Bane

kkk Dahora!!!

http://forum.jogos.uol.com.br/_t_2174712 Ha!....kkkk Sou peludo igual o bane dos quadrinhos!!!... é nisso que da ficar injetando 1grama de testosterona/semana!!! kkk pois é, mas depois de comer umas 4~5 vezes no dia vc não aquenta mais nem o chero!!! Valew a força man, abraço!!!,,,

kkk Muito obrigado!!! "Ó" meu video aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152438-bane-posing-pre-contest/#entry2043573 Foi mal a desvirtuada ai, desculpa gente!!! Vai ter o Arnold Classic Brasil de novo em abril desse ano, tô com vontade de ficar importunando o pessoal do esporte espetacular mandando e-mails pra eles, pedindo uma transmição de uma das cateborias do BB no domindo!!!

Opa, vi sim Aless, tomara que o que o mestre Dorian falou se torne verdade!!! PS: Essa entrevista foi uma contribuição maravilhosa para nós marombeiro e BBs Brasileiros viu Ales; quero inclusive lhe agradecer em nome de todos os amantes da musculação e usuarios do hipertrofia.org!!! Muito obrigado!!! Abraço!,,, Se Deus quiser!!! Mas Nuk, veja bem, se eles transmitissem as categorias mais baixas, como a senior 85, 90 e 100kg, mensfisik e etc; certamente essa repercussão seria muito mais bem aceita pelas pessoas leigas!!! como foi no legendarios ano passado!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkk Opa, muito obrigado pelo elogio man!!! Claro que da pra compartilhar brother, nunca gostei desse negocio dos BBs ficarem guardando segredo sobre suas preparações!!! Bora lá: Dieta pre-contest Eu fasso assim: Refeição 1: claras + whey com aveia ou algum mix proteico de baicha gordura e carbo Refeição 2: peito de frango + batata doce Refeição 3: repete a 1 Refeição 4: repete a 2 Pre-treino: 1 banana ou 30g de maltodextrin(na maioria das vezes nem faço essa refeição devido a ultima ser muito perto do horareo do treino) Pós-treino: malto + creatina +peito de frango+batata doce Ceia: claras+ whey+ 1 colher de azeite Obs: Procuro manter uma media de 45 a 60 gramas de proteina/refeição(dependendo de como o meu shape esteja) e no maximo 30g de carbo/refeição(com exeção do pos-treino que fica em torno de 60g e da seia que é zero carbo); tambem uso 400mg de cafeina durante o dia, pq sem ela é praticamente impocivel de ter energia pra trabalhar e treinar!! E o grande segredo que os BBs nunca adimitem é o aerobico em jejum, ele faz toda a diferença; é o aej combinado com a dieta e drogas que permite vc queimar 10kg de fat ou mais em 30 dias!... Pelo menos comigo é assim! Ai tem os truques que a gente usa na ultima semana, que são: Diureticos(eu uso aldactone em dose bem baicha 25mg/dia); Vitamina C em dose alta(de 2 a 4 gramas/dia); Água destilada 3 dias antes do champ e cortar totalmente a água no dia; As vezes laxante 1 dia antes do champ E diminuir bastante os carbos pra poder carbar(carbohidratar os musculos) no dia, pra dar aquele aspecto de musculos cheios; pra isso é só vc comer arroz branco sem sal +uvapassa durante o dia todo no dia do champ(e nunca beber água, a menos que seja extremamente necessario)!! Pronto man, é isso que costuma dar certo pra mim, qualquer duvida é só perguntar ai!!! Ha, e lembre de avisar a seus parentes e amigos pra não te chatearem durante essa dieta, pq seu humor vai ficar parecido com o do hulk!!!... sempre brigo com minha namorada durante o pré-contest!!!..kkkk Abraço!!!,,, Ha, não uso insulina ... ainda!!!... OFF: essa pernas do seu avatar são suas???... olôco meu!!!...

Exatamente!!!

A Eva parou de competir no Bodyfitness, mas com o shape que ela mantem daria pra ela continuar competindo na categoria welness, que é uma categoria nova que criaram para este estilo de mulher tipo paniquete!!! Como esse cara aqui esplica!!! Seria uma forma de se promover ainda mais!!! e seria melhor ainda pra nós marombas que somos fans dela!!!...

