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rubronegro

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Tudo que rubronegro postou

  1. então, ierva nunca mandou em caixa próprias deles, com logo e etc, essa burocracia tá acontecendo mesmo, mas quem começou comprar logo quando ierva só tinha bsn e jarrows como suplementos (era uma loja mais voltadas para ervas, esses fins) (lolz) não tinha dessa, se passava o cartão e eles não pediam nada além disso. eu só faço compras nesse site mesmo, tenho descontos por ter divulgado o cupom @topic entristece saber que galera corre atrás de suplementos "ilegais", sendo que poderiam "correr atrás" de coisas muito mais óbvias e nocivas -drogas e afins- do que pré-treinos e outros suplementos vendidos normalmente lá fora... a anvisa deve ter retido milhares de produtos nessa operação maré vermelha, e pra onde será que foram tudo isso? anvisa só deve ter maromba
  2. depois dos 18, não que antes não possa, mas creio que se tomar muito cedo pode não ter um bom ganho ou colaterais indesejáveis, eu já cheguei a tomar um pouco dele, sinceramente não acho tudo isso que a usp fala, também não julgo com placebo, mas dependendo do preço a se pagar nem vale muito a pena, abraço
  3. nao tirei, mas foi estranho mesmo, pois se tivesse sido aberto teriam pegado pra eles ou pelo menos taxado, ou algo assim, há alguns meses tinha feito duas encomendas com tempo curto de pedido entre elas, uma foi de 54 U$ e foi taxado em 60% do valor, a outra de 75 e nao foi taxada, ambas do ierva, desde quando criaram aquele primeiro tópico do ierva que foi deletado um tempo depois até agora, foi minha primeira taxação :/
  4. tente comprar em loja fisica, acho que sai até mais barato, ou se quiser um bom cxb procura sobre whey da solaris, o extreme, ou growth daqui do fórum
  5. quero experimentar esse craze, mas vou dar um tempo em pw, esse ano já tomei 2 supercharge xtreme, 1 assault, 1 neuro e resto do 1mr, quero ver esse 'relato' do craze ai! chegou uma encomenda minha, demorou pouco mais de 1 mês, curioso foi que acho que tinha sido aberto pois tava com o durex da anvisa dizendo que foi liberado, nunca tinha acontecido isso, sorte que tinha vita c e whey isolate da dymatize
  6. quem te disse que a marca não presta? probiótica é uma das melhores marcas nacionais, este whey é bom só que por este preço tu encontra whey de melhor cxb, ou até mesmo este 100% só que mais barato que essa loja, abraço
  7. acho que muitos aqui já viram, deve até ter esse video postado aqui, mas tá ai, esse rampage é comédia demais kkkk
  8. lolz, concordo que as vezes a dieta esteja ruim, mas sobre o treino falou besteira em cara, quem aqui nunca alternou peito/biceps, peito/triceps, peito/costas, somente peito em ABC, ABCx2, ABCD e por ai vai. Pode até haver teorias, estudos e textos, etc, mas treinando correto e tendo uma boa dieta não tem de que se queixar sobre o assunto principal, como o ciclo é de 4 semanas, por ser ph "eas", acho que já deveria ter sentido algum efeito (mesmo não tendo uma grande dieta, ou tendo, que seria melhor ainda), pois em relatos de halovar que é mais fraco alguns relatam efeitos já de inicio.
  9. Isso ai todo mundo deveria saber, tá bem resumido, mas esse conhecimento é a base pra querer algum objetivo na hipertrofia. Boa iniciativa, mas se for pesquisar tem vários tópicos com essas informações, principalmente na área de nutrição, abraço
  10. tenta trazer em malas separadas, eu não traria 2 wheys de 5lbs, traria um de 10lbs que por mais que seja mais pesado (claro) é mais fácil pra trazer, e coisas menores, sem ser potes de 2,2kg e etc, dá pra trazer numa boa alguns pré workouts, creatinas, glutaminas, multivitaminícos, etc...
  11. Não faz um ciclo só de dianabol, use pelo menos alguma testo junto com ela, fazendo dela de quick start. Na tpc teria que ajustar o timming dependendo da droga, tem tópico aqui sobre isso
  12. É só pesquisar isso que você encontra rapidinho, mas não há tanta diferença, a isolada normalmente é isenta de lactose e normalmente também possui menos gordura e carboidratos, porém esse último é pouquíssima coisa. O custo x benefício de uma proteína concentrada é melhor que da isolada, pois sobre a absorção não há diferenças que possam ter boa diferença no fim das contas, se é que me entende, abraços
  13. pagou caro em 2 desse gainer, nessa última promoção 2 gainer por $99 até seria interessante pra quem quisesse mais um hipercalórico mesmo
  14. R$ 110, os dois potes + bcaa, ou R$ 277?
  15. cara, você ainda ta iludido que a creatina vai te dar x kg? ninguém é vidente pra saber quantos kgs você vai ganhar tomando a creatina, não depende só da creatina, entendeu? a dieta é o principal, não tem essa de que posso comer tudo e não aumentar, coma direito, pra saber se tais se alimentando certo precisa no mínimo saber tua TMB e ajustar os macros, passe na área de nutrição para isso, se tua dieta tiver ruim não vai ganhar nada com a creatina, ainda mais com 125g
  16. bcaa em pó normalmente vem com maior concentração, mas mesmo assim pelo preço é melhor comprar whey ou ingerir outras formas de proteínas bcaa time-release é só nome pra marketing mesmo, praticamente nenhum bcaa de cápsula são eficazes, no que diz que promete, apenas irão aumentar a quantidade de aminoácidos, volto a reforçar o que disseram antes, bcaa é bom caso você vai treinar em jejum, fora isso, não terá ganhos pelo uso exclusivo, espero que tenha entendido, abraço
  17. pode trazer, mas o efeito será muito abaixo do que promete e pelo preço, não vale o custo x benefícios. tribullus terrestris serve pra líbido, praticamente só isso, não terá ganhos de massa com ele
  18. [2] muitos querem comprar pela embalagem, mas tem vários wheys tão bons quanto optimum por um melhor preço, se tiver 'precisando' de whey, mande um de boa qualidade que o efeito vai ser praticamente o mesmo
  19. enebtzinha eu escolho você, n pera
  20. emsm
  21. pode até ser um ato pra demonstrar que a galera tá descontente com anvisa e afins, mas não vai acontecer nada, se isso chegar a alguém da anvisa o máximo que acontecerá é dar risadas, infezlimente
  22. rubronegro

    51 De Braço Natural

    nesse caso específico o troll deveria ser 38% de gordura perfeição s ou n
  23. objetivo, dieta, medidas, esse hipercalórico não é dos melhores (primeiro que carbo deve ser malto puro, segundo que a tabela vem junto á 400ml de leite, pra dar um 'up' na tabela), mas se o objetivo for kcal mesmo...
  24. jogo de marketing pois ter em seu nome "anabol 5" e vários terem uma certa ilusão com isso, pode trazer efeitos, mas na maioria dos relatos se for ver esse efeito é pequeno, e não vale o cxb... botar fé na marca é uma coisa, ser iludido por um suplemento do mesmo é outra, nem todos produtos de uma marca x pode ser excelente, vejamos a muscletech com suas dextrose 'disfarçada' (celltech/halo)
  25. oxandrolona, poucos colaterais e se for usado da menira correta, traz até que bons ganhos
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