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Hammerfire

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Tudo que Hammerfire postou

  1. Hammerfire
    Seu trabalho precisa ser reconhecido. Parabéns pelo empenho!! Tópico deveria ser fixado na seção que for mais adequada.
  2. Hammerfire
    E ae... fiquei off por uns dias, estava de férias e decidi tirar da pauta o uso de muita internet por esses dias. Agora voltei a ativa e vou atualizar essa parada. Durante as férias não parei os treinos, porém relaxei na dieta, o que não me fez perder muito, uma vez que o meu "relaxar" na dieta significa comer menos, e isso não me deixa gordo ou retido pelo menos, rs. Essa semana tive uma pequena lesão na altura da escápula esquerda, fui a um massagista, no estilo dessas massagens orientais, mas manos, ele achou alguns nódulos nas costas e trapézio, eu chamo de nervo embolado essa porra, a parada dói pra caralho, a massagem é daquelas doloridas mesmo, uma puta dor. Agora vou fazê-la ao menos uma vez por mês e a tendencia é diminuir a dor. Sobre os treinos, continuam da mesma forma, agora retornando À dieta espero aumentar algumas cargas em exercícios compostos, vamos ver como vai sendo. Um grande abraço e bons treinos À todos. Oxan all day enan testo seg e quinta
  3. Hammerfire
    Não esqueça do Anastrozol. Pode estender pra 10-12 semanas terá melhores resultados da Deca nesse caso. E pode usar 500-500 mg tbm. É uma boa dose pra iniciante. Porém não se esqueça de fazer exames antes, durante e depois. No entanto se tiver receoso continue com 400-400 duas aplicações semanais. Mas saiba que durateston ainda assim seria melhor utilizada com aplicações espaçadas em dsdn. De início seria melhor utilizar um enantato de testosterona, porém como vc já comprou durateston... Pesquise bastante e ouça várias opiniões de pessoas de confiança, veja vídeos no ytb, e aí vc inicia o ciclo.
  4. Hammerfire
    Valeu irmão Tmj. É o seguinte, melhor usar uma dose fixa na faixa de 400-600 mg semanais. Porém o que digo sobre aplicações é o seguinte, há que se respeitar a meia vida das drogas, mesmo que não utilize 1 ml mas sim 0'5 porém em mais aplicações semanais, aplicar 1 ml uma vez por semana desses farmácos trará muitos picos o que resulta em colateral entende. Leia os relatos de ciclos que utilizem essas mesmas drogas, e vai ver que aplicam 2 a 3 x por semana até, dessa forma evita muito colateral . Há uma dose "segura" porém além disso precisa ser efetiva entende.
  5. Hammerfire
    Utilize uma dose fixa do início ao fim. Precisa de IA Deca e dura não se aplica apenas uma vez por semana. A estrutura está muito ruim, tempo de treino é muito pouco pra utilizar desses farmácos, você é jovem ainda, faça dieta de verdade por anos, e descanse bem, depois você analisa utilizar aes.
  6. Hammerfire
    Algum tpc tipo tribulus?! Tribulus não é tpc. Não há protocolo de tpc eficiente com fitoterápicos. Não use Hemogenin, avaliação de ciclos e relatos, raramente encontrará aqui no fórum alguém que utilize Hemogenin only desta forma, inclusive alguém que queira usar Hemogenin, com tanto fármaco melhor e mais seguro hoje no mercado.
  7. Hammerfire
    Bom dia. Se acalme. Primeiramente analise seu primeiro ano. Foram 12 kgs que vc conquistou. Repense seus métodos de verificação da situação!!!! Você estava no ponto A, partiu ao ponto B com + 12 kg e agora está em busca do ponto C, calma. Qual seu treino atual? Você está fazendo cardio? Sim, cardio em off é importante pra ganho de massa também!! Poste pra gente além dos seus macros a dieta mesmo, quais os alimentos está utilizando.
  8. Hammerfire
    Bora, trintão aqui. Acompanhando!!
  9. Hammerfire
    E quando o corpo para de queimar gordura mesmo em déficit. O que faz? Diminui mais o déficit até zerar? Cardio serve pra manobras de cutting dentre outros benefícios. Já o cardio em jejum é adaptativo pra algumas pessoas.
  10. Hammerfire
    Dieta calculada.