Esqueci de falar, atualmente tô ON fire com Enan e stano só, ambos landerlan, mas nos ultimos 2 meses estive usando Fenil, trembo e oxan da GC!!! Tô só no enan e stan pq eu tinha me programado pra finalizar o pre-contest no fim de janeiro(antiga data marcada do champ), a competição acabou sendo adiada, ai tive que me virar só com estas 2 ultimas drogas mesmo!!!

Acho que só em transmitir um campeonato pro, tipo o AC ou o olympia em rede nacional ja seria o suficiente; isso ja incentivaria/inspiraria algumas pessoas que ja tem tendencia a gostar desse tipo de modalidade esportiva a treinar musculação seriamente e depois estas pessoas iriam por se só buscar conhecimento para que continuem evoluindo!! afinal boas fontes de conhecimento é o que não falta hoje na internet, esse forum aqui mesmo é a prova disso!!! Abraço!,,,

Valew brother!!! Vou ficar atualizando aqui até alguns dias depois do champ; postando fotos e talvez mais videos tambem! Abraço!,,, É cara os pelos ofuscam as divisões musculares, eu deixo pra me depilar só no dia do champ pra não ficar com cotocos de pelos la no palco!! Naquele outro video eu tava com 100kg, mas cheguei a 103 alguns dias depois!! no dia do champ provavelmente eu estarei com uns 88kg devido a desidratação!!! Abraço!!!,,, Opa valew irmão!!! Essa mascara fui eu mesmo que fiz!!!... Abraço!!!,,,

Ja tracei a minha estrategia/protesto e vou incentivar meus colegas atletas a fazer o mesmo até que isso vire uma bola de neve!! Quando todos os BB da região pararem de competir em champs sem boas premiações e os chaps que realmente reconhecem o nosso potencial começarem a crescer e ganhar nome, os organizadores dos demais eventos não terão outra saida a não ser nos dar o devido valor tambem; caso contrario eles organizaram uma competição e quando chegar no dia D não terá nenhum atleta pra fazer o show por eles!!!

Isso mesmo!!! Se ouse aqui no Brasil uma politica de incentivo ao esporte como ha na china, a coisa seria bem diferente; os chineses levam tudo nas olimpiada, só perdem para os atletas americanos!!! kkkkk eu fico tão irritado com isso que torço contra o Brasil em toda copa do mundo!!!

Exatamente! Talvez se esses caras que estão ai criticando o BB passasse por uma experiencia como a sua ou a minha que passo dia apos dia, mudariam de opinião e até nos apoiariam!!! OFF: galera postei um video novo, quem quiser dar uma conferida no shape ta aqui o link do topico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152438-bane-posing-pre-contest/ Abraço!!!,,,

Galera, como prometido ta aqui um video meu em pre contest! Não sei se vcs lembram, mas ha exatamente 13 meses atras eu participei do meu 1° campeonato de BB, até relatei a minha preparação aqui no forum! Pois bem 1 ano se passou e agora vou participar daquele mesmo champ, como eu disse a 1 ano atras, este é um champ de nivel baixo, é o campeonato que abre a temporada 2014 da CBCM e WBPF, tamto que alguns atletas sobem no palco em offseason! Logo não é preciso ficar tão seco pra participar desse evento!!! Ano passado eu tava com o shape bem pior, e ainda consegui leva 1° lugar em 2 categorias e fiquei em 2° no overal; meu objetivo dessa vez é levar o 1° lugar overal!!! se Deus quiser eu consigo!!! Iniciei a faze de desidratação só hoje, e esse video foi gravado ontem a noite; notem que meu bf tá em torno de 8%, mas tem bastante água subcutânea, quase não da pra ver o quadríceps, mas daqui 2 dias ela sai dai se tudo der certo!!!... Vamos ao video, aconselho a quem tiver uma internet boa a colocar em full HD (1080 p), dá pra ver uma vascu bem dahora modestiaparte!! O campeonato é o XVII Apolo de praia 2014, que acontecerá dia 16/02/2014 (domingo) as 18 horas na quadra da praia de manaira em João Pessoa Paraiba; atenção gente que mora ai em jampa e proximidades, vão lá assistir, vai ser massa se Deus quiser!!!... Prometo que coloco umas fotos do champ aqui depois, posso até colocar um video tambem se o meu rosto não ficar muito nitido!!! É isso ai, GO GO trofel overall!!! Abraço galera!!!,,,

