Crypto Boy
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Iniciante: Devo treinar sem dieta?
Crypto Boy respondeu ao tópico de Crypto Boy em Dieta e suplementação
Quando eu digo que não vou poder ter uma dieta decente, quero dizer que vai ter dias em que vou ter de comer farofa de ovo por conta do tempo (trabalho, estudos & viagem) -
Frango Invernal reagiu a uma resposta no tópico:
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Crypto Boy reagiu a uma resposta no tópico:
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Iniciante: Devo treinar sem dieta?
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O problema não é dinheiro é tempo -
Sou iniciante, peso 55kg com 170cm de altura e queria ganhar pelo menos 10kg até o mês 6 (Junho). Me planejei para entrar na academia esse ano porém houve um imprevisto e só vou conseguir ter uma dieta decente/boa alimentação lá para o mês 4 (Abril). A minha dúvida é: Compensa eu, como iniciante, fazer academia sem ter uma boa dieta? ou a má alimentação vai arruinar quaisquer ganho que eu eventualmente venha a ter? Devo suplementar agora ou aguardar até que minha dieta se normalizada para não jogar dinheiro fora? Desde já agradeço!