Bane

Shapudo vc tá desmerecendo muito o BB na minha opinião!! Diferente do futebol americano que vc tanto gosta(e eu tambem gosto um pouco), o BB é um esporte de 24 horas; eu durmo, acordo, como, treino, descanso, uso drogas, estudo e etc tudo de acordo com o BB; e ainda tenho que conciliar isso com 8 horas de trabalho diareas em uma empresa que não tem absolutamente nada a ver com musculação; e antigamente eu tinha que conciliar com a faculdade tambem!!! é uma verdadeira guerra diarea que tenho que travar o ano inteiro, isso sem falar nos estudos quase diareos sobre nutrição,treinamento e principalmente protocolos e estrategias de uso de drogas!!! monitorar minha saude o tempo todo, me acordar as 6 da manha pra fazer cardio em jejum, trabalhar durante 8 horas e no fim do dia ainda treinar com intensidade total durante 1 hora quando vc não tem energia nem pra ficar de pé devido a dieta com deficit calorico e baixo carboidrato!!! Me desculpem ai o desabafo, mas não posso ficar quieto vendo um cara que não tem noção pratica nenhuma do esporte falando que este estilo de vida não merece nem o nome de esporte!!!

Falar que transmitir um campeonato de bb pro em rede nacional incentivaria o uso de esteroides é o mesmo que falar que formula 1 e stokcar incentivam as pessoas a andarem em alta velocidade com seus carros e pegarem raxas por ai; se fosse assim deviam proibir filmes de ação e terror em rede nacional também pq incentivam a violência!

Cara, se vc fizesse 1 preparação para um campeonato de Bodybuilding vc mudaria na hora a sua opinião!!! no bb oque falta em quantidade de tempo de treinamento, sobra em dedicação na dieta, descanso, estudos sobre nutrição, treino, drogas, estrategias e etc!!! Na minha opinião os bbs são os atletas que mais merecem reconhecimento!!!

Opa, beleza irmão; muito obrigado pelo alerta! não fiquei ofendido de maneira alguma, pelo contrario, vc foi muito educado e sei que vc apenas quis me ajudar! Deu pra ver que vc não costuma acompanhar muito meus posts; eu sofro de dislexia, é um transtorno que dificulta, entre outra coisas a escrita pois nós dislexicos temos dificuldade de distinguir palavras escritas com S, Z, Ç, C, G, J e etc; alguns tem dificuldade em lêr, eu mesmo tinha quando criança, sofri bastante preconceito com isso, até mesmo de alguns professores, mas consegui reverter depois de muito estudo e tal; o pessoal que acompanha meus posts ja sabe disso ai nem reparam mais!...hahaha hoje tenho 23 anos e sou formado em administração e faz cerca de 5 anos que sempre sou o melhor aluno das turmas em que estudo! No mais muito obrigado! Concordo!!!,,,

De certa forma concordo!

Erick, acho bacana a sua preocupação em ajudar essas pessoas; mas eu sou nordestino, moro no interior da paraiba, sou Bodybuilder e tenho varios outros amigos Bodybuilders tambem e outros que apenas treinam por robi; e nenhum deles usa ADE, todos sabemos dos riscos dessa substancia e sabemos como fica a aparencia de quem usa(orrivel na minha opinião); mas ser do nordeste não é desculpa pra ser ignorante, o nordeste é apenas uma região de clima mais quente e seco que as demais localidades do Brasil; mas aqui tambem tem Cidade grande de gente rica, inteligente e muita água tambem dependendo da região; a ignorancia está sim em que inciste em usar essa porcaria, isso ja foi tão divulgado na midia que chega a me dar até raiva quando vejo de novo, pois isso suja a imagem do nosso esporte! Concordo que seria bom que houvece uma campanha do governo contra o uso do ADE, mas desde que se fassa a devida distinção entre ADE e esteroides que são coisas totalmente diferentes e tambem que se divulgue o lado bom da musculação e do Bodybuilding praticado com seriedade!!!

Gente, deixa eu explicar de novo o meu objetivo com esse post! Tentar fazer com que o esporte bodybuilding aqui do Brasil tenha a mesma imagem e reconhecimento que o mesmo tem em países como EUA, russia e alguns países da Europa! Bb nos EUA é igual jogador de futebol aqui no Brasil! Ai vcs vão dizer"ha mas é pq futebol da dinheiro pro governo aqui no Brasil"! Sim, então vamos popularizar mais o bodybuilding aqui, fazer com que mais pessoas pratiquem, conhecao e admirem o esporte!colocar materias e cobertura de eventos sobre bb em programas como o esporte espetacular! Em fim, mostrar que o bb também pode, entre outras coisas, dar muito dinheiro a quem pratica, não só aquem organiza eventos e vende suplementos! Acho que isso já nos ajudaria muito! Abraço! ,,,

