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1º Dieta Hipercalórica Para Ganho De Massa Magra
digaao_cps respondeu ao tópico de PedroN em Dieta e suplementação
Fala PedroN, beleza cara? Depois de tanto tempo, achei um fórum e uma dieta legal. Cara comecei a fazer academia há 2 meses e tenho o mesmo biotipo que você! é terrível.... você tem a dieta atualizada ai, e poderia me passar? Fico no aguardo cara. abraço