  11. Hammerfire
    Seu bf caiu por conta da dieta e não dessa dosagem infima de oxandrolona. Oxan se usa com testo a não ser que tenha muita experiência com aes.
  12. Hammerfire
    O braço de momento de resistência são diferentes, depende do seu objetivo. Stiff com barra nas costas, ou popularmente chamado de good morning, o prefiro pois o torque de força é maior quando fazemos esse exercício, porque a carga é tracionada mais longe do eixo da articulação que no caso desses exercícios é o quadril.
  13. Hammerfire
    Alguma testo sozinha de início Depois vai montando protocolo conforme objetivo.
  14. Hammerfire
    Seu ciclo proposto é ruim. Não tem sua idade, peso, BF, tempo de treino, dieta nem dosagens. Li mais e vi que treina a 2 anos. Com 2 anos de treino ao ciclar você fica refém dos farmácos, assim que parar perderá mais de 80% dos ganhos, pois não tem muita coisa solidificada aí, com esse tempo de treino a densidade muscular deve ser baixíssima. Outra coisa, trembolona só vejo uso em caso de competição, pra uso recreativo sou totalmente contra.
  15. Hammerfire
    Simples, vá a um vascular.
  16. Hammerfire
    Não queira ganhar gordura. Queira ganhar massa muscular. Uma dieta balanceada é mais barata que comer porcaria, bolachas, lanches, refrigerantes, no fim do mês vc gasta mais com eles que fazendo uma boa dieta. Opte por carboidratos mais limpos, arroz, batata doce ou inglesa, macarrão, mandioca.... E proteínas mais limpas de gordura, peito de frango, patinho ovo. As vezes pode usar até a coxa e sobrecoxa de frango sem pele, que é mais barata e mais saborosa ainda. Saladas é de boa. E gordura, utilize a gema do ovo e um bom azeite, que parece caro mas renderá meses. Dieta que a gente vê no YouTube e Instagram é cara, não é a realidade da maioria dos brasileiros, aqueles famosinhos (as) mandando salmão, cottage, essas coisas caras, pura ilusão, muito BB tem sheipe muito foda comendo arroz e frango .
  17. Hammerfire
    Qual a resposta atual do seu corpo em relação a dieta em que está? Esse tempo em bulk ganhou muita gordura e retenção? Qual seu percentual de gordura atual? Quão intenso é seu treino? Quantos cardios e de que maneira os faz por semana??? Antes de falar sobre aumentar ou não as calorias, há uma quantia grande de variáveis à se colocar em pauta. Seria simples eu dizer, aumente os macros e ganhará peso, mas a qualidade desse peso ninguém poderia saber se será boa ou ruim antes de avaliar algumas dessas questões que deixei aqui.
  18. Hammerfire
    Só utilizo albumina, creatina e multivitaminico de suplemento. Não é caro.
  19. Hammerfire
    Pare. Procure um profissional da saúde pra ajudar a tratar sua mente. Não tema.
  20. Hammerfire
    Bom dia. Não faz nenhum sentido ser stano no lugar de uma testo, se for o caso de ser algo sem qualidade, vai ser puro óleo mesmo. Qual laboratório é essa testo? 30 dias utilizando apenas oxandrolona , in tese, suprimiria seu eixo. Não entendo muito sobre, *ver como o corpo reage*, utilizando duas drogas completamente diferentes... Enfim, aguardar uma semana e refazer exames.
  21. Hammerfire
    Man, pesquisa na Net tem um gringo gordinho que faz um parkour muito louco, mortal e os escambau.
  22. Hammerfire
    Boa noite. Pra upar fotos é necessário utilizar de um site, do tipo imgur.com, upar no restrito e postar o link "direto" aqui. Sobre a boldenona, vc já tem experiência com ela? Você não acha pouco tempo com ela?
  23. Hammerfire
    O problema sempre acontece na Aspen. Entre em contato com o sac deles.
  24. Hammerfire
    Oxandrolona, no próximo dia Enantato de testo média de 30 dias. O bom seria fazer exames de testo, custo-benefício excelente e terá um time exato de tpc. Entenda , tpc sem exames se iniciam através de "médias". Da uma olhada https://www.hipertrofia.org/forum/topic/76406-programe-o-timming-para-sua-tpc/
  25. Hammerfire
    Oxandrolona, no próximo dia Enantato de testo média de 30 dias. O bom seria fazer exames de testo, custo-benefício excelente e terá um time exato de tpc.
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