape daora desse,meio foda chega
  22. Cadu monstro
    com hemo ainda...chama pro velorio plx
  23. Cadu monstro
    As vezes sua alimentaçao ta errada,aqui tem 58956323 mil informaçoes sobre bulk,só procura ai Pela foto n ta muito gordo nao,bora mete volume ai ;D
  24. Cadu monstro
    Shape bom
  25. Cadu monstro
    Tô fazendo musculação a 3 meses Peso: 75,6kg Altura:1,82 Biceps:36cm Bf:9% Bom,tenho 16 anos e alguns exercícios são restritos :X Treino abcd2x-Segunda:PEITO&BICEPS,Terça:OMBRO&TRAPEZIO,Quarta:Costas&Triceps,Quinta:COXA&PANTURRILHA,Sexta:PEITO&BICEPS Objetivo:Hipertrofia Aproveitei essas ferias e to suplementando : creatina optinum 100% pure whey(Probiotica) Malto Treino: Segunda PEITO Supino reto 3x10 Fly 3x10 Pullover 3x10 Peck Deck 3x10 BICEPS Rosca direta 3x10 Rosca alternada 3x10 Concetrado 3x10 Terça-feira OMBRO Elevação Frontal c/ halteres 3x12 Elevação Lateral c/ halteres 3x12 Desenvolvimento com barra 3x12 TRAPEZIO: Elevação dos ombros 3x10(MAQUINA) Elevaçao dos ombros com barra 3x10 Elevaçao&Rotaçao dos ombros 3x10 Quarta-feira COSTAS Puxada atras 3x10 Puxada Frente 3x10 Traçao na barra fixa 3x10 Traçao (maquina) 3x10 TRICEPS Polia 3x10 Testa 3x10 Repulsão entre dois bancos 4x10 Quinta-feira----------------------OBS:NAO POSSO FAZER ALGUNS EXERCICIOS PELA IDADE... Extensão dos pés com aparelho específico 3x12 Adutores com aparelho específico 3x10 Extensão dos pés com aparei ho específico 3x12 Leg Press 3x10 Hack 3x10 Sexta Feira Repete o de segunda Se tiver algum erro,desculpa Tenho uma duvida tambem,queria treinar mais uma vez triceps&costas(no sabado) mas nao sei se pode
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