Auxiliar de Bitoneira

A pornografia te torna um zumbi, Quando mais vc assiste, mais vc quer assistir. O porno te torna procrastinador, e afeta seus niveis de dopamina. Sempre que acontece alguma coisa com vc, vc vai ir lá querer ver um porno, pq ta insatisfeito, ai vc vai lá e pensa "nossa, não tem nada de mal em assistir um pornozinho aqui, essas imagens sensuais aqui tbm não da nada", um engano pequeno gafanhoto, vc vê um, ai vc vê os relacionados, ai vc que ver os outros tbm, ai vc quer mais e mais. Você não se da conta quanto tempo perde assistindo essa merda, investindo energia e tempo nessa merda. Olha quanto tempo que poderia ter sido investido em vc, em ler algo bacana, alguma coisa que vc realmente tem curiosidade de saber, buscar alguma coisa nova, o tempo que vc deixo de passar com alguém proximo ai, alguém que mora com vc, seu cachorro sentindo sua falta, e vc lá assistindo porno. Imagina se tu pega teu filho assistindo um pornozão de travesti, imagina a tua reação, independente qual o tipo de pornografia, o mal será o mesmo. A pornografia deveria ser banida de nossas vidas. A maior parte da queda dos caras, é pq recebe algum estimulo, vê uma fotinha, um videozinho, ai começa a fantasiar e cai. Eu sei que é assim, eu tbm já cai um monte de vezes assim. Eu tô putasso hj USHAUSHUASUAHSA War 09 Boa sexta, e um bom final de semana. Força rapazes

Porra, senti meu time prejudicado, quanto mais participantes mais difícil de controlar o time, mas eu achei interessante fazer dessa forma. Talvez uma punição de uma quinzena e depois ir aumentando (15,45,90) @LouvaDeus, e se o cara tá cumprindo a punição dele, e ele cai novamente, ele diminui pela metade novamente, ou volta a somar com metade de antes de cair? Temos tbm que atualizar a lista dos que caíram, e já somar a pontuação dos times. Tem uma galera ai tbm que ta participando, e ainda não deu sinal de vida. War day 07, Firme, forte, e apaixonado AUHSUAHSUASUAS

War 05 Firme e forte na luta, tomando café pacarai. #voltaplaneta O desafio não é o mesmo sem vc.

Realmente o foco em ser mais direto, e fazer o que passa na mente melhora muito, a naturalidade das coisas, quando se está em fap as coisas que são naturais se tornam artificiais, não dão certo, energia é afetada. Contatos visuais se tornam mais abundantes, e os papos com mais fluidez e naturalidade. Acho sensacional ler o relato da galera, pq são estilos de vida diferente que cada um aqui possui, e vc vê realmente a diferença que essas coisas fazem na vida delas, em diversas áreas mesmo, é prova realmente que não é placebo. Geralmente quem vai em festa com certa frequencia sabe, é normal um olhar aqui, outro ali, e tals, ai vc tbm pode comparar com um cara que ta ai no dia a dia, trabalha, estuda, geralmente bem menos olhares, o cara as vezes não nota tbm, mas podemos comparar os parametros. Sociabilidade, essa coisa dos olhares da conversa. Essa coisa da energia atrativa, que traz coisas boas, vc busca mais sair da zona de conforto, nas festas o cara sai pra interagir mais, agora um cara que ta buscando mais a performance já começa a ser menos procrastinador, estuda mais, busca mais produtividade, mais serviço, da mais a cara a tapa (ambos os lados).

