Leonardo Grando

Ola galera!!! Então, sou iniciante na musculação, por isso peço ajuda de vcs para analisar meu treino. Altura: 183cm Peso: 72kg Idade: 22 anos A - COSTAS / PANTURRILHA / ABDÔMEN Levantamento Terra Puxada no pulley (posterior) Remada sentada (supinada) Serrote Panturrilha no Hack Abdominal Remador Paralelas (até a falha) B - PEITO / OMBRO Cross Over Voador (Drop-set) Crucifixo inclinado Supino Inclinado Articulado Apoio (até a falha) Desenvolvimento maquina e elevação lateral (bi-set) Elevação de ombros C - PERNA / ABDÔMEN Agachamento Hack (Isometria) Agachamento Smith Leg 45° Flexora deitado Abdução Extensora (drop-set) Oblíquo alternado Abdominal Infra D - BÍCEPS / TRÍCEPS Rosca Alternada Tríceps Corda Rosca Scott Tríceps Francês Rosca Concentrada Tríceps Graviton (paralelas) Ai na sexta-feira repito o treino B. Obs: Não treino aos sábados. Duvidas: 1 - Eu acho que tem muito exercício de peito, o que vcs acham? 2 - O voador (drop-set) seria o segundo exercícios para fazer, mas não seria melhor no final? Desde já agradeço os comentários!