Hammerfire

Pra ter rosto retido ou muito seco não precisa utilizar ae's, é pela fase da dieta mesmo Espinhas, se tiver propensão à tê-las, elas virão mesmo, por isso há de se ter um cuidado com a dieta e a utilização dos protetores corretos. Nada é certo nesse meio, estou em blast n' Cruise e não tenho nenhuma espinha no rosto, mas já dosei errado e2 e tive várias pelas costas , tratei e não ficaram mais nada.

Sempre ouço falar, bem de pessoas que usaram essa linha.

Que tipo de zoada?

Que azarão . Eu tenho uma Tramontina , sei lá a 6 ou 7 anos, e ela tá boa demais ainda. Mas sempre uso com óleo, porque usá-la sem estraga o material, veio isso na embalagem dela escrito.

Você começou agora? Nunca treinou antes?

Tentei fazer, mas meus punhos sofriam demais. Parei. Paralelas como disse nosso camarada acima, é melhor.

Excelente. Parabéns pelo empenho!!!

Aumento de gh , só se for muito ínfimo. Coloque uma proteína nesse shake e tome.

Arthur não sei se é o meu celular, mas a resolução da ficha ficou muito ruim, não dá pra ler .

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Creatina é sempre bem vinda.

Coloque como meta BF e nao peso amigo. Peso não indica nada, vc pode ter 100 kg com 10% de BF e parecer seco, ou pode ter o mesmo peso com 25% de BF e parecer obeso.

Brasil como sempre, atrasado. Não tem uma rede de dados compatível entre os sistemas, isso é o maior erro administrativamente falando, causa um transtorno enorme, lentidão nos processos , etc. O que está acontecendo é uma grande injustiça, infelizmente os bons pagam pelos maus. Vide reforma da previdência, povo doido achando que TODOS os militares recebem uma caralhada de dinheiro na aposentadoria, não sabem diferenciar um praça de um oficial, pelamor viu...

Ciclar para TAF é tiro no pé. Para o TAF aconselho perder índice de gordura corporal caso esteja pouco acima do desejado. TAF é performance e não força.

Boa rapaziada. Postem os links dos diários aí, pra gente acompanhar a preparação!!!

Normal mesmo. Já viu aqueles gordinhos que tem a barriga bem dura? Mais ou menos isso, RS. No mais, tome de 3 a 4 litros de água por dia, para diminuir a retenção hídrica, e mantenha a dieta num leve déficit calorico, que a mágica aconte aos poucos.

Parabéns pelo retorno. É guerreiro por natureza, agora só correr atrás .dieta com déficit calórico baixo é demorada mesmo, há de se ter paciência. De início mantenha uma normocalorica e vá abaixando gradualmente as calorias. De resto, cardio e treino pesado.

Voce pagou por essa consulta? Brasil está anos luz atrasado mesmo.

Você não precisa largar mão da manteiga dos seus ovos. ela dá um ótimo sabor aos alimentos. Faz o seguinte, usa manteiga e também um fio de azeite e pronto. O azeite aumenta o nível de queima da mistura e já era. Vejo isso por várias vezes nesses programas culinários, e uma vez jackin falou sobre. Abraço.

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Treino com volume é disso que gostamos!!

Vai muito da genética de cada um. O formato arredondando dos músculos tem mais a ver com água e gordura, uma vez que cada músculo tem seu formato específico. Pra essa linha de corpo masculino parecida com o feminino ( a grosso modo ), pra ser sincero necessitaria um trabalho hormonal específico, ou que a genética do ser seja voltada pra esse lado.

A distribuição de dosagem está errada para ambos, no caso masculino não existe desmame, no feminino pode ser usado... Não se começa com o máximo de mg e diminui, em nenhum dos casos. 30mg para primeiro contato feminino é muito. Sem saber o BF dele não dá pra aconselhar a utilizar testo ou qualquer fármaco, seu BF não está tão alto, porém acima do aconselhado para entrar com fármaco (25%), primeiro um pequeno período pra secar esse BF e a água que possivelmente possa vir a ter, e depois inicia com algo relacionado a aes. No mais, poste a dieta e o treino de ambos, e talvez uma foto, já ajude a ter uma ideia dos bf's de ambos com maior precisão. No mais, por ora segurem a onda, e androxon, com tão poucos relatos de uso, não pensaria muito nele, a absorção deve ser muito baixa e o custo x benefício péssimo. No mais a meia vida dele é muito curta, ruim de administrar isso.

O ciclo proposto é bom entretanto, para você hoje... Veja bem, para primeiro contato, não é necessária 1 Gr de fármaco por semana. Boldenona não é indicada para iniciantes nesse meio, pq? A grosso modo por conta do snc (da um Google boldenona +snc e verá um vasto conteúdo sobre) e por fim, abaixe bem esse BF antes de iniciar pois o risco de aromatização é grande. Bons treinos.

Na dúvida vá de landerlan Man.