Junior Pontes
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Fala galera! Gostaria de saber se esses macros estão bons. E se essa quantidade de gordura está certa? Peso: 62kg Altura: 1,78 Objetivo: bulking Proteína: 107g Gordura: 79g Carboidrato: 433g Fibras: 26-35 Total: 2839 kcal