Bane

HAHAHA Realmente meu dorsal foi minha maior arma lá no champ, explorei bem eles!!! Abraço SR das anilhas!!...

Opa galera, acabei comer pizza de frango com suco de acerola!!!... GO GO responder os posts!!!

Tô indo jantar galera depois respondo os posts blz?!?!

Fala galera!!! To devendo o resumo dos últimos dias de preparação e da competição, então vamos lá!!! Resumo completo da minha preparação: Como escrevi no inicio do relato, eu não estava sabendo dessa competição, e quando soube faltavam apenas 7 semanas e meia para o seu acontecimento; eu não queria deixar de participar dela, pois este champ conta pontos para os demais campeonatos da temporada de 2013 aqui da minha região, inclusive para o campeonato Brasileiro que será aqui este ano!!! Fiquei sabendo do campeonato e no dia seguinte comecei minha preparação, que por sinal foi a primeira da minha vida!!!... Nestas 7 semanas e meia, me dediquei como nunca aos treinos, "sofri o diabo", as drogas atrasaram(pois não tinha todas em mãos), minha Avó adoeceu, fiquei em final na faculdade, briguei com a namorada, sofri colaterais, tive queimaduras de pele devido a não ter usado bronzeador corretamente, e etc!!!... mas no final tudo valeu a pena!!! Nas duas primeiras semanas e meia fiz um bulk, só com diana e enan; dieta com muito carbo e muita prot; ganhei 7Kg!!! A terceira semana foi pra consolidar a massa ganha!!! E da quarta a ultima semana foi cuthing pesado; entrei com a trembo e o stano, e mantive o enan; na 1ª semana de cuthing perdi 4kgs, na 2ª perdi 1kg, e nas ultimas 2 semanas perdi 2 kgs/semana, totalizando 9kgs a menos!!!entrei com o clemb faltando 16 dias pro champ e fiz aeróbicos em jejum nos ultimos 10 dias!!! Na ultima semana diminui a dose de testo para a metade, usei diuretico(aldactone), vitamina C em dose crescente, cafeina, a 3 dias do champ substitui a água mineral por água destilada e cortei totalmente o sal da dieta, no dia do champ só comi arroz com uva passa e tomei apenas 3 goles de água destilada!! Não dá pra contar os mínimos detalhes, pois é muita coisa; mas ta tudo ai no relato, quem tiver paciência é só ler!!!.... O produto que usei na pele no dia do champ foi base liquida de maquiagem para pele negra + oleo de amêndoas em sima!!! ps: minha pintura corporal foi muito elogiada por todos la no champ, contei com a ajuda dos meus amigos pra aplica-la!!! A minha sunga era uma cueca que mandei arrumar na costureira, tambem foi elegíada no champ; porem o tecido absorveu muito oleo, suor e maquiagem; e acabou ficando muito suja!!! Pronto galera, é basicamente isso; Todos os detalhes estão ai no relato!!! Neste momento ja parei com o ciclo, e estou em cruise; cortei todos os AEs menos a testo, que vai seguir em 250mg semana + 250UI ou 500UI de HCG(vai depenter de como meu corpo reaje) + 1,25mg de letrozol eurofarma/semana; durante 6 ou 8 semanas!!! Vou tentar fazer os exames semana que vem, pra ver como esta minha saúde; e na ultima semana de cruise vou repeti-los!!! O proximo protocolo ainda estou montando, mas tudo indica que vai ser outro ciclo de 2 fases, clean bulk + cuthing, pois o proximo champ será em meados de maio; sendo assim não a tempo de fazer 2 blasts separados por mais 1 cruise!!! vai ser só 1 ciclo de umas 16 semanas!!! De domingo depois do campeonato pra cá, ja comi porcaria igual uma criança de 6 anos!!!... mas tudo depois das refeições normais com muito carbo e muita proteina(porem menos que o normal, pra dar um choque no organismo e quebrar a homeostase)!!! cortei totalmente os suplementos, e to tomando cerca de 4~5 litros de água mineral/dia!!! É isso ai galera, muito obrigado por acompanhar e apoiar a realização do meu sonho; esperei muitos anos por esse momento, e graças a Deus foi melhor do que eu esperava!!! Créditos e agradecimentos especiais aos meus amigos: Roberto de Assim(campeão overal do campeonato, que me ajudou em vários momentos), Odair Pereira(o meu amigo ex-BB, que me ajudou com a dieta e me ensinou o truque da maquiagem com o oleo), Cimar(o instrutor da academia, campeão da categoria 80~85kgs e 4º lugar no overal, que me ajudou em vários momentos), Orestes (dono da academia, que abriu nos feriados e conseguiu o patrocínio da prefeitura com o transporte para nós atletas), Fabio Junior(que me ajudou em vários momentos), Kilson maromba( que me ajudou em vários momentos); e a todos vcs que me acompanharam Galera!!!... Que venha o próximo campeonato; GO GO Bodybuilding!!! Grande abraço a todos!!!...

