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Olá Tenho 18 anos, Treino desde meus 15 porem eu tive que da umas paradas, nos Treino por conta de Trabalho e foda, construir uma coisa a muito tempo e ter que parar, e hoje me arrependo sou ectomorfo(Isso e Horrivel me da ate Desanimo). Fico mais na Internet e Treino de segunda a Sexta. Academia virou mais que um Estilo de vida, Depois das Dificuldades que passei, e ainda passo 

Intenção no Forum: Aprender para ajudar, quero aprender muito aqui com vocês, por que na academia e raro me ensinar, e como se as pessoas adquirisse conhecimento e não querer passar para outras pessoas,

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