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Hammerfire

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Tudo que Hammerfire postou

  1. Hammerfire
    Acho que AB3x é muito.
  2. Hammerfire
    Isso já foi discutido no fórum a muito tempo. Uma breve pesquisa e vai achar isso. Não é nada novo no mundo do BB. E se fosse de fato tão verdadeiro, seria muito difundido por atletas de alto nível.
  3. Hammerfire
    Caso você tenha afinco pra se enfiar no mundo inacabável da TRT, boa sorte. Caso contrário peça ao seu doutor apenas Clomid.
  4. Hammerfire
    Qual grupo? Papo anabólico. Mas não deve ser a pessoa que foi postada lá é de Caxias do sul, depois que vi.
  5. Hammerfire
    @Florence Noir BelotBelot por um acaso seu shape é o que foi postado hj num grupo do face? Notei uma semelhança...
  6. Hammerfire
    @fernandows vão fazer Black Friday?
  7. Hammerfire
    Porque não fazer um a1b1c1 e a2b2c2, num momento treino pra hipertrofia, em outro treino de força? Eu faria desta maneira.
  8. Hammerfire
    Muito bom, se dedique a baixar o bf antes, neste caminho você vencerá.
  9. Hammerfire
    Pelofobia. Kkkk
  10. Hammerfire
    Stano é hepatotoxico. Dificilmente alguem iniciaria ciclos orais por este. Você está começando agora, não comece pelo pior jeito. Drogas potencializam resultados, e também potencializam riscos.
  11. Hammerfire
    Neste caso você pode fazer algumas alterações, não de início na dieta, mas sim na inclusão de cardios de maior intensidade. Mas eu acredito que você não queira ficar muito tempo em cutt* né. Ninguém quer ficar passando vontade tanto tempo, rs. Então não chegará a ponto de estagnar no seu caso.
  12. Hammerfire
    Eu faria este treino em outra ordem. Conforme está aí, seria ACB1 descanso ACB2
  13. Hammerfire
    Existem alguns estudos onde se fala da creatina x cafeína por exemplo. A questão é a seguinte... A água que vc quer retirar eh "extra-celular", e a água que a creatina ""retém"" é intra-celular. Eu acredito que uma coisa não influencie na outra.
  14. Hammerfire
    Estou seguindo. Bons treinos.
  15. Hammerfire
    Esse déficit com aumento das proteínas me agrada mais que a idéia anterior. Eu não faria tanto cárdio sabe, igual comentei antes. Com essa dieta e treino pesado, 2~3 cardios semanais, em 30 dias vai começar a ver excelentes resultados.
  16. Hammerfire
    Primeiro ciclo, stano oral. Jamais faria.
  17. Hammerfire
    Kkkkk tá certo! Relata pra gente aí o andamento do ciclo.
  18. Hammerfire
    Eu, se nesse caso fosse eu... Trocaria stano por masteron.
  19. Hammerfire
    Não se abale por este motivo. É um concurso difícil, este é o menor dos problemas que você deve estar enfrentando. Boa sorte!!
  20. Hammerfire
    Testemunhar não é ter "passagem". Além do que, é sobre crimes de menor potencial ofensivo. Dificilmente reprova alguém. Já vi IS mil vezes pior, e o concurso do sujeito continuar validado.
  21. Hammerfire
    Investigação social de qual instituição?
  22. Hammerfire
    Você fez a pergunta. Te deram a resposta, e você refutou desta forma. Amigo, se te falta força de vontade, não é fórum que vai te ajudar.
  23. Hammerfire
    A minha opinião sobre a dieta, é que se as kcal estão batendo, não tem o que dar errado. A escolha dos alimentos me parece boa, mas você não precisa zerar o carbo a noite, pode balancea-lo pelas refeições.
  24. Hammerfire
    Todo o MUNDO têm dificuldades em fazer dieta, você não é especial. RS. Grande abraço e bons treinos.
  25. Hammerfire
    Matheus. Você calculou os macros a partir de um aplicativo, certo? Qual sua tmb e afins?
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