Planeta é um cara sábio, Tudo gira em torno de energia, sou muito grato a ele por mostrar isso. Não adianta ficarmos esperando boas energias, temos que propaga-la, e alimenta-la, para que ela permaneça em nossa vida. Não devemos esperar bons sentimentos, boas energias, atitudes positivas das outras pessoas se não fornecermos isso ao mundo, o mundo só retribui com o que vc emite para ele. Não adianta achar que tua vida está ruim, se vc não está agindo de acordo, com boas energias, positividade. Saber agradecer, e aprender com as circunstancias difíceis da vida faz parte, pq além de tudo, nada vem de graça. Se vc faz algo esperando retorno $$$, vc está pecando nesse quesito, enquanto o dinherismo for maior do que a reciprocidade as coisas não vão andar na vida, sempre vai faltar algo, e seremos vazios por dentro, pq nos importamos com algo superficial, dinheiro, beleza, status. Estamos careca de saber disso. O fap é algo negativo, totalmente egoísta, por isso nos tornamos vazio, igualmente a pornografia, por esse e diversos outros fatores afeta sua energia. Vou contar uma experiencia minha: Alguns meses atras, fiz uma viajem para o litoral de SC, fiquei 1 semana hospedado em um hotel, eu estava muito feliz ali, a praia era linda, as pessoas eram muito simpáticas, era um clima muito agradável, conheci diversas pessoas, muitos caras legais, onde tive o privilegio de aprender muitas coisas em relação a valores, caráter, honra, e muitas mulheres tbm, mas um em especial que tivemos uma conexão muito foda. Foi uma troca de energia incrível com ela, os 5 primeiros minutos que tive contato com ela já senti algo surreal, a energia dela, um papo que fluiu absurdamente, apesar de termos conversado pouco, era uma pessoa muito grata, reciproca, tinha uma energia muito positiva, vc sente só na presença da pessoa, coisa de outro mundo mesmo. Incrivelmente não tinha pego o contato dela no dia, só no outro dia pela manhã eu estava bem descansado, bem tranquilo e relaxado, fui dar um rolê na orla, e encontrei ela e tivemos outra conversa e novamente uma energia absurda vindo dela, manos é sério, eu conversei com ela e sai com uma energia muito boa tbm, muito grato por tudo, uma felicidade sem explicação, essa felicidade vinha da gratidão e da paz interior que eu tinha sentido ali. Então troquei contato com ela, no meu ultimo dia nessa cidade, eu consegui marcar um encontro com ela, e trocamos uma ideia, mas pra mim foi um clima de despedida, mas ela queria mais minha companhia, eu me senti feliz de ter proporcionado bons momentos para ela, mas quem realmente tinha me ensinado foi ela, me despedi, ela me agradeceu por tudo, e pediu para manter contato com ela, mas eu não fiz, ela acabou investindo muito em mim, com energia, pensamentos, e acabou se apaixonando, não foi algo bom, pq eu tive que ir embora, e como sou de muito longe, eu já não mantive o contato para isso acontecer, hoje eu tenho um leve contato com ela, me disse que sente uma dor por isso, porém sabe que vai passar, só que isso acabou afetando outros aspectos da vida dela, abalou o emocional, suas energias, tem tido dificuldades no trabalho, e tudo mais. Não me sinto culpado, mas é mais mesmo como um aprendizado para mim, tentar não repetir essas situações com futuras mulheres, e também não me apegar de forma negativa, achando que alguém deve ser dona do meu carinho e atenção, no momento que isso acabar, algum relacionamento acaba, temos que ter um emocional e um psicológico muito bom, para compreender a situação, pq buscar entender as coisas, buscar os porquês da vida nos torna mais sábios, é algo positivo quando sentimos algo bom por outro outra pessoa, como por exemplo uma paixão, algo positivo, entender que isso é algo que acontece dentro de nós, buscar entender que nos apaixonamos, pq nos apaixonamos, entender que essa pessoa é especial para nós, e pq é especial, e entender tbm que existem outras pessoas na nossa vida, no mundo que tbm são especiais, tanto quando, e que são diferentes, temos que entender essa diferença entra as pessoas, e valorizar isso, valorizar a diferença, pq isso torna nós únicos, e isso é muito bom, e não enxergar como algo negativo, pq fulano é assim, eu não sou assim, as pessoas que gostam de fulano gostam dele pq ele é do jeito dele, e vc tem que entender que tem pessoas que gostam de vc do seu jeito, e pessoas que vão gostar de vc do seu jeito. "Nada é fixo, nem permanente", entender isso tbm é importante para não gerarmos esse sentimento de dor quando uma pessoa sai de nossa vida (acaba um relacionamento, ou quando adoece), exatamente por esse motivo temos que estar sempre presentes, aproveitando o máximo os momentos com as pessoas ao nosso lado, buscar sempre evoluir junto com elas, mas sempre ter em mente que nada é para sempre, e que tudo acaba em um instante, o que aconteceu agora, já foi, nesse exato momento já estão acontecendo milhares de outras coisas, e olha, talvez vc tenha perdido de gozar de algo, pq não estava presente, estava preocupado de mais lembrando de algo, ou pensando em algo futuro, o instante da oportunidade já passou. O tesão verdadeiro da vida, é viver para vê, presenciar o que vai acontecer, descobrir, sentir, o algo novo, o inimaginável, sempre presente com a própria mente, sem julgar as coisas, apenas sentindo o que está acontecendo em nosso redor. Acho que esse foi um dos maiores aprendizados que tive, mudou muito minha perspectiva de vida, algumas semanas atras estava perdido novamente, agora voltou a meditar, ficar presente, consegui me reencontrar com boas energias, e me conectar com as pessoas, foi uma mudança bem significativa, em menos de uma semana, mas acredito que tenha sido tão rápido, pq eu já tinha uma certa pratica, e experiencia. Vlw manos, bom final de semana a todos, e mantenham-se firmes no desafio. Principalmente agora no final de semana, que as vezes pinta aquele tempo sozinho e ocioso, previnam isso.