Video da campetição, aconcelho colocarem em 480 p na qualidade do video: Tô na categoria juvenil e 90kg galera, é só pular pra essas partes se não quiserem ver tudo!!! Grande abraço!!!...

Estas são as fotos que a nossa equipe da academia fizeram, tô esperando a própria federação postar as fotos oficiais no site deles; o video eu acho que daqui pro fim da semana deve estar no you tube, ai posto aqui!!! Tô indo fazer uma refeição galera!! depois faço o resumo completo e respondo todos os posts blz!?!?! Grande abraço e obrigado a todos novamente!!!...

Overal:

Cat 90Kg:

Fala galera!!! Resultados do apolo de praia 2013( meu 1° campeonato) 1º lugar categoria juvenil: 1º lugar categoria até 90Kg: 2° lugar overal: Nossa, foi muito bom; me sai melhor do que eu esperava!!! inclusive uns jurados vieram falar comigo depois do champ, e eles diceram que eu só não levei o overal por que minha perna tava inferior ao resto do shape em definição muscular!! Pucha, pra 1º champ, 1° lugar em 2 categorias e 2° no overal, achei muito bom; tô super feliz!!! fui muito elogiado pelos jurados, isso me fez perceber que todo o esforço valeu a pena; e devo isso tudo a vcs que me apoiaram galera, muito obrigado a todos!! segue mais fotos Juvenil:

Minha camera quebrou, a sorte é que meu irmão tem um celular com uma camera do caralho; e ele tirou as fotos pra mim!!! Como ele é leigo a posição das fotos não ficou muito boa, mas da pra ver bem o shape!! Segue as fotos tiradas a 3 dias do campeonato com 88kg: A claridade prejudicou as panturrilhas, pois elas tem mais definição do que nestas fotos, mas tudo bem!!! Lembrando que agora que comecei a diurese, e creio que o shape va estar com as definições mais visíveis no dia D!!! Galera, acho que este é meu ultimo post antes da competição, pois amanha vou passar o dia trabalhando e a noite vou treinar e arrumar as malas pra viajar pra capital do meu estado(cidade do campeonato)!!! então provavelmente só volto a postar segunda feira dia 07/01/13; ja com o resumo dos ultimos dias da preparação, resumo do champ, fotos e video!!! è isso ai galera, muito obrigado a todos pelo apoio; vou dar o meu melhor lá, pra não decepcionar vcs!!! A, ja ia esquecendo; eu moro na paraiba, e o campeonato que vou participar é o "apolo de praia 2013" em João Pessoa!! quem aqui for de lá, va me ver em ação no dia 06/01/2013 as 16:00 horas, se puderem!!!... Grande abraço a todos, até segunda feira, e novamente muito obrigado!!!...

Muito obrigado pelo apoio galera!! infelizmente nesta preparação não deu pra eu chegar numa forma física tão boa devido ao pouco tempo; como eu falei antes, só fiquei sabendo desse champ faltando menos de 60 dias para o dia D, e eu não queria deixar de participar, pois quero acumular pontos para os campeonatos posteriores!!! Mas com o shape que eu tô acho que não vou fazer foio la não!!! Abraço galera!!!.. Valew carlos!!! só faltam 3 dias, tô bem ansioso!!! Abraço!!!...

Galera, tudo segue igual; depois de amanha(sexta feira) vou substituir a água mineral por água destilada!!! A, e perdi mais 1 kg, tô com 88kg!!! Abraços a todos e muito obrigado pelo apoio!!!...

hahaha Eles não desconfiam por que ja sabem que eu sou extremamente determinado, eles são testemunhas de como eu me alimento seguindo dietas rigorosamente, treinando como um doido, descansando o tempo certo, abrindo mão de certos prazeres e etc... ai eles acham os resultados proporcionais a minha dedicação!!; no mais meus pais e meu irmão são totalmente leigos sobre musculação!!! Abraço man!!!... É me identifiquei muito com a historia desse filme Teddy Bear!!! queria muito assistir tambem!!! abraço!!! Valew chicrute meu brother!!! minhas pernas melhoraram bastante nesses ultimos dias, depois posto mais fotos pra a galera dar uma avaliada!!! Abraço man!!! É, to me focando nisso!!! abraço!!!... Grande rodrigo!!! hahaha o nome é pro tan; mas não vou usa-lo dessa vez não, pois não tive tempo de comprar!! mas vou usar um troque com base de maquiagem e oleo de amêndoas que meu amigo ex-BB me ensinou, que fica bem semelhante ao pro tan!!! Tambem acho que meu dorsal é meu ponto forte, vou exibi-los ao maximo lá no champ, enquanto tento desviar a atenção das pernas!!!... hahaha Valew o apoio man, abração!!!... Fala man!! É as pernas me deram mais trabalho do que eu esperava, mas o nivel do champ não é muito alto; vamos ver no que dá!!! A cidade só vou revelar 1 ou 2 dias antes do campeonato, só por segurança mesmo!! Valew o apoio man, obrigado e um abraço!!!...

