jureg
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Zma Manipulado (3X Melhor Que Importados)
jureg respondeu ao tópico de ticotico em Dieta e suplementação
recomendo a mudar de farmacia . Nao sendo um produto controlado nao tem porq restringirem a essa formula , digamos "patetica" (sem ofensas) . 5mg de zinco nem é 100% da idr , ta cheio de farmacia de confiaça online , basta pedir um orçamento pra elas . O que eu tenho aki em casa é maniplado e tem maiores qntidades doq essa q vc citou . bisglicinato é uma forma quelata tmbm amigo . Se a farmacia é confiavel acho dificil fraudarem isso . Nao espere aumento da testosterona , talvez ajude no sono e no sistema imune . E 7mg é muito pouco na minha opiniao -
ciclar sozinho ? acho bom procurar ajuda de um especialista
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procura outro medico entao mano
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tem algum problema com pressao ? pra que quer usar tadalafil
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pra ganhar massa vc tem que ter uma boa alimentaçao , com superavit calorico , igual o brother ali de cima falou . E importante calcular seus gastos
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realmente é dificil manter massa e perder peso , mas nao impossivel . Eu gosto de hiit , faço qndo pratico corrida (ou melhor , em dias em que nao corro ) tiros de30 seg
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come mais e treina mais
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realmente nao serve pra nada manipula
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HCG - Deixei 2 dias fora da geladeira (ainda presta?)
jureg respondeu ao tópico de Lenin171 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
se a recomendaçao era ficar em refrigeraçao o ideal seria descartar , liga onde vc comprou ou leia a bula , talvez tenha la -
esta dentro do normal . Ha varios outros motivos para ter estes sintomas , nervosismo , ansiedade , depressao , dieta desequilibrada , etc ...
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da pra melhorar o corpo sim , da uma pesquisada em sites de calistenia . Claro , um monte de equipamento nao vai dar pra ser usado , entao o jeito é trabalha, com oq tem
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que tipo de resposta vc quer
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tranquilo
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a substituiçao só vale se nao tem como pagar a mais pelo salmao , pois tmbm li que fontes de omega 3 vegetais sao infeiores a fontes animais . De preferencia a salmao selvagem se encontrar
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pois é amigo , 80% de proteina por 50 reais ??? So por causa da de nao ser instantaneo , preço muito em conta ...
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sei nao bino , 1,2 kg da universal por 125 ??? cai fora . nunca comprei nada da bodybuilder
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a Vulgo subiu o preço da creatina de 18 reais para 27 .Tava vendo o site deles e vi esse novo produto deles https://www.vulgosuplementos.com.br/massa-muscular/proteinas/100-whey-protein-concentrado-1kg-230.html , o que vcs acham ? 80% de proteina por 50 reais o kg ????????????? pouca solubilidade ?
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carne vermelha , exercicios compostos , vitamina d3 , zinco , cortar o açucar , dormir , e o principal : tainha , vinho e muito séquissu
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comer de tudo nao , nao é recomendado se entupir de açucar e porcarias (frituras , sucos industr. , refri , bolos) . Quando se é ectomorfo tem que comer um pouco acima do "normal" mesmo , pois tem um metabolismo mais rapido , é recomendavel tmbm comer mais vezes ao dia e ter um saldo calorico pouco maior do que foi gasto ( obvio dã ) . Hipercalorico como o nome ja disse é pra ter dar mais calorias , oq ajuda se nao tem o costume de comer bem . Adicione gorduras BOAS , proteinas 2 gr por kg corporal
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eu gosto da remada cavalinho , porq quer trocar ? Mas nao vejo problemas , sempre é bom dar uma variada no treino
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Creatina por 2 meses seguidos ?
jureg respondeu ao tópico de Titanium Baiano em Dieta e suplementação
pode tomar , mas claro que se nao tomar bastante agua pode dar ruim -
Testosterona baixa com 27/28 anos?
jureg respondeu ao tópico de precisodetestosterona em Saúde e bem estar
porq nao dividir , tomar , por exemplo , 10000 ui por dia -
Emagreci mais de 30 kg e ainda tenho barriga
jureg respondeu ao tópico de Gabriel47 em Musculação em geral
poste fotos , é possivel opinar melhor . Talvez tenha excesso de pele , gordura sobrando ... -
minoxidil de preferencia industrializado , mas se nao achar manipule em algumafarmacia de qualidade , e consulte seu medico ,
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nao creio que isso interfira , se esta com caso de calvice o bom mesmo é consultar um dermatologista . O mesmo se tiver caso na familia