Auxiliar de Bitoneira

O que define é dieta!

Dia 44 Tenho que confessar que sou outra pessoa.

Dia 13, Oscilações de humor forte Flatline Me sinto muito sério, acho que nem dei risadas nessa ultima semana Pele notavelmente mais limpa, seca e bonita Melhorei muito meus cuidados pessoais Engraçado como ao ouvir musicas muda meu estado de espirito. Essa arrepia até o brioco

Dia 08 Fazia algum tempo que não me sentia assim... Me sinto muito feliz, e bem comigo mesmo, praticamente todos os momentos são de felicidades. Nem tudo são flores e estou consciente que isso é só uma fase, e preciso aproveitar isso de forma responsável. Estou me sentindo mais maduro, mais calmo e frio para tomar decisões, acredito que minha assertividade aumentou, me sinto muito à vontade em expressar minha opinião quando necessário, sem medo de dizer e receber nãos. A mente em noFap fica mais clara, sem nevoeiros na mente, os pensamentos são embaraçados, a realidade fica um tanto quanto distorcida quando o cara tá em frenzy, talvez por isso o cara fica bad, a vida parece tão mais bela quando cortamos os vícios. Parece também que minha voz deu uma mudada. Esse final de semana tirei para relaxar minha mente, fiz uma limpeza em umas coisas velhas que tinha guardado e acabei jogando quase tudo fora, meu quarto está mais organizado e limpo, assim como maior parte das coisas na minha vida. Tenho poucos amigos, e isso tem sido uma vantagem para selecionar com quem quero me relacionar, vejo que ter um grande circulo social acaba sendo prejudicial em alguns casos, em muitas vezes ter que aturar pessoas por tabela kkk confesso que sou um pouco chato às vezes. Tenho feito com certa frequência, pego um papel e escrevo minhas qualidades, coisas que valorizo em mim, e escrevo também coisas que eu preciso melhorar, mas escrevo acreditando que eu já tivesse melhorado em tal aspecto, tipo: Eu sou paciente, mesmo eu sendo pouco, pego o papel depois de terminar e leio algumas vezes, mas leio em um tom de afirmação, confesso que tem me ajudado a melhorar em várias aspectos. O Planeta falava muito sobre isso, sobre mensagens subliminares e reprogramação do subconsciente. Atualmente tenho colocado na minha mente que quero me manter bem, saudável mentalmente e fisicamente, sem fazer muitos extremismos e fazer as coisas com calma e aos poucos, pode parecer viadagem, mas tem sido melhor para me manter fazendo coisas que eu quero, tipo treinar, comer bem, manter os rituais para dormir bem. Fazer noFap pra pegar mulheres é burrice (antes era um motivo que eu colocava na balança), façam noFap para se desenvolverem, para investirem a energia em se desenvolverem, fazer o que vocês realmente tem desejo, desenvolver sua própria arte, e isso vai muito além do que tentaram nos impôr, somos a unica pessoa que pode mudar a nossa vida, seja com uma pequena atitude, ou um conjunto de ações. Somos deuses, podemos tudo, basta acreditar e fazer. Bora pra cima, tudo nosso. Boa semana rapazes. ❤️

eae man, Prazer ter você aqui novamente, bora firme e forte. Rumo ao infinito pae

Dia 04, Sinto meu frame aumentando aos poucos. Estou bebendo bastante água, uns 6/7L por dia, sinto que isso ajudou a melhorar meu humor. @CachorroGiant, eai meu? vai pegar a mina com voz de trembo ou não? ushauhsuahs

Eu senti meus dentes mais brancos fazendo jejum kakakak. Tipo, bem mais brancos mesmo. Dia 3, Voando baixo, com a mente lá em cima. Só vitoria pae Negocio é se manterem positivos. Pensarem positivos, falarem de forma positiva, agir de forma positiva. Energia é tudo mesmo. Aja como se seu sonho já tivesse se realizado. Imagine que você já conquistou. Pra cima porr@. Boa semana rapazes

Dia 02 Não sinto ter perdido benefícios.

