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Tudo que Gusmão420 postou
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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.
um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
kkkkkkkkkkkkkkk ai meu figado, rs, zueira o pior msmo é retenção, 100kg tu pega só na primeiras 4sem de diana. -
Porra, 100mg tren ED é pesado ein, kkkkkkkkkkkkk acho q podia aumentar a primo só. gogo man
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
Diegão, disse isso pois nos temos 18 anos, GH esta mto alto ainda, na minha opinião gastar dinheiro em drogas é mto mais benefico do q o gh nesse momento, veja o Emmanuel, ele tem 21 anos e evoluiu mto bem sem usar. Acho q gh se for para um cutt pode ser sim mto bem vindo, ajudará na lipolise, mas para ganhos eu não investiria em 2-4ui nessa idade. -
Produção De Gh, Suplementos Para Estímulo De Gh, Próprio Gh, Dúvidas
Gusmão420 respondeu ao tópico de ManoelX em Musculação em geral
Nenhum suplemento pode aumentar o GH suficiente para q haja grandes mudanças no shape, pra mim é desperdício de dinheiro. -
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
Vale mais me dar a grana,kkkkkkkkk Na nossa idade essa dosagem não fara mta coisa. -
Diario De Um Gordo Português (Com Fotos, Graficos E Tabelas)
Gusmão420 respondeu ao tópico de ioia em Diário de Treino
A medida q vc ve q o peso estagna, ai ao inves de tirar mtas kcals apenas aumente o tempo e frequencia. -
Vina deu o braço pro Pepey mtas vezes, podia até ser finalizado antes, Pepey não sabe bater de pé, só no chão, ele levo mta porrada do Vina mas fez seu jogo e deu certo, mas não acho q ele vence, acho q Jason é favorito pra levar.
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Quem Seria O Próximo Mr: Olympia Para Vc ?
Gusmão420 respondeu ao tópico de Emmanuel Mano em Fisiculturismo
Acho mto mais chance o dennis wolf ficar bem posicionado q evan, wolf é mto mais completo, só falta pantu q ele deve ter algum problema com nervos, pq não tem explicação ser tão desproporcional. -
Diario De Um Gordo Português (Com Fotos, Graficos E Tabelas)
Gusmão420 respondeu ao tópico de ioia em Diário de Treino
Ta legal, só começa com menos aerobico e aumenta, tipo 4x30min, depois 4x40, 4x45, 5x 40,.... e assim vai. -
Diario De Um Gordo Português (Com Fotos, Graficos E Tabelas)
Gusmão420 respondeu ao tópico de ioia em Diário de Treino
Sim, prot em 2,5g/kg é o suficiente e fats ta legal com 60, se precisar de mais kcals, vc aumenta fats até o tanto q quer. -
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Gusmão420 respondeu ao tópico de ioia em Diário de Treino
Não se preocupe com horarios, pos treino, pré, isso não importa mto, como falei, dias de treino usar 300kcals a mais q dias off, dias off 2-3refs com carbs, no max 150, dias normais no max 200 divididos nos horarios q falei, fazer dia de carb alto quando seu temperamento mudar, se sentir nervoso, sem sono, pensando apenas em comer e tal, ai vc come limpo 400g de carb. -
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
Não acredito na saturação de receptores, o q acontece é q o corpo sempre tenta se adaptar, logo com 2-3meses o corpo ja consegue se estabilizar, e é ai q eu troco as drogas para dar um choque no corpo, e depois vc volta com as msmas drogas, na msma dosagem, mas da um susto no corpo e consegue um bom resultado, eu aumento a dosagem caso tenha conseguido ganho bons, pois ai é necessario mais droga para crescer as vezes. -
Diario De Um Gordo Português (Com Fotos, Graficos E Tabelas)
Gusmão420 respondeu ao tópico de ioia em Diário de Treino
Nos dias de treino faça 4refs com 50g de carb cada, desjejum, almoço, pré e pós treino, e pode tirar esse vitargo ai, não precisa, faça uma ref sólida ou shake com banana, aveia, leite. Dias off apenas 3refs, nesse caso não faça uso de carbs na ref pré treino ou pós. -
Diario De Um Gordo Português (Com Fotos, Graficos E Tabelas)
Gusmão420 respondeu ao tópico de ioia em Diário de Treino
se fosse vc cortaria ainda mais carbs, achei q pelo bf alto, não precisa de mais de 200g de carbs agora, dias off 150g -
Ta com 19 ja http://www.youtube.com/watch?v=kR40y8LXzJw&feature=plcp
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Não da mais, cintura cresceu pelo abuso de GH e insulina, nunca mais fica igual antes.
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Ele diz que voltou novamente para 280lb.
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
O lucro é absurdo, bold da gc é mto cara quanto na verdade o sal de bold é 3 dolares o gr, claro q é 200mg/250mg, mas ainda sim não vale o preço, o msmo para masteron, q é mais caro q tren porem o sal é 5-6dolares o gr. -
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
Qual beneficio eu posso ter? não entendo, eu nem lembrava disso, isso aconteceu em dez do ano passado, e eu nem me lembrava disso, quando pediram foto da trem da gc eu acabei vendo essas fotos e só ai lembrei do q aconteceu, eu não to nem ai se querem usar gc, eu não uso mais, esses produtos são dirty, foi so eu usar eles e encher de espinhas, produto de má qualidade, ja usei 750mg de test da landerlan e não tive nd, junto a deca e dianabol tb landerlan, com 200mg de propi e 100mg de tren ja enchi de espinhas, e o juca e axl tão aki e sabem disso. Fica a dica -
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
não tinha só essa "sal cristalizado" não, eram 2, e pareciam mto com uma formiga, q seja sal, não tinha q estar la. -
Cedric está incrivel, vai conseguir um top 7 no Mr O.
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Sim, priorize carbs perto do treino, de preferencia após, e ta tudo certo.
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
Sobre o boldo, eu não sei, eu acredito com sim, depois q usei ele junto a abacaxi e maçã melhorou mto, e hj só com abacaxi e maçã ainda esta dentro dos padrões normais. PA alta é normal, depois volta, ja falei o corpo se acostuma, se tem problema ai sim pode se preocupar, minha sempre foi baixa, usei tren e subiu mto, depois voltou ao normal e tb eu não sentia nenhuma diferença, tanto q quando medi até levei um susto. -
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um tópico respondeu Gusmão420 em Fisiculturismo
Eu troquei ela, usei outra, tive colaterais mais q resultados, vou testar outras pra dizer, mas eu usei 14 semanas, 2x30ml, as 8 primeiras foram mto boas e depois q usei a outra só tive mais colaterais -
Se ele fizer exames para verificar se os niveis de testo estão normalizados todo mes não vejo problemas.