rubronegro

Talvez isso de 8 ou 80 seja pela testo alta, quem sabe, hahua, acho que a galera interpreta mal as coisas e começam uma discussão desnecessária... Isso de usar testo e segurar MM, ou até ganhar MM quer apenas sintetizar que o uso deste faz uma baita diferença, PORÉM é claro que se o cara usar testo toda semana e ser sedentário, ou apenas não treinar, os resultados vão ser fracos (mesmo que haja estudos que possa ganhar mais que um natural que treina isso dependeria muito de vários fatores), isso na prática deveria ser aplicado apenas pra quem necessita da não perda da MM como doentes, idosos, etc... ai sim teria uma lógica em que os resultados nestes casos seriam muito bom

É normal ficar dessa forma em tablete, é tablete não? Na minha opinião dá pra ser usado sim, também dependerá do quão "preto" está o produto, mas de forma geral acho que dá pra mandar. Em relação ao que o Rasta disse, também concordo, tomar multi dsdn talvez seja desperdiçar um pouco o aproveito máximo das vitaminas/minerais, haja vista que ela fica estocada no organismo durante um período total de praticamente 1 dia (falando por cima mesmo, por um estudo que li uma vez)... Tenta ver como que tá o compartilhamento desse multi, se fica fechado certinho e o local, aqui tenho one daily que tenho há 1 ano praticamente e quase não tem essas pintinhas pretas, abraço.

Azeite, abacate, castanhas, nozes, etc... Pode suplementar de ômega 3 também Sobre a dieta, parece tá fraca e mal distribuída, pós-treino somente aveia... Acho que se quiser por supz ai dá pra colocar whey e multivitamínico, mas tem que melhorar e organizar melhor a dieta

A resposta certa pra tua pergunta é: Você toma pré-treino pra achar que fica "doidão" ou pra realmente ter um suporte no treino? Independente de cada um falar que "cada organismo reage diferente", você citou que te deu insônia, agitação e ansiedade, estes são os efeitos de um pré-treino, se acha que vai ficar um super-homem no treino existe outras fontes androgênicas, mas não pré-treino

Eu acho que o que não pode levar a sério é um curso como a medicina, visado teoricamente e praticamente a saúde, cursar pouquíssimas horas a respeito de nutrição e afim, li um artigo dele uma vez criticando os médicos brasileiros que não procuram estudar sobre nutrologia, por isso que muitos médicos são acima do peso, já vi vários até meio obeso, ai alguém pode falar "mas não é da area dele, ele faz o que quer...", é um tanto quanto curioso isto, estudar, pesquisar, compreender e executar a vida inteira sobre causa/consequência de fatos sendo que muitos se indagado sobre algum assunto não sabem responder de forma correta...

Fiz mais de 50 compras no IErva já, desde 2011, meio pro final do ano passado tava meio ruim de comprar lá mesmo, taxando várias vezes tanto dhl quanto airmail, mas nas últimas compras que fiz por dhl todas chegaram sem taxas (meados de nov/13 até agora), e em relação ao frete é isso mesmo, porém alguns ou vários produtos são mais caros que outros sites, ai vai variar o cxb

Cara concordo com o Gaspar, mandar 2 orais é besteira e se for só pela sinergia que teoricamente causaria com o uso das duas, com quase certeza te digo que há outras sinergias 100x melhor que esta... Se quiser mandar vai de aplicação mesmo, subsequente a isto ai você pode colocar uma oral, fazendo um ciclo bem estruturado

A ingestão de gordura se no caso for de fontes benéficas é essencial para dieta, você não pode é sair ajustando os macros com gorduras provenientes de fórmulas somente saturadas ou trans, o uso/necessidade de gorduras vindo do azeite de oliva, castanha do pará, omegas, etc, se ajustadas na dieta de forma correta não vai te fazer nenhum mal ou aumentar o bf. Cara se não tens tempo é até "aceitável" o uso de suplementos a mais na dieta, porém dá perfeitamente para você cozinhar batata doce, frango, levar bananas, aveia, no trabalho em um reservatório, ou deixar estocado em casa mesmo e mandar de acordo com teus horários, vai por mim cara, não faça a suplementação como fonte primária para teus ganhos, a alimentação tem que sempre estar em 1º lugar, mesmo que não tenha muito tempo para prepara e menos praticidade para levar em trabalho, faculdade, etc... Sempre haverá solução, abraços.