Dia 01 Vamu que vamu pae Não me culpo, não me fragilizo, o grande desafio é a mente, outras vezes fiz a merda de me culpar quando caia, e entrava em frenzy. Dessa vez apenas aceitei e me sinto bem, mesmo as coisas não indo bem

Dia 9 eu acho, não sei bem. Tô me sentindo bem tenso e estressado hoje. É engraçado como o comportamento de seus familiares podem ser destrutivos para seu dia, o importante mesmo é mantermos a resiliencia e não mandar tudo pra pu*a que o Boa semana rapazes.

Não sei que dia estou exatamente, mas é mais de uma semana kkk Engraçado, quando tu tá em uma frenzy sua mente é embaçada, os pensamentos embaçados, nada é claro, é como se houvesse uma nevoa em frente de seus pensamentos e você não conseguisse vê-los claramente, em alguns momentos sequer vê-los, isso é assim com sentimentos, com as pessoas nos lugares, em todo momento, é como se você não enxergasse a porra do mundo. Você se sente apático, triste por ter a mente conturbada, é tipo uma depressão mesmo. Se você arruma uma forma de cair por ter problemas para resolver, você acaba de arrumar mais um problema. Não podemos fugir da realidade, somos homens, temos culhões afinal? Espero que tenhamos. A vida é bela rapazes, não se subestimem, eu acredito na grandeza do meu ser. Um abraço, bom domingo e boa semana a todos!!!

Dia 44 Pau nego Feliz pra krl sem motivo nenhum. Ouvir um som, pegar um vento gelado ir para aula, nada como viver um pouco, um pouco não, muito, viver aproveitando os momentos. De ontem para hoje foi da água para o vinho com as mulheres, tá uma atração do krl, ouvi um subliminal de confiança. Essas porra funciona, de alguma forma funciona e eu não acredito realmente, embaçado

Homem bonito é o jason statham Para uma mulher achar um homem bonito não é somente beleza, é masculinidade, é sua energia, como você lida com as coisas, como você olha, como você anda, é a energia masculina Menina gosta de juliet, e um boné da oakley com um bigodim

