pduduq52
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[Fora do modelo]Dica de dieta para emagrecer
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[Fora do modelo]Dica de dieta para emagrecer
pduduq52 respondeu ao tópico de pduduq52 em Dieta e suplementação
não tenho nad a conceder, apenas minha gratidão -
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Meu irmão ganha massa comendo trakinas?
pduduq52 respondeu ao tópico de FranGui em Dieta e suplementação
Como o carinha ali disse, a genética dele está ajudando, e a massa magra não vem pra você por simplesmente ser a sua genética msm. genética é tudo cara -
Galera, preciso de uma dieta que não seja muito frescurenta, alimentos fáceis, e não precisa ser muito rigorosa. quero perder uns 3 kilos em nesse mês, ajudem aee. OBS: coloquem o cardápio do almoço,jantar e etc..