É incrível como brasileiro tem mania de falar mau das coisas, meu Deus; não é de se estranhar que nosso esporte seja tão mau visto por aqu, ja que até quem o prática com seriedade fala mau! Até parece que ninguém leu o que eu escrevi la em sima! Falar dos esteróides não vai nos levar a lugar nenhum, sera que vcs ainda não perceberam isso, isso sempre vai estar presente no esporte e as pessoas que não o praticam nunca entenderão os motivos que levaram os atletas a usarem; ; então vamos deixar isso de lado e vamos enaltecer a lado bom do nosso esporte, para que pelo menos as pessoas parem de nos taxar de vagabundos, burros, broxas, mostrados, e etc! Alem de dar mais reconhecimento e boas premiacoes aos atletas nos campeonatos!

Galera ajudem a mudar a imagem dos atletas e praticantes de musculação levada a serio no Brasil; ja passou da hora disso acontecer, chega de hipocrisia e sensacionalismo nesses programas de TV em rede nacional; o Pais inteiro precisa ver isso: Abraço a todos!!!,,,

kkkkkkkkkkk Isso é verdade!!!

Muito bom mesmo Dudu; mais uma boa fonte de informações para nós!!! Eu particularmente pretendo ficar nas drogas dos "anos 80" o maximo de tempo possivel antes de entrar no GH + insulina; só pretendo jogar essas duas ultimas drogas pra dentro quando meu shape não evoluir mais de maneira nenhuma usando somente as "drogas dos anos 80"!!! Gosto do estilo freak, mas os melhores shapes que existem na minha opinião são os intermediarios entre o estilo freak e a estetica estrema; tipo os shapes do Dennis Wolf, shawn rhoden, Evan centopani e até mesmo o do Lou Ferrigno!!! E é assim que pretendo construir meu shape, se parecendo o maximo pocivel com o destes caras!! Abraço!!!,,,

kkkkkkk

Velho, no axismo ninguem pode definir nada, se isso ta realmente te incomodando vai num endocrinologista!

Concordo! Ps: olhar essas fotos quando se tem 1grama de testo rolando no sangue como eu estou agora é uma verdadeira tortura!!!... hahaha

Tem inumeros outros fatores que podem ter influenciado nisso man, não só o perfil endocrino; e tem uma idade em que é normal ficar com os mamilos inchados e pedrados, eu mesmo tive isso com uns 15~16 anos!! E relaxa que um homem normal continua crescendo até os 21 anos em media; eu com 15 anos tinha 1,59 de altura e hoje aos 23 tenho 1,80!!,,,

No seu lugar eu iria num endocrinologista! Abraço e boa sorte!,,,

ha, deve ser isso man, quando vc tiver uns 20~21 certamente sua testo vai bater no teto(se sua alimentação e habitos estiverem adequados)!

Nossa!! Carinha de professora de reforço nessa foto!!!...hahaha Divinamente linda!,,,

A testo ta um pouco baixa mas ta dentro da referencia, pode estar relacionado com a sua dieta! Qual a sua idade?

hum entedi, fseed eu não vejo um custo/beneficio muito bom no GH pra quem não compete; segundo os caras que ja usaram, GH só bate mesmo depois de uns 3~4 mêses de uso, ai se vc for usar 4UI/dia, pra bancar isso vc gasta uns 4mil reais facil só com GH; e certamente vc perderá boa parte dos resoltados depois que parar com o ciclo, ai ao meu ver não compença!!! No seu lugar eu iria de enan ou fenil + trembo + stan ou oxan + clemb; essas são as drogas que eu costumo usar nos meus pre contests!! 8 semanas com essas drogas em doses moderadas não chegaria nem a 2 mil reais de custo e ja dava pra trincar legal o shape(dependendo da dieta e treinamento né?!?!)

fseed, qual o seu objetivo com o protocolo? clean bulk?

O shape ta bom man, pra falar em relação ao tempo de treino eu teria que ver como vc era quando iniciou na musculação, mas no geral ta bom! bf creio que esteja em torno de 15%; vê se não decha ele subir durante o ciclo hem!! Uma dica, seria legal vc fazer aerobico em jejum e diminuir o carbo da dieta quando vc começar com a oxan, vai dar uma calibrada legal no shape!!,,,

Marcando pra ler depois! Valew Dudu, abraço!!,,,

Eu tentaria crescer mais antes de usar EAs, 1 ano de treino é muito pouco, eu treinaria limpo por uns 3 anos antes de "meter as agulha" pra dentro; mas cada um sabe oque faz com sua vida!!! Vamos lá O protocolo ta ok ao meu ver, gosto muito de enan e bold; se tua dieta, treino e descanço tiverem ok ... GO! O momento certo pra TPC só tem como saber atravez de exames!! Abrax!,,,