DIA 41 Os primeiros 30 dias foram moles (assim como meus órgão). São centenas de coisas para contar, eu não sinto os benefícios claramente, é mais a mudança mental mesmo, em relação aos outros, acredito que o beneficio seja o mental, a mudança de hábitos, de atitudes, isso que é nofap, não em relação à mulheres, sexualidade, obvio que isso ocorre, mas é longe de ser o principal da jornada. O tempo que eu investia assistindo pornografia passei a investir em ler, não somente coisas relacionadas à minha profissão no futuro, e as coisas da vida academia, mas sim também conteúdos para se utilizar na vida, investir no desenvolvimento pessoal. Desenvolvimento pessoal é uma das ferramentas mais importantes para um bom desenvolvimento seja lá onde vc estiver, pois você necessita da capacidade de lidar com as adversidades diárias, seja em relacionamentos, ou seja no âmbito profissional. Para atingir altas sequencias acredito que seja necessária uma limpeza mental em primeiro lugar, e o parar com o habito de praticar o ato ser algo relevante para você, você se conscientizar que é algo prejudicial, não só mentalmente, mas também energicamente, no começo é difícil, assim como qualquer coisa, e com o passar do tempo fica mais tranquilo, mas sempre surge adversidades, assim como na vida, então é importante ser forte mentalmente, você deixar se levar por suas vontades te faz escravos delas (nesse ponto há poréns, mas enfim), você se deixar levar pelos prazeres da vida te torna fraco, não que não devemos aproveitar, mas as coisas mundanas nos enfraquecem, DEVEMOS SER FORTES PORRA, o caminho mais difícil é sempre o melhor, o que te da mais base, o que te da mais força, o que te faz ficar melhor para lidar com as situações difíceis, nos últimos tempos eu tenho procurado arriscar mais, para realmente errar, para aprender com os meus erros, não existe fracasso para quem cai e se levante e volta a lutar, mesmo que você perca tudo, se você for guerreiro vai lutar até o ultimo segundo, até a ultima lagrima, e você vai atingir coisas muito maiores, o material é pífio, é ridículo, HOMENS FODAS são mentalmente fodas, eu vejo vários caras bem sucedidos, mas psicologicamente são um lixo, gostam de mostrar, gostam de aparecer, se acham foda, mas pelo simples fato de terem conquistado o que tem e não darem valor, gostarem de exibir os torna babacas, NOS SOMOS FODAS, pq nos lutamos pelas nossas conquista e gostamos do difícil, assim como grandes guerreiros. O ódio é algo positivo, apesar da paz e o amor serem o caminho que devemos buscar, mas precisamos saber que a vida é uma mistura de tudo que há de bom e ruim, saber calibrar as coisas, e canalizar o que é ruim como energia para mover a maquina que nós somos vai nos tornar ainda maiores, melhores e mais fortes, os sentimentos que nos destroem são bons, devemos abraçar e aceitar que estamos destruídos e iniciar a mudança dos hábitos, da mente, e se tornar melhores, melhores que nos mesmo, sempre na evolução. Na nossa evolução não existe o outro para comparar, somente nos mesmo, com o passar dos dias iremos ver como progredimos rápido e que o tempo é um detalhe, a paciência e a persistência sempre será maior, são anos para construirmos uma vida de respeito, a vida que nos realmente queremos ter, somente errando, caindo, e levantando, cada um tem seu tempo, pode ser 5 anos para mim, mas para você pode ser 20 anos, e vinte anos passam rápido, aposto que a maioria aqui tem essa faixa etária, então o que lhes digo é continuem dando seus passos rumo ao seu objetivo, e se puderem errar, errem, aprendam e se tornem mais fortes. Cada dia é uma batalha, não devemos desistir da batalha, devemos resistir e sobreviver para que possamos lutar no próximo dia. Ninguém quer ficar fora da guerra, então continuem resistindo. Com essa minha sequencia atual eu não sinto mais ansiedade de falar com as pessoas, não importa quem ela seja, pelo fato de eu gostar de mim, e saber que eu posso somar com qualquer um, e sempre tenho algo a aprender e também a ensinar matou a minha ansiedade, apenas pelo fato de pensar de forma positiva, saber o que falar, na hora sempre sabemos, o fato de termos nossas metas e objetivos traçados ao fazermos as coisas acaba com nossa ansiedade pois sabemos o que queremos, então passamos a não pensar muito no que iremos dizer. Esse ponto eu não consegui esclarecer bem, mas, conversar com as pessoas é automático para mim, conhecer e fazer amizades. Tenho me focado em ler bastante as coisas da facul, em um mês construí uma visão e conhecimento foda, e vejo o quão ridículo é obter conhecimento, é paciente e persistência, ler 1 hora por dia é facil, antes parecia impossível, chega nos finais de semana leio 2 à 3 horas de forma prazerosa, se você precisa aprender um conteúdo difícil você começa pela base, pelo mais ridículo e fácil, vai progredindo aos poucos, alguns conteúdos eu demoro alguns dias para aprender, mas depois você relaciona as coisas e os outros conteúdos também ficam fáceis Eu sinto muita energia para fazer as coisas, nofap é incrível. Estou 2 meses sem conseguir treinar direito, esta semana as coisas melhoraram para mim, consegui me organizar melhor, esse é um ponto chave, se organizar, organizar sua agenda e dar prioridade as coisas na sua vida, isso ajuda a te tornar confiante, gostar e fazer as coisas da melhor forma possível sem o medo de fracassar sempre arriscando te torna mais feliz. Executar as coisas que você sempre quis e admirou te torna confiante, ser responsável, nofap é mais placebo, mas em relação à forma que você investe seu tempo muda sua vida, simples assim. Eu nem sei direito como faz relatos kakaakaka, eu só escrevi algumas coisas que eu estava pensando e analisando e saiu isso ai. Espero que ajude alguém, em algum momento. Um abraço para todos, sigam firme na suas batalhas, e sempre sejam positivos, na forma de pensar e falar, mas também saibam alternar. Vlw rapazes bom final de semana à todos.