IntenseTrainBoy

750 mg de EPA + DHA em uma capsula de 1g??? Confere ae, pq pode ser 2 capsulas e vc ta endo errado

esquece

Algum video de ginastica olimpica pra galera Ney? acho muito foda, adoro mandar mortal de pedras, morrinhos e maluquices, qm sabe um dia entre. Abraços e foco no bb ahuahua

Joel Alves Campos, bi-campeao Brasileiro de Fisiculturismo (um de seus titulos: http://culturismosport.net/2008/09/15/resultados-xxxix-campeonato-brasileiro-de-culturismo-e-fitness/) 2007 e 2008 e inumeras vezes campeao capixaba morreu hoje. Trabalhava como personal nas academias Ponto 1 e Vitoria Sports em Vitoria - Espirito Santo. http://www.blogger.com/profile/13920484572936392256 Noticia da tragedia: Incrivel nenhuma citaçao asua profissao como Fisiculturista muito importante no estado do Espirito Santo! http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2011/04/a_gazeta/minuto_a_minuto/817153-motociclista-morre-em-acidente-na-avenida-champagnat-em-vila-velha.html Mais fotos do Bi-campeao: http://www.bodybuildingbrazil.com/index.php?pagina=galeria&id=72157626313558887 Artigo Sobre seu falecimento: http://www.arquivobb.com.br/2011/04/falecimento-joel-alves-campos.html Deixo ai minha homenagem a meu amigo e atleta Joel Alves Campos, grato por ter conhecido um cara de bom coraçao como ele e desejo tudo de bom no ceu a ele. Parabens por tudo, agora apos de tantas glorificaçoes em sua carreira, ele esta em um lugar melhor! Conseguiu se destacar neste esporte em um estado como o Espirito Santo que pouco estimula a pratica do mesmo. Parabens!

Eu curto gema mole, mas a parada eh q qt mais tempo cozinhando mais facil descascar pq a pele gruda na casca e nao na clara. Praticidade>sabor rsrs

Boa cara shape foda! Usou algum AE? abraçlos

Verdade isso do ronnie?

Esqueceram de citar: Peso osseo. Alem de gordura corporal, liquidos, proporçao corporal de massa

Gostei da divisao de macros e kcal. Tiraria uns 40g da refeiçao 2 e 3 e jogaria mais 40g de dextrose no pos-imediato. Oo 150g de carne = 31g de fat? oloco

Dica rapida: Nao fique usando NO direto, pode viciar

Milk protein so sera lançado ano que vem, ou errou ai? Apesar de gostar muito do seu atendimento e produtos, acho essa sua vitamina C ai uma sacanagem, nego acaba comprando pq nao sabe ler rotulo e acha que eh 500 mg de vita C... Sei que sao as normas da anvisa, mas acho palha. Abraços, to um tempo sem compra com tu pq to nos eua msm, mas acho muito foda sua evolucao como empresa/ vendedor

Arrisca sim... Se vc acha q ta tudo certo! No site do fernando (www.tabeladealimentos.com.br) o whey ON tem essas informaçoes citadas msm abraços (estranho o preços er melhor do q os vendedores do forum ate)

0.9g em 3 capsulas toma 6 kkk, mas depende ne, n vai abusar do fish oil da sua mae, toma oq uanto n for incoveniente

hauahuah, apesar de mel/ açucar mascavo terem bastante frutoise junto n ideal pro pos

WHey

area errada

Acompanhando bro, posta dieta e treino abraçso

Irrevelantes esses carbos, podem ate ser uteis ja que proteina necessita de calorias para serem digeridas

OWNED? ahuahuahauuha, ri mt

Aveia melhor carboidrato pra mim tambem, mas so uso no cafe da manha. (fibras nutrientes...) Uma coisa que to descobrindo agora eh o quao bom uma dieta fica com carboidratos diferentes. Ao menos em bulking. Carb simples, complexos, frutose, galactose... Apesar da frutose e galactose reestocarem o glicogenio do figado, idai? Nosso glicogenio muscular se enche MUITO facil mesmo... Em bulking vc enche ele facil. A galera começa a evitar mt carbos simples, mas eles sao muito uteis tambem na dieta! Pelo menos 30% da dieta Coisas que aprendi com Paulmito, Quenca e Ney que uso atualmente na minha dieta e esta dando muito certo! Aprendi com eles tambem a nao ter medo de carboidratos... Meus ganhos e qualidade de vida hj em dia estao bem melhores! brigado por esses usuarios.

se for usar pouco, a gordura saturada nao vai atrapalhar nao, pq eh ate util em quantidades nao excessivas. Mas em maiores quantidades tbm gostaria saber, entao, dando um up aki

kcal e macros totais?