Já que você comprou esses suplementos que são bons, mas apresentam preços estratosféricos no br, a melhor dica é a de que você não precisa usar todas essas xx gramas de glutaminas, xx gramas de bcaa's por dia provenientes de suplementos, se você tinha déficit de proteína anteriormente, ok, existem fontes como peito de frango, ovos, peixes, integrais e etc, que não custam tanto quanto estes produtos que tu compraste e batem com teus macros necessários para juntar a quantidade de proteína que você quiser... A suplementação tem que ser complemento cara, na tua "dieta" ela está sendo usada como fonte primária para teus ganhos, custo x benefício horrível, haja vista que você pode conseguir bater teus macros com a alimentação e somando a isto um whey no pós treino, uma creatina e um multivitamínico apenas, como exemplo. Eu indicaria que trocasse de nutricionista ou voltasse nela e montasse realmente uma dieta, pois a não ser que você viva e conviva em um lugar que não seja possível fazer uma alimentação decente e tenha que trocar pela suplementação, tudo isto é desperdício de dinheiro! (mesmo importando)

Tente manipular cafeínas em torno de 100~150mg e tomar 3x ao dia, é prático e pode ajudar, mas na falta do descanso (dormindo 5-6hrs por dia) fica complicado mesmo... Melatonina pra dormir umas 5hrs por dia por exemplo não acho uma boa

Relativo, vou citar como exemplo valor diário sobre vitamina C (45mg), uma dosagem quase insignificante, sendo que se for tomar 1g ao dia seria praticamente 22x ao %IDR e não é de forma alguma considerada maléfica... A piridoxina (vitamina B6), em seu VD sugere-se 1,3mg, todo mundo sabe que ela "ajuda" no metabolismo da proteína e muitos BCAA's contém uma dosagem maior que 1,3mg, um exemplo, o carnívor contém 6,5mg equivalente a 325%... (EDIT: 325% sobre VD americano, que no caso da B6 é 2mg)

Se eu não me engano, em um futuro próximo, ele citou em se candidatar prefeito do RJ, já que aquele estado em termos de administração é uma bagunceira só, agora, seria interessante ver wandeco de deputado metendo dedo na cara do outro, rss

Desconsidere mega pack como multivitamínico cara, um "suplemento" que tem 1,1mg de zinco em sua composição não pode ser considerado multivitamínico

Fato cara, tava com algumas encomendas que não estavam chegando e fiz um pedido que em 15 dias chegou, pelo menos chegue logo a cartinha do correios pra retirada, nem isso é rápido

Esses caras entram estilinho erick silva, anderson silva, tem que levar porrada mesmo, deixar de viadagem, canelada sinistra

To meio assim tb, uns dias a libido tava boa outros parece que ta sem nenhuma, to pensando em zerar de novo, mas a sensação "pós fap" de fracassado, cansado, me deixa cabrero hauhua... fiz 7 dias e tava doidão, não aguentei, agora to a 18 dias, chegando na meta de 21, continuo ou zero?

15 dias e o bixo ta pegando! Acho que to começando a ficar assim agora, de uns dias pra ca, força guerreiro! heyy

E teve vários aqui que reclamavam do Machida, mas muitos tem receio de enfrentá-lo, cara pode até ser mais cauteloso no ataque, mas tem o melhor contra-ataque do UFC, isso certeza... acho difícil essa luta acontecer de imediato, mesmo se o AS recuperar o cinturão, talvez uma luta contra Bisping, Mousasi ou até mesmo o Jacaré pra um title shot seria boa de se ver

kkkkkk, to há 14 dias, alguns dias to com a libido alta tb, outros nem tanto, agressividade batendo alto aqui, algumas amigas falam que to meio marrentão mas seilá, minha meta é de 21 dias... concordo com o planeta em manter segredo, te faz mudar no psico

Acho difícil ter 5% de bf na foto, mas com certeza o bf tá bem baixo... quanto a quem disse que ciclar cedo é retardado, depende, porque um ciclo de oxandrolona seria um ato de retardado?

Amanhã vai fazer 14 dias, me mandaram o ensaio da sexy da Carol Dias, pqp, tem que tar muito focado, apesar de particularmente não curti muito mulher com muito silicone, estilo panicat, ela é gostosa demais, tomara que não tenha polução nenhuma essa noite kkkk, 2 weeks, falta 1 só pra meta! dalee

Ejaculação durante madrugada zera a contagem ou não? (Já devem ter falado disso antes mas não achei aqui)

Vai de i30, carro anda bem, se for só pra fds mesmo não irá ter tantos gastos com gasosa, além de ser bonito (eu pelo menos acho), fora manutenção, etc, que são melhores/menos caro que audi...

7 dias nofap + DAA e boron, tentarei ficar de 14 a 21 dias, hoje a libido tava boa, na facul deu vontade de sair agarrando algumas gatas hahaha, dalee!

Também acho, jogo do Cain é muito mais jogo pro Werdum do que do Cigano, só acho o Werdum um pouco lento, principalmente se for comparado com o Cain, mas é aquela história, no chão pra mim cavalo tem o melhor JJ do pesados e um dos melhores no UFC