Gusmão420

O problema é q 100% usava com BF alto, ai retinha pra caralho, e depois do ciclo perdia 10kg de retenção fora chance de gine, hj vimos q usar com BF menor q 8 pode ser mto bom em ganhos e volume mantendo o shape seco e com volume. Abraço

Proteção pro figado é abacaxi, maçã, boldo e agua, resto é BS. NQK ta mto bem falado, se fosse tu pegaria, senão rip.

Para um Pro ele ta com shape mto fitness. O diego ta com 50cm.

Não gosto do Raymond, mas o Cedric tem um shape mto bom, Kuclo tb é promessa.

Sim mano, quem tem PA alta normal, deve tomar cuidado, a minha chegou a 18x10, mas em 1 mes voltou a 13x8.

Eu faria assim: Prop 50mg dsdn Tren A 150mg dsdn Masteron 100mg dsdn Primo 700mg semana 3 ultimas semanas 100mg anadrol ao dia Nd de eq ou npp agora, isso é o suficiente, primo>>>bold.

Flora né? Boa mano, agora tem tudo pra fica top.

Cara o q disseram é verdade, as vezes é necessario fazer recarga de carbs para elevar a leptina, recomendo q tb abaixe mais as kcals ou aumente aerobicos, e faça a tal recarga ao se sentir mau, ai vc sabe q precisa, não existe tempo certo, pode ser 3dias como 7 dias. Abraço

Ue, vc acabou de ver uma prova clara q o gh15 é o nasser. lol

Olha de quem é o site, e olha o q esta escrito no site desta pessoa. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk É Sr Nasser... Busted!

Abd é normal, desde q não fique escroto, ta bom, mas é genetico esse desenho.

A prova q faltava.

Mano, no geral, ta boa, só achei q complica mto o café da manhã, no lugar da batata, usa 1 banana, da na msm, msmo tanto de carb e fica mto melhor q cozinhar a batata. Seu whey parece bom, não parece ruim, ruim pra mim é aqueles q tem malto junto. Eu acho q talvez tenha mta kcal, mas só testando. Abraço

Acho q ele não ajuda a recuperar o eixo, não acho q seja realmente eficiente ou faça mta diferença pq se fosse assim ja teria mais relatos. Sobre ganhos na tpc com oxa, pode ser, mas acho dificil alguem depois de 12semanas não ter atingido um bom ganho 10-20mg causaria ganhos, mas ja q tem gente q ganha, q bom.

Sim, 7semanas, sem aerobico em jejum, sem nd demais. Obrigado

Acho q oxa pra tpc não influenciaria tanto assim essas 5mg q dizem usar, eu não acredito q ela ajuda, pra mim o corpo volta sozinho no max um tamox.

Eu recomendo pra vc abc 1x, isso é ideal para bulk, é o q recomendaria pra vc. Barra fixa e a puxada na frente fica igual, usa a neutra. Pra perna faria um flexor sentado ou em pé. Faz o treino de triceps depois de ombro.

eu prefiro aej junto a abd ou pantu e treino a tarde. usaria bcaa pós treino.

Q isso, eu AMO batata doce, principalmente a roxa, dos deuses, a inglesa é horrivel, só fica bom msmo com sal, ai fica bom.

Não abaixou hormonios, com certeza, ele não iria querer ficar menor, isso é falta de locais provavelmente.

Cara, pressão alta é normal, deixa q com o tempo volta, se tiver sentindo mal ok usar algo, mas no geral o corpo acostuma, eu no começo de tren tive 18x10, depois medi denovo e tava 13x8, o corpo acostuma.

E ai mano, como ta a prep? e o gh?

Jason Huh - off season update! 312 lbs

Eu usei cerca de 10 dias, até sumir totalmente o caroço. Foi tudo tranquilo pra mim, senti nd de colateral, usei no max 1,5comp e depois só 1 ao dia.

Pra mim ta boa mano.