Altura 1,71
Peso: 71,6kg
Massa magra: 62.5kg
Idade: 21
BF: 12,6 <~ (eu sei que ta alto mas com dieta consigo rasgar mais e to mantendo 7 a 8 Refeições ao dia todas limpas priorizando o integral. Arroz integral,
pão integral, batata doce no pre treino, brocolis, abacate, banana, aveia, ovo + refeição liquida de proteina e dextrose imediatamente pos treino, pre treino mando jack3d + creatina)
Medidas:
- Biceps Direito 36
- Biceps Esquerdo 36
- Coxa sup Direita 57,5
- Coxa sup Esquerda 56,5
- Cintura 82
- Caixa torácica 108,5
Tempo de treino: 2 anos e 8 meses porem atualmente, 1 ano ininterrupto
1° Ciclo para ganho de peso, como é primeiro ciclo preferi jogar duas drogas apenas Decanoato de Nandrolona + Enantato de Testosterona, Vou usar intra ciclo Exemestano também, 25mg todos os dias desde a primeira aplicação até a ultima
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1° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
2° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
3° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
4° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
5° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
6° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
7° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
8° Semana = 300mg Deca + 300mg Enantato de testo
TPC de SERMS, 20 á 25 dias após a ultima testo + androsten caso a libido der alteração
E aio que me dizem? quero opinião sobre as dosagens e tudo mais, pois é primeiro ciclo e não quero queima cartucho!
Criticas sao bem vindas, é meu primeiro ciclo e montei sozinho ja leio sobre isso tem algum tempo. agradeço a todos que acompanhar... quero saber mais a respeito do uso de exemestano também pois alguns dizem para nao tomar todos os dias e ouvi dizer que é melhor usar todos os dias...
tmj