Tá decidido!!! Vou subir no palco do NTT classic 2014, e de 2015 em diante esse será o unico campeonato que eu participarei! e vou incentivar a quem mais eu puder a fazer o mesmo!!! GO GO reconhecimento do esporte que virou arte!!! Obrigado pelo apoio galera!!! Abraço!!!,,,

Voltando a discussão!!! Esse campeonato que mostrei é um otimo exemplo do que deveria ser feito em todos os champs brasileiros, todas as categorias tem premiação em dinheiro alem de suplementos e trofeu, e o campeão overal tanto masculino quanto feminino leva 1 moto honda fan pra casa!!! vou participar desse campeonato se tiver nesse ano de 2014, vai ser a minha preparação mais ardua até hoje, e estou pençando seriamente em ficar participando apenas desse champ todo ano!! Passar o ano inteiro em off, só bulkando e crescendo e 4 meses antes da competição iniciar o cutting pré-contest! Pelo menos é um evento que pode dar retorno, e não deixa de ser uma forma de protesto da minha parte para com os demais eventos do gênero aqui da região e até do restante do pais tambem!!!

hahahaha quer mais frangolino?????

aqui no nordeste tem esse aqui, mas o nivel é alto!! Pretendo participar se tiver esse ano!!!

Pretendo subir de categoria sim man, mas o estilo freak não é o meu objetivo; meu objetivo e um nivel tipo Frank mcgrach, Antonie Vailant, Andrey skoromnyy e etc!!! Quero ir evoluindo devagar, com paciencia; pretendo usar GH e insulina tambem, mas somente quando eu não conseguir mais evoluir de maneira nenhuma com os AEs "mais leves"!!! E com certeza essa premiação ai da foto não pagou nem 5% dos gastos da preparação pra esse champ; nesse champ ai eu ganhei 3 poter de proteina da carne em pó, 1 revista e 3 trofeus; os suplementos somam uns 350,00 reais, a revista uns 5 reais e os trofeus uns 100~150 reais; somando tudo dá uns 500 mango de premiação, e nessa preparação ai eu gastei uns 2000,00 reais, incluindo drogas, suplementos, tintas, oleo e tudo mais!!! mas só em eu ter conquistado esse shape ja valeu a pena, e ainda por cima fui campeão de uma competição do esporte que eu amo, isso não tem preço, foi um dos dias mais felizes da minha vida!!! Abraço!!!,,,,

Exatamente!!! Obrigado pelo apoio brother!

Concordo com absolutamente tudo!!!....

Aless, ao meu ver, de inicio vai dar mais dinheiro para quem comercializa produtos de musculação, para fazer propaganda desses produtos as empresas vão usar a imagem dos atletas BBs e fitness, com isso a oferta de patrocinio vai crescer e os atletas vão "cobrar mais caro" pela sua imagem; e uma coisa vai levando a outra!!! Lembrando que a maioria das pessoas realmente acha feio os shapes dos BB de alto nivel; mas mostra a elas algumas fotos de um campeão de BB amador categoria 90kg sem estar desidratado e com oleo no corpo!!! a maioria vai achar bonito, principalmente a mulherada; digo isso pq, modestia parte sinto na pratica quando faço cardio sem camisa na calçada da praia quando tô em pre-contest, algumas garotas até me param e pedem pra tirar foto comigo!!!

Não sou pedreiro, portanto não faço academia!!! Sou campeão overal estreante estadual, campeão estadual sênior até 90kg e júnior e vice-campeão brasileiro junior! Alem disso, tenho a satisfação de ver que meu shape é melhor que o de muitos atores famosos de sinema e novela! Sim, mas 1 mdrol e algumas decas não vão te dar um shape de competição!!! e logo esse jovem vai ver que apenas isto não basta pra ser BB!!! Acredito que o fato do Brasil ser um pais tropical, onde todo mundo usa pouca roupa e as pessoas andam por ai com o corpo a mostra o tempo todo; ainda vai fazer com que o BB se torne um esporte popular por aqui no futuro!!! O Arnold classic brasil com certeza vai contribuir para que isso aconteça, pois vai mostrar as pessoas que o BB pode sim dar muito dinheiro!!!

ô cara pra vc que não sabe no BB tem sim regras bem definidas, e não tô nem um pouco frustrado com oque vc disse, pq me sinto feliz vivendo do jeito que vivo; eu é que não vou ficar aqui batendo boca com um leigo no esporte!!! Se quiser continue discutindo com meus 47 de biceps