DiogoMartins

Eae meu brother. Como ficou o shape?

Obrigado a dica. E se eu usar Dianabol injetável, ou trocar por Stanozolol? Estou indo pro Paraguai por esses dias e vou comprar várias coisas, acredito que consigo tudo por lá.

Boa noite, monstros. Vamos ao que interessa. Pratico musculação há 9 anos, porém meus últimos 3 anos foram difíceis, tendo que não consegui treinar com disciplina, várias pausas e retomadas. Os 96kg que eu tinha quando parei, caíram para 88kg. Um horror, não acham? Continuando... Voltei a treinar sério há 6 meses e recuperei quase 100% do meu corpo, estou com 94kg, e o shape voltou à boa estética. Nada de treino de frango, aqui, Levantamento Terra e Agachamento são meus xodós, 130-150kg nas séries. Um grupo muscular por dia, 5 dias de treino por semana. Mesomorfo, atlético e definido, dificuldade de ganhar massa bruta. Antes que alguém diga que 6 meses de treino é pouco para iniciar um ciclo, vou deixar humildemente minhas medidas. IDADE: 24 anos ALTURA: 1,93m PESO: 94kg BÍCEPS: 41cm OMBROS: 126cm PEITO: 112cm CINTURA: 88cm COXA: 64cm PANTURRILHA: 40cm Para o primeiro ciclo da minha volta, estudei e li vários tópicos aqui no fórum e cheguei a esse protocolo: (Me perdoem se contém algum erro grotesco, estou inclinado a aceitar todas as opiniões com o maior prazer e corrigir as falhas) 1-4 100mg Propionato de Testosterona dsdn 300mg/sem 5-8 150mg Propionato de Testosterona dsdn 450mg/sem 9-10 200mg Propionato de Testosterona dsdn 600mg/sem 4-8 60mg Oxandrolona tsd 300mg/sem 9-10 70mg Oxandrolona tsd 350mg/sem 5-8 40mg Dianabol 20mg/2x por dia tsd 200mg/sem 9-10 60mg Dianabol 20mg/3x por dia tsd 300mg/sem TPC: 20 dias após último Propionato: 1-30 Tamoxifeno 40mg/dia 30-60 Tamoxifeno 20mg/dia PS: A primeira imagem, corresponde à 3 anos atrás. A segunda é de alguns meses atrás, com o shape voltando vagarosamente. Pareço e sou bem magro para os padrões que buscamos alcançar, porém a minha altura engana muito.