Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

guiga157

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    90

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que guiga157 postou

  1. guiga157
    Eu queria saber fazer ae's ? mas não sei se é seguro fazer em casa e esses tutoriais da internet tmb é perigoso e a pessoa pode fazer errado aff... Meu próximo ciclo será com ae's da natural pharma tomara q seja bom ?
  2. guiga157
    Acho q dá para comer ? tem gente q come cru ??
  3. guiga157
    11 k é muita coisa nunca vi isso, deve estar errado, acho q nem com a anastrozol abaixa o e2 kkkk. Sério eu nunca vi chegar assim se for vdd meu sonho é a minha testo bater isso ???
  4. guiga157
    Eu não entendi muito mas proteína de animal, ovos, grama, mato é tudo mesma coisa, proteína é proteina.. Esses negócios digestivos nada a ver se querer comer só carne tudo bem. Parece aquela brincadeira de qual pesa mais 1 kg de ferro ou de pena? "1 kg é 1 kg" não importa do q seja. Tem detalhes q não fazem a mínima diferença haha
  5. guiga157
    Faz como o brachio falo. Para mim o que deu certo foi faltar treino no dia de semana é que eu treinava todo dia paulera kkkkk daew comecei a descansar mais e o peso e medidas começaram a subir sem gordura...
  6. guiga157
    Todo mundo cicla a 1 vez com medo, quem diz que não é mentira, a diferença q a vontade de conseguir o shape é maior q o medo... Mas pesquisa mais cara, o pessoal faz um tendel por causa de ciclos tem um monte de gente q não faz ciclo e vive com problemas de pressão, colesterol, e2 e etc... Tu tem que escolher o que quer na vida sei lá se eu fosse vc não faria. Mas pesquisa mais só te digo isso, vc tá morrendo de vontade de usar mas tá com medo dos colaterais, se não quer entregar algo em troca do shape desista! Natural tmb fica tri só que demora... E se vc usar não vai colocar doses pequenas achando q não vai dá nada o eixo vai mudar de qualquer jeito. E quantos anos vc tem?
  7. guiga157
    A parte mais difícil do ciclo é a depressão o cara não dorme e fica escutando essas músicas marombas depressivas tipo a do Jax: pacto de sangue, tem outras do letodie q são muito depre meudeus o cara chega enlouquecer é uma tempestade na cabeça kkkkk a única coisa boa q ganha em troca é se olhar no espelho monstruoso e essas putas q só pensam em shape e dinheiro rsrsrsrs
  8. guiga157
    Big
  9. guiga157
    Se vc ganho 3 kg e gostou do físico não importa se foi gordura ou não.... Taca-lhe pau nessa dieta é melhor para mais do que para menos se inchar muito diminui não adianta desistir sem tentar... eu até acho bom aew vc já vai acostumando para quando vc querer chegar nos 100 kg a dieta vai ser assim tmb kkkk
  10. guiga157
    Não esquece de tirar as sementes ?? zuera... Haha eu já nem peso... Esse tipo de coisa não precisa levar tudo ao extremo o psicológico começa a enlouquecer a menos que vá competir haha... Isso que vc falo do Jeff seid pesar com casca lembra_se que até o Arnold errava, tem que pesquisar bem mesmo, como vc fez agora hehe tem gente que vê um bombado fazendo coisa começa a fazer igual kkk
  11. guiga157
    Treina pesado e come bem, porra tmb devia ta dormindo caralho só quero ver quando começar usar as trembo... Preciso arranjar algum remédio natural para dormir ainda mais quando tá ciclando kkk mas não acho porra nenhuma sobre isso..
  12. guiga157
    Acompanhando tmb queria saber, mas isso demora e tu tá ligado q tamoxifeno tem colaterais né ? e tem que estar com o Bf meio baixo para ter certeza que não é gordura ja vi médicos errarem nisso a final errar é humano haha... E ela aumenta a testo sim...
  13. guiga157
    Esse vermelhidão é normal só que daew demora mais para o corpo absorver a droga pode dar uma queda... Tem que cuidar o jeito das agulhadas para não dar mais isso hehe
  14. guiga157