A ideia principal, era criar um grupo para o próprio time EP.

NoFap ajuda a meter o louco tbm ?!?! ASUHUASAUUHS Viiish, os cara não tá ligado. Nosso time é o mais pika aqui. Tava até pensando em criar um grupo no wpp, pra gente trocar uma ideia marota, as vezes fica mais fácil, pra não deixar os brother cair. Só que isso é uma faca de dois gumes: Por um lado fica mais facil, geralmente o cara tá com o celular o dia todo pra cima e pra baixo, acaba facilitando a comunicação, as vezes o cara da uma recaida, e pode falar com alguém que ajuda. Por outro pode ser ruim, o cara acabar se apegando a isso, a utilizar mais o celular, redes sociais, e acaba ficando mais procrastinar e tals. De qualquer forma não acho tão boa assim, o cara tem que conseguir evitar os gatilhos, e a se controlar de maneira bruta msm, caindo que se aprende. Podemos não ganhar a guerra, mas iremos nos tornar mais fortes. Tenho certeza, quando à ajudar o próximo, e fortalecer nosso próprio psicológico. Sempre que alguém depende de mim, geralmente eu não falho. Antes de cair o cara vai pensar bem antes, tanto no time, quando em si mesmo (benefícios, perder a war).

ahahahah Dessa vez vou ficar na tua frente... em dias última queda foi 28/05 Agora vou cortar o meu fora. War: 02 Hoje quero tomar uns tapas na cara, comecei de manhã metendo o locou pra ver se ia dar merda. Até agora deu bom.Tô numa vibe muito louca, sagaaaaz kkkkk Quero fazer coisas diferentes, quero errar, quero ver a vida acontecer. Porra, quando o cara começa a fazer as coisas justamente sem olhar para o resultado, sem se importar, se der certo ou errado, as coisas acontecem de verdade. Viver com medo é para os fracos.

Sacanagem é tu ter caído para um decote em uma stream no twitch. Forças ai. Da próxima vez tenta tocar uma na frente do espelho, e olha como é feio.

Começou em ultimo já kkkkk Zona de rebaixamento, que nem a galera tinha falado

Bora então, Dia 01.

Penso da mesmas forma, rede social de modo geral. Quando o cara fica muito com o celular na mão vendo as redes sociais, o cara começa a ficar cada vez mais procrastinador, sem cérebro, lentidão pra pensar. Uma coisa que seria uma boa é ficar sem rede social, por um tempo, com noFap + noPorn. Eu confesso que tem épocas que eu fico perdendo horas nessas merdas, me da um forte arrependimento depois de ficar tanto tempo utilizando as redes sociais. Hoje pelo menos o wpp eu preciso utilizar umas 2 ou 3 vezes por dia para me comunicar, e e-mail tbm. Final de semana eu fico sem numa boa, as vezes me da até nojo, acho que estou saturado. Vejo até gente bem mais velha 50~60 anos, nos ônibus, praças, ficam mexendo nessa merda. Um tio meu, que eu gostava pra caramba de conversar, hoje o cara não consegue largar o celular, nem quando ta com os parentes, não consegue trocar uma ideia com valores, sentimentos, vai ficando vazia a pessoa. Acredito que o noFap e noPorn seguem a mesma linha, o cara vai ficando vazio.

