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Shameless

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Tudo que Shameless postou

  1. Shameless
    hemax é top pra essas coisas.
  2. Shameless
    EnhancedAthlete - Tudo que você imaginar, tudo mesmo; Luimarco - Cenário competitivo; ATHLEAN-X - tips e tricks; OmarIsuf -Treinos e videos informativos; AlphaDestiny - Treinos e videos informativos( Só não leva tudo que ele fala ao pé da letra, você pode acabar se matando); Jeff Nippard - Videos informativos bem produzidos, supos fake natty; Heidi Somers - Gostosa; Quase esqueci do melhor de todos: NinjaTyler - EN TU CARAAAAA
  3. Shameless

    Lofi Hip Hop

    Shameless respondeu ao tópico de João.Orlando em Off-Topic

    Lofi hip hop originou-se do vaporwave eu vi essa porra nascendo nos chan da vida... CLÁSSICOS do vaporwave:
  4. Shameless
    Marcando a presença da semana nessa dadiva de tópico na interwebzz.?
  5. Shameless
    Caralho que merda hein, só de ele falar " não tem como controlar E2 pq é genético e nem como evitar ginecomastia" eu já teria ido embora nem discutiria, tu deveria ter perguntado antes pro pessoal um endo bom, se tu for pegar esses aleatórios ai principalmente de plano os caras vão só fazer você perder tempo.
  6. Shameless
    Shake anti-vomito do Roks Ingredientes: 500ml de Leite-semidesnatado; 10ml de Azeite de olivia; 100g de banana; 50g de Pasta de amendoim; Preparo: BATE TUDO E TOMA. LUL! Macros: CARB-55 FAT-37 PROT26 Muito bom pra quem tem que comer muito, desce fácil,não deixa cheio, não da sono e é bom pra caralho!
  7. Shameless
    Dana linn bailey, competiu mês passado no USAPL(100% drug free), passou nos anti-doping, obviamente natural. rsrs
  8. Shameless
    Eu sou um merda mesmo, fico perdendo tempo acompanhando. Já que é pra fofocar, alguém também percebeu algo estranho nos braços desse cara ?
  9. Shameless
    Até no hearstone(jogo de cartinha virtual) nego abusa de substâncias. sports "includes all forms of competitive physical activity or games which, through casual or organised participation, aim to use, maintain or improve physical ability and skills while providing enjoyment to participants, and in some cases, entertainment for spectators."
  10. Shameless
    Sempre que me sinto um lixo venho aqui nesse tópico.
  11. Shameless
    Já falaram não tem volume em nada, mas lats e pernas parece que está na frente dos outros. Manda no ombro, cria umas inflamações, como você não tem volume não vai ficar muito pontudo, da pra abusar de boa.
  12. Shameless
    Rip hipertrofia minima.
  13. Shameless
    Cara pior que é foda, mesmo com hipercalórico e enzimas pra caralho, se eu for fazer um bulking teria que ser uns 7k por dia, todos os zols são meus amigos nesses momentos. Se eu tivesse grana já teria comprado ghrp-6 só pra ver as loucuras que dá.
  14. Shameless
    Acompanhando. RIP.
  15. Shameless
    Isso aí é 90% dilatação abdominal. Se quer ver se ele tem um shape bom, é só seguir ele no instagram e tirar as proprias conclusões.
  16. Shameless
    Alguém cria um clube com high extreme, highcarb, high volume training, etc. Clube destinado para pessoas que morreram antes dos 40 com a corrente sanguinea entupida de glicose após passar por uma doença rara por baixa imunidade promovida por overtraining.
  17. Shameless
    Como eu não manjo muito , vou falar os básicos(provavelmente você já sabe). Ombro sempre vai ser o foco(DEPENDE); Frontal e posterior vão dar tamanho , se tiver um v bom, deixa um pouco de lado os laterais e foca no posterior, suas costas vão ficar com um aspecto desenhado incrívelmente top.(DEPENDE); VACUUM FOR LIFE(NÃO DEPENDE LULS); Core top , at list SEM MEIO TERRA(DEPENDE LOLS); Chega de falar merda, abs!
  18. Shameless
    Isso é horrível, melhor tomar um multivitamínico e já era.
  19. Shameless
    Quando eu estava na fab só comia soja como fonte de proteina, não vi diferença, mas hoje em dia prefiro não usar.
  20. Shameless
    Pelo o que eu sei(e posso confirmar) o renato é dono da anidrol, não tem nada a ver com abe tv. Mas é estranho, até a abe tv lançar ele, ninguém o conhecia, ele não tinha midia, qual seria o sentido da abe tv patrocinar um cara do nada assim?
  21. Shameless
    29 dias sem dormir? e aquele lance lá do Gillin que fez um teste e tals o maximo que os caras conseguiram foram 11 dias sem dormir.
  22. Shameless
    GORDÃO MESMO
  23. Shameless
    Como o cara disse ali em cima, nem queira se comparar, eu mesmo sofri disso, treinei 4 anos natural, olhava varias pessoas com menos tempo de treino,dedicação,etc que ciclavam bem melhor que eu que fazia tudo "certo", comecei a usar as paradas por causa disso. Se você for olhar as coisas por esse lado, só vai se frustrar.
  24. Shameless
    Só digo uma coisa, pense muito bem, você vai ter que levar o esporte pro resto da vida, mas se for só uma fase(?!"), dai fudeu. A maioria das pessoas que conheço que fez b&c tão cedo, se arrependeu depois.
  25. Shameless
    Justamente, o que quebra o caio bottura é essa venda de seu conhecimento designado por ser natural, bem diferente do eric helms por exemplo, onde se vende puramente pelo seu conhecimento. Apesar de toda genética, no final das contas todos nós somos homo sapiens. Mas na real não da pra acreditar em ninguém, dificilmente alguém fala toda a verdade, aqui mesmo no fórum tem atleta que diz fazer "x" mas na real faz "y".
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