    Altura 1,79 Peso 57 E ciclando MDS menino pala de fazer merda... Tá tudo errado para e pesquisa. Sobre dieta quando vc chegar nos 85 kg +- com o Bf de 12% pensa em ciclar... Aposto que não tem 6 meses de academia tá muito leve se der um vento voa...
  15. guiga157
    Aqui até os caros não prestam imagina desse cara aew ??
  16. guiga157
    1:Compre uma balança 2: calcule IMC é faça bulking 3: compre só creatina e multivitaminico 4: whey,hiper,abulmina esses suplementos q vem dá comida é só dinheiro jogado fora a não ser que vc não tenha tempo de comer... Treino não falo nada cada um por si kkk e treina como quiser daqui um tempo vc vai ter que mudar de qualquer jeito para dar um novo estímulo...
  17. guiga157
    Pega e larga de vez então cara o mais importante é ter o corpo são, faz a porra de outros exercícios e taca peso tu vai crescer do mesmo jeito... Essa história que para crescer é obrigatório fazer terra e agacha é coisa do passado... Passada com carga tu pega muita perna, não é só glúteos... E talvez tu esteja exagerando agacha é terra não é bom fazer o ano inteiro dá um descanso para o corpo, ficar fazendo só um tipo de exercício não é bom tem que diversicar a cada periodo...
  18. guiga157
    Natural pharmacy alguém usou?? Tem até de 30 ml mas nunca ouvi falar..
  19. guiga157
    Kkkk vc tem toda razão cara, mas eu digo de forma que quem tem tempo não adianta gastar em algo que basta ele pesquisar para saber sobre...Ou usar algo caro como bcaa, se tem na carne e blablabla e nutricionista no Brasil para eles a única vdd é o quê aprenderam na faculdade, tipo whey faz mal, isso algumas faculdades ditam e a pessoa leva para a vida inteira. Poucos nutricionista s tentam se sobressair e quando conseguem cobram no mínimo uns 400 a consulta ve se isso vale a pena? Mas como vc disse isso é muito relativo só estou mostrando um caminho que nosso colega pode tomar, agora ele pesquisa melhor para ver no que vale a pena ele gastar o querido dinheirinho dele kkkkkkkk
  20. guiga157
    Está tudo OK, mas na metade do ciclo faz exame principalmente sobre e2 para ver se deve diminuir ou não o anastrozol Tem outros exames que vc pode fazer de colesterol e testo pesquisa aqui no fórum, aliás seria bom fazer exames antes do ciclo. Esse post já não é antigo? Vc deve ter mudado tuas medidas
  21. guiga157
    Tomando suplemento ou comendo vc vai perder peso de qualquer jeito depende das calorias dá tua dieta e tal. Pesquisa sobre dieta e guarda esse dinheiro do nutricionista para comprar carne kkkk nutricionista e suplementos é dinheiro jogado fora é só vc pesquisar bastante que vc começa a brincar com o teu corpo.. Os únicos suplementos que prestam são vitaminas pq é difícil conseguir o recomendado comendo e vitamina D se vc fica pouco tempo no sol. Suplementos serve mais para quem não tem tempo
  22. guiga157
    Como assim a agulha travou? A ponta tava quebrada ou o líquido não quis sair? Mas não se preocupem não vai dar nada dor é normal afinal vc se furou kkkk
  23. guiga157
    Kkk vc era magricelo começou a fazer academia ficou obeso algo não está certo Kkk tinha 45 kg agora está com 85 kg. Capaz acho melhor vc baixar o BF para uns 10 % e fazer o ciclo num bulking para ganhar massa muscular. Vc é baixinho, os baixinhos tem mais facilidade de ganhar massa muscular é só acertar a dieta. O ciclo faz igual o theamd falou mas antes baixa o BF.
  24. guiga157
    É cara faz dieta low carboidrato e se vc sentir que está indo bem, vai aumentando os carbos e treinando mais pesado. A gordura na barriga todo mundo tem até ectomorfo, ali nosso corpo faz pouca força por isso o excesso de gordura sempre fica ali, pode notar em todas as pessoas a gordura fica em excesso na barriga.
  25. guiga157
    Tu tá com 37 de braço e 20 de BF se vc diminuir esse teu BF vai ficar com uns 33 de braço, vc treina? Cara as vezes a única coisa q eu como dá dieta eh a proteína o resto tudo é porcaria quase morro comendo e no máximo que chego é uns 15 de BF não sei como alguém que treina a 3 anos tem 20 de bf
×
×
  • Criar Novo...