Da uma pesquisada e monta teu ciclo, aqui ninguém monta ciclo pra ninguem; nós só avaliamos depois de prontos!!!

Concordo!! Esse é um dos vários problemas de ficar ON o ano todo, por isso acho interessante fazer os períodos de descanso em que se para com todos os AEs e faz uma TPC agressiva!!! Abraço!!!....

Melhorou bastante a proporção, principalmente dos inferiores!!! off: que cara de michael jackson é essa?!?!....hahaha

Minha namorada vai me matar, mas que se dane, daqui a 6 dias o mundo inteiro vai me ver só de mini sunga mesmo!!!... Então resolvi postar aqui um video que gravamos domingo dia 30/12/2012; neste video eu estava com uns 90~91kg!!! Ficou meio escuro mas da pra ter uma noção do shape e das poses!!! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x7PqgXkfN6w Lembrando que nessa ultima semana vou jogar a água pra fora, isso vai dar mais uma enxugada no shape!!! Abraço galera!!!

Fala Monstrinho!!! Tô bem confiante man, só meu quadriceps que estão dando mais trabalho, mas ja dei uma definida a mais neles e vou me empenhar pra melhorar um pouco mais nessa reta final!!! hahaha meu dorsal evoluiu bem durante este protocolo, ele ficava escondido por causa do bf alto e da cintura larga, ai quando afinei a cintura o dorsal apareceu!!!... sou muito fam do Dorian tambem, acho o formato do meu peitoral parecido com o dele só que milhões de vezes menor obvio!!!... Cara vc ta de parabéns!!! com estas medidas da sua assinatura sem nunca ter usado esteroides, é realmente muito difícil de conseguir!!! Man, os colaterais não são nenhum bicho de 7 cabeças não, na minha opinião incomodam muito mas os resultados valem a pena quando utilizados da forma mais correta!!! Não tem como falar muito sobre isso, pois é uma coisa muito individual; os colaterais que eu sinto vc pode não sentir e por ai vai!!! No mais, não estou lhe incentivando a usar AEs, nunca fiz isto e nunca pretendo fazer, como eu disse é uma coisa muito individual, só vc pode decidir isso!!! Vamo lá man, bora começar a competir tambem!!! Ha, só uma pergunta; vc mora na suersia certo? vc ja assistiu aquele filme Teddy bear??? o paiz de origem do filme é suercia ou dinamarca se não me engano, to doido pra ver esse filme!!! Abraço brother!!!... Grande Hich!!! è bom ver um cara das antigas e com bastante experiencia por aqui!!! Valew por acompanhar, abraço man!!!... Relato 6 dias para o campeonato: Galera, feliz ano novo pra todos vcs ai, tudo de bom e que todos os nossos sonhos se realizem este ano!!! o meu ja está prestes a se realizar daqui a 6 dias!!!... Bem vamos lá!!! Me pesei ontem dia 31 de dezembro de 2012 e tô com 89Kg, ja da pra participar da categoria até 90Kg, porem ainda quero perder mais 1~2 kg pra dar mais uma rasgada no shape!!! Ontem comecei com a Vitamina C e cortei os polivitamínico; tô mandando 25mg/dia de aldactone(diuretico); ontem comecei a usar cafeina 420mg/dia pra dar mais uma energia, pois eu tava muito sonolento, e pelo seu efeito levemente termogênico e diuretico; e hoje será a ultima aplicação de testo antes do champ!!! Ontem só teve aplicação de HCG! O protocolo segui igual!!!Só tara essa diminuição de testo esta semana de 1g pra 500mg!! Treinos bem intensos e aej todos os dias, só não fiz ontem pq acordei tarde e muito cansado!!! Dieta 100%!! Colaterais os mesmos!!! Hoje tem treino de peitoral e triceps, vou ver se fasso abd tambem!! No fim desta semana vou postar mais fotos alguns dias antes do champ!!! Grande abraço galera!!!...

