Carinha, saiba de uma coisa... realmente existe muito marketing sobre nutrição esportiva, produtos que prometem milagres, entre muitas outras coisas . Mas uma coisa que posso afirmar por experiência própia é que mais vale uma dieta sem suplementação do que uma suplementação sem dieta. Se vc tem condições de manter uma suplementação maneira (Whey, creatina, glutamina, etc) junto com uma dieta boa, pode ir fundo que vc vai ver resultados.
Sobre o whey... A qualidade do produto é realmente boa, entretanto, no mercado tem opções com um melhor CUSTO X BENEFICIO.