douglasrch

Então devo cair pra aí mesmo, qualquer coisa confirmo contigo amanhã, tô dependendo desse tempo também. Não conheço nenhum João Gustavo mano, mas se o que eu for não tiver muito bom eu invado esse aí mesmo ' kkkkk

Po mano hoje eu tô vendo ainda se vou pra um churrasco ou pra Absolut, amanhã eu tô afim de cair aí pra Gregos, sabe se sábado tem ficado bom aí? Tempão que não vou pra lá.

http://www.youtube.com/watch?v=B7GVUlaXzNk Parece que vai chover, e eu quero sair mais tarde

KXMSAKMXASMKXMKASMKXKAMMKXSAX, Marinho foi foda!

Goleiro: Iker Casillas, Julio César, David de Gea, Maarten Stekelenburg e Eduardo. Lateral-direito: Maicon, Sergio Ramos, Philipp Lahm (Prefiro ele jogando na esquerda, igual na seleção), Branislav Ivanovic e Gregory van der Wiel. Zagueiro: Gerard Piqué, Lucio, Carles Puyol, Walter Samuel, David Luiz, Leonardo Bonucci, Brode Hangeland, Diego Lugano, Souleymane Diawara e Douglas. Lateral-esquerdo: Fabio Coentrao, Giovanni van Bronckhorst, John Arne Riise e Michael Bastos. Volante: Bastian Schweinsteiger, Mark van Bommel, Xavi Hernández, Sami Khedira e Esteban Cambiasso. Meia pela direita: Arjen Robben, Cristiano Ronaldo, Javier Zanetti, Adam Johnson e Dirk Kuyt. Meia central: Wesley Sneijder, Mesut Özil, Cesc Fábregas, Thomas Müller e Keisuke Honda. Meia pela esquerda: Andrés Iniesta, Florent Malouda, Antonio Cassano, Ángel di María e Gareth Bale. Atacante: Lionel Messi, Diego Forlán, David Villa, Diego Milito, Luis Suárez, Didier Drogba, Gonzalo Higuaín, Samuel Eto'o, Romelu Lukaku e Carlos Tévez. Treinador: Jose Mourinho, Vicente del Bosque, Quique Sánchez Flores, Bert van Marwijk e Louis van Gaal.

Falou tudo meu garoto, melhor pegar uma gostosa riquinha, do que 5 monstrinha pobre que outros 20 já pegaram.

Porra Marinho, vai lançar o Livro ''Manual da Stronda 2'' quando? KMXSAMKXMKASMKSAX Esse caô de tara aí é verdade mesmo, se não todas a maioria tem sim, e transar com 2 homens também, a mulher que falar que não tem a vontade é mentira. E concordo, com o redlight, Janinha vai divulgando as paradas aí, hoje é sexta, sabe como é né, pôr em prática hoje mesmo ' kkkkkk

Hoje que é dia de começar a playssonar ' kkkkk tu que tá mal heim pingo, trabalhar amanhã Tà geral paradão mesmo, já tão se preparando pro fds ' kkk E o Zell cadê ele, a festa só começa quando ele chegar, aniversário de 55 anos dele

Cadê a criançada, tópico tá mortinho hoje

Quem é esse aí, o Marinho na praia? KMXSMKAMKSXSAX

Acho que é isso, a estrutura eu já te passei como acho boa, qualquer coisa só perguntar, abraço e bons treinos!

É Pingo a idéia não é ruim, é ótima por sinal. Mas o problema seria o envio mesmo, vai que um envia e o outro vagabundo não, ficaria algo muito chato né, só entre a gente já poderia ter algo assim, que dirá se chamar mais alguém que não é do nosso âmbito aqui do Fundão. douglasrch,Bronco,Wylgner,Janinha,gondul,MarinhoBF,PassoLargo,Gibbon Olha quem tá aqui de olho no tópico

Falei Marinho, o Bronco não iria aceitar, mas iria dar uma resposta mega amigável como ele sempre faz E alias, VSF! Eu não moro no Complexo da Penha, aqui onde moro não tem nem favela E o sonho acabou

Também acho melhor misturar só na hora de tomar, mas vai de cada um.

UUHUUUUUUUUUUUUUUUUUUULLLLLLL, ANIVERSÁRIO DO ZELLLLL Quantos aninhos Zell? 14,15? KSMAMASMXMKASX Vou dormir, mais tarde a gente comemora, vou trazer umas amiguinhas pra cá kkkkkk Abraço, fuuuuuuuui!

Ata, então se já farpou mete o pé mesmo, tu é playsson ' kkkkkkk

quem é a Sabrina? é a Novinha de 16? KMXSMKXMKASMKXSAX

Melhor seriado de comédia que existe

Os vendedores aqui do fórum devem estar louquinhos atrás de um contato da RF XMSAMKXSAMKXASX, brinks

Rapaz acho que com 3 exercícios pra Peito/Costas/Pernas e 2 pra Bíceps/Tríceps/Ombros/Trapézio/Panturrilha o seu treino ficaria melhor. Se você sentir muito seu ombro no segundo dia de peito, após o dia de ombro, troque o esquema e coloque ombro junto com Peito/Triceps e Trapézio junto com Costas/Bíceps. Abraço e bons treinos!

Po cara de seriados eu tô por fora também, quase não assisto mais televisão, quando assisto é um UFC ou outra coisinha no Combate mesmo, e uns filmezinhos no MegaPix. As vezes quando tem uma atração boa eu assisto o Programa do Jô também ' hehe.

Rapaz, como o Carlinho falou, pesquise e monte um treino adequado ao seu tempo livre e biotipo corporal.

Porque eles sempre falam ''Hipertrofia Máxima''? Vai pesquisar, e montar o melhor treino que vá se adequar ao seu tempo e biotipo!

Tu curte hipopótamos SeuCuca? KKKKKK