Fala rodrigo!! valew man, só faltam 6 dias pro champ, ja defini mais um pouco sim e vou seguir firme até lá; reta final ja!!! Abraço!!!.... Fala meu brother!!! É to guanhando mais qualidade lentamente a cada dia!!! As drogas são Landerlan e GC man, coloquei la na 1ª pag!!! Abraço!!!... Fala man!!! Esse é meu 1° ciclo cuthing, é o 1º com drogas voltadas a qualidade muscular, to gostando muito da combinação das drogas; no próximo pre contest vou jogar um T3 tambem!!! Os colaterais tão bem suaves cara, umas 2~3 semanas atras tava incomodando bem mais!!!meu coração ta só um pouco mais acelerado!!! abraço!!!...

Relato 8 dias para o campeonato: Bem galera, esta semana comprei o diuretico aldactone, comprei 40 comps de vitamina C(não é efervescente, pois este contem sodio), e 10 litros de água destilada(decidi usa-la pra fazer o teste)!! O aldactone vou usar 25mg/dia(como aconselhou o meu brother kilsonmaromba)!!! A vitamina C vou usar durante 7 dias em doses crescentes a partir de amanha, vai ser assim: dia 1: 2G vit C, dias 2 a 5: 3G vit C, e dias 6 e 7: 4G vit C!!! A água destilada vou começar a usar 2 dias antes do champ, e no dia D apenas alguns goles quando não aguentar mais de cede!!! Vou diminuir os carbos ainda mais nos proximos dias, e fazer um carb up de leve uns 2 dias antes do champ!!! É isso galera, o resto segue igual, qualidade aumentando a cada dia; aej todos os dias menos fins de semana; treinos intensos, 3 series de 8 a 10!!! Protocolo segue igual, 1G de testo, 110 trembo DSDN, 80 stan/dia, clemb 120mcg/dia!!! Porem nesta ultima semana vou usar só 500mg de enan em 1 só aplicação 6 dias antes do champ pra ajudar a eliminar a retenção; a trembo, stan e clemb seguem ate o dia D!!! Dieta 100%, porem ontem tomei 1 copo de suco de manga com leite e açucar; foi quando eu tava trabalhando e fui fazer uma entrega na casa de um cliente, ai ele trouce o soco feito na hora, e eu pra não fazer desfeita tomei!!! mas tava uma delicia!!!.... a praticamente 4 semanas que não como nada gostoso, quando tomei o suco até me senti feliz!!!!...hahaha mas não alterou em nada no shape, e não vou fazer isso de novo, nem que o cliente fique com raiva!!!... Colaterais: espinhas, variações de humor,as caibras ficaram mais suaves, sonolência(creio que devido a dieta muito restrita e os treinos muito intensos) e só!! Vou ver se posto novas fotos uns 2 dias antes do campeonato!!! peguei mais um bronze hoje e destacou bem mais as definições!!! Grande abraço galera!!! GO GO Bodybuilding!!!

Valew man!!! hahaha é mas agora o vermelhão ja escureceu, e peguei mais um bronze hoje de manha, ai ficou bem mais legal!!! abraço!!!... Ja sim, mas agora não da mais tempo, pois só faltam 8 dias pro champ; mas do jeito que meu shape ta mudando, creio que vai dar tranquilamente pra competir num nível legal!!!meu shape ja ta bem mais seco e densso do que nestas fotos que postei no começo desta pag!!! Pretendo usar T3 na minha próxima preparação que vai ser pro campeonato estadual; juntamente com trembo, stan e uma testo que não retenha liquidos, outras drogas como masteron e oxan tambem não estão descartadas!!! abraço!!!....

hahahaha Peço desculpas aos médicos endocrinologistas que escreveram os posts a sima!!!! Ironic modo ON Olha rapaziada, cada um cada um!!! os aes que usei não eram todynho coisa nenhuma, como é que um cara ganha 12kg em 6 semanas sem ganhar bf usando drgas fake??? eu usei dura, deca e hemo tudo de farma nacional; comprado por mim direto na farmácia(bons tempos que não voltam mais)!!! Esteroides podem causar o fechamento prematuro dos espaços entre os osso(esqueci o nome agora) que todos nós temos em faze de crescimento, mas isso não quer dizer que as drogas com certeza irão interromper o seu crescimento!!! Não afirmem aquilo que vcs não tem certeza!!! se dos 15 aos 19 anos eu cresci 20cm de altura não quer dizer que vc fernando prates tambem vai crescer 20 cm daqui a 4 anos!!! isso depende da sua genética!! O que eu ganharia em troca postando informações falças ou mentiras aqui??? Caiam na real!!!