Oi pessoal, voltei! Então, decidi fazer um ciclo, sou mulher tenho 1,70 de altura e 58 kg.
Meu primeiro ciclo, já malho a quase 1 ano e decidi fazer.
4 semanas apenas.
Segunda feira : 250 mg de DURA e 50 mg de DECA
Quinta: 50 mg de deca
Vou repetir isso durante 4 semanas, e depois fazer a TPC.
Malho todos os dias, tomo antes do treino BCAA E CREATINA, e depois WHEY E BCAA.
O que voces acham??