Dia 7, O desafio é pra mim é final de semana mesmo, hoje foi de boas. Vamos ver como vai ser amanhã

Olá amigos, Estou passando para dizer, que a energia tá alta, e quero ver tbm se está aparecendo a minha assinatura. Dia 6

Já tive. Achei pior ter tido o pesadelo, cara, eu tentava resistir com o porn, mas eu não consegui. Sensação de incapacidade.

Só pra constar. Dia 05 Vcs falando de polução e tive uma essa noite. Fiquei atordoado. Fui dormir bem cedo essa noite, acordei no meio da madrugada desidratado e mandei uma água pra dentro. Volto a dormir tranquilamente, tive um pesadelo, eu estava assistindo um porn, era com uma atris loira dessas ai que não sei o nome, estava em uma sala estranha tinha apenas uma TV, e as paredes estavam só rebocadas, não tinha nada mais na sala, de repente eu sinto que estava quase gozando somente com aquele estimulo visual, eu tentei me controlar para não gozar, ai eu já senti saindo uma enxurrada de mim, acordei todo suado, meio assutado com a situação e com a cueca toda melada. Pareceu muito real, acho que nunca tive um sonho/pesadelo tão real. Por incrível que pareça acordei bastante disposto.

Vou chegar ai mano. 4/7 4/30 4/100 4/180 4/365 Não se vive todos os dias de uma vez só.

Time de produtividade: Elite performance? Deixo minha sugestão ai

Dia 02 - Time produtividade Enviado de meu SM-A500M usando Tapatalk

Sla cara, esses videos, e textos motivacionais são como uma droga cara, cada vez que vc precisar, vc vai voltar lá e ver, não é algo ruim, mas meio que tu fica dependente para fazer. Imagina se conseguíssemos andar com nossas próprias pernas, seria muito mais vantajoso, em relação a tempo, energia, etc. Em ralação a treino pra mim é muito fácil, sla, bate um sangue no olho de um jeito, só de entrar na academia parece que a adrenalina sobe.

Vontade ZERO. Acredito plenamente cara, eu nunca fui de fumar absurdos, quando saia em algum lugar que a galera tava mandando brasa pra valer, eu matinha o controle 2,3 bolas no máximo. Usava só pra relaxar mais ainda a mente, mais para sentir um gostinho tbm. Hoje em dia saio, as vezes tem, mas não uso.

Não fumo há um bom tempo, desdo começo do ano acredito, não conto. Tô iniciando minha saga agora no NF, dia 4. Falando nisso, tem uma galerinha que no quarto dia tbm. uahsuahsuah

KKKKKKKKKKKKKKKKKK, De fato! Uma coisa que tenho utilizado, sempre que me da vontade, é, eu me imagino fapando, porra! É feio pra krl. Tem funcionado por enquanto

E a weed, largou de vez? @Laay, já foi falado uma pah de vezes aqui pelo @planeta, quando o cara bate uma com frequência, o cara perde o interesse pelas pessoas, e começa se tornar individualista mano. Tocar uma é pensar no prazer próprio, em vez de buscar alguém para satisfazer (Não no sentido de satisfazer vc, mas vc satisfazer a pessoa tbm).

De fato... Cara tenta largar essa parada de rede social um pouco, tenta se ocupar com coisa útil. Tua mente vai se tornar mais produtiva, e consequentemente tu vai ser um cara melhor, pra vc e para o mundo. Rede social deixa a gente burro, raramente vemos algo positivo. Pensa quanto tempo já não perdeu com rede social. Imagina se tivesse utilizado para fazer alguma coisa que tu gosta, alguma coisa útil.