Green Bay BG

cara, era ÓBVIO q ele ia alcançar algo legal... 1º - ele JA TEVE SHAPE MELHOR. 2º - o tempo pra ele entrar no eixo seria mt menor q pra uma pessoa "normal" pela memória muscular e ser da ÁREA ( digo questao de canal, ter patrocínios e etc) 3º - qualquer mudança de "gordo" pra alguma coisa com um pouco de musculo sem ta tão embassado ja aparenta muita coisa. teve esforço? CLARO CRL! Mas n é pra vangloriar, nem desmerecer...foi algo normal!

acompanhando irmao...posta td aí antes q removam o tópico po.rs

se for natural é um mito!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Não tenha vergonha de si! JAMAIS TENHA! Cada um tem seus problemas na vida, tem suas angústias, tem seus coisas boas...resumindo, uma vida tem de tudo! Você gosta de caminhar no parque? VÁ AO PARQUE, ele é um local público e de livre acesso. NUNCA reprima sua vontade de fazer algo pelos OUTROS. Primeiro passo é vc se aceitar e ter conciencia da luta q está por vir. NÃAAAAAAO SE SINTA COITADINHA! NÃO IMPLORE CARINHO E ACOLHIMENTO! VOCÊ TEM Q SER SUA MELHOR COMPANHIA! SUA VONTADE TEM Q TE GUIAR! Enquanto vc ligar pro q os idiotas dizem, ligar pras piadinhas...VC TEM TD PRA DAR ERRADO! SEI q é DIFICÍLIMO n se abalar, MAS VC VAI CONSEGUIR! Agradeça a Deus por estar viva e PODER MUDAR SUA HISTÓRIA! VC PODE! ENTENDA A FRASE "EEEEUUU POSSO"!

então é um cara q precisa de ajuda...tantos furos e ainda insiste...só pode gostar de ser zuado.

Acho DIFÍCIL SER DEMAIS...Mas quantos aqui já treinaram SÉRIO E FIZERAM DIETA SÉRIA POR 17 AAAANOS??? É tempo bagarai.kkkkkkkkkkkkk, EU particularmente n conheço ninguém pessoalmente q tenha esse tempo todo de treino DIREITO! Pode ser q seja possível e poucos vao fazer esse "teste".

eu colocaria a albumina, ovos, sei lá...pelo menos um queijo magro, OOOOOU ficaria em jejum até a primeira refeição mais completa digamos assim...e distribuiria os macros do café em outras refeições.

bom dia, meu camarada...desculpe a crítica, mas o café da manha só de café e achocolatado EU acho fraco...encaixa uma proteína de alto valor bio aí mano...joga pelo menos uma albumina sei la...e acho q teu défcit ta um pouco grande. Abç e bons ganhos(perdas)

mano, ele tem 67 de cintura com 1,90...tu com 68 e 170 é beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeem diferente, com todo respeito, meu parceiro.

pesquisem Steve Reeves e Reg Park, caras da década de 30...Shapes mt maneiros, acredito muuuuuuuuuuuuito q eram naturais...olha a época dos caras...

pelo q li anteriormente pediram foto sua e vc n postou...se tu fosse realmente parecido com ele em no mínimo 50% tu ja tinha postado a foto e calado a boca de muita gnt q duvidou de vc (eu n duvido)...mas como acreditar no q tu fala se a galera perguntou e tu n provou?EU teria postado ha MUITO TEMPO se eu parecesse com esse mulek...o cara tem o shape fd p crl, mesmo sendo "magro e alto p crl" CERTAMENTE.kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

posta uma foto aí pra gnt ver como tá o shape, mulekinho...bons ganhos, mano. TMJ!

segue firme mulekin...cadê tu, danado?rs

O que vocês dizem do Rafael Brandão, acham que faz uso também